Lékařský expert článku
Nové publikace
Opalovací krém s faktorem nižším než 30 nechrání před spálením a rakovinou kůže.
Naposledy posuzováno: 30.06.2025
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Miliony lidí jsou kvůli nesprávnému používání opalovacího krému vystaveny riziku spálení sluncem nebo dokonce rakoviny kůže. Britská Národní zdravotní služba (NHS) doporučila občanům používat krémy s ochranným faktorem 15 (SPF15). Odborníci však tvrdí, že to nestačí.
Z důvodu pohodlí si lidé nemohou nanést množství krému potřebné k ochraně a často používají mnohem méně, než je nutné. V tomto ohledu je lepší používat krémy s vyšším ochranným faktorem, uvádí článek publikovaný v časopise Drug and Therapeutics Bulletin (DTB).
„Doporučení NHS je chybné a není v zájmu veřejného zdraví,“ říká redaktor DTB Dr. Ike Ajinacho. Poukazuje na to, že opalovací krém s SPF 15 poskytuje dostatečnou ochranu před sluncem pouze při aplikaci ve vrstvě o tloušťce 2 cm. Ve skutečnosti si ho ale lidé obvykle nanášejí mnohem méně – v nejlepším případě ne více než polovinu doporučeného množství.
Ideální dávkování předpokládá, že v takovém množství krém jednoduše stéká z povrchu kůže a způsobuje člověku spoustu nepříjemností. Pak je to velmi neekonomické. Takže k namazání celého těla bude člověk potřebovat asi 35 mililitrů kosmetického přípravku. A NHS doporučuje nanášet krém alespoň každé dvě hodiny. Milovník slunce si proto bude muset kupovat 200 mililitrů krému každé 2–3 dny, uvádí Aykhinacho. Pravděpodobně je praktičtější používat krémy s vyšším koeficientem než 15 (například 30 nebo vyšším), uzavírá odbornice.
[