Poruchy spánku mohou vést k mrtvici a infarktu

Neklidný nebo nedostatečný spánek, stejně jako nespavost, mohou nakonec způsobit akutní koronární insuficienci, varují odborníci z Čínské lékařské univerzity v Šen-jangu. Například v některých evropských zemích má nejméně 30 % obyvatel problémy se spánkem.

Čínští vědci provedli několik souvisejících studií. Nespavost definovali jako potíže s usínáním, časté probouzení a „těžký“ spánek, který člověku nedává pocit odpočinku a zotavení. Nejnovější studie prokázala, že takové poruchy spánku přímo ovlivňují rozvoj srdečních a cévních onemocnění, konkrétně infarktů a mrtvic.

Vědci strávili mnoho času pečlivým studiem poruch souvisejících s kvalitou spánku. Velmi důležitým bodem bylo nalezení souvislosti mezi nespavostí a srdečními a cévními onemocněními. Během studie byla studována onemocnění, jako je infarkt myokardu, srdeční selhání, ischemie myokardu a cévní mozková příhoda. Celkem bylo zjištěno téměř 12 tisíc případů těchto komplikací souvisejících s poruchami spánku.

Výzkumníci analyzovali velké množství vědeckých prací na toto téma a zjistili, že během úvodního klinického vyšetření nebylo možné nalézt žádné další patogenetické faktory pro výskyt výše uvedených onemocnění a samotní pacienti neuváděli žádné stížnosti.

Na základě toho vědci dospěli k závěru, že rozvoj většiny srdečních a cévních onemocnění souvisí s pravidelnými epizodami spánkové deprivace nebo špatného spánku. Zároveň větší procento případů infarktu nebo mrtvice souviselo s problémy s usínáním, kdy se člověk dlouho převaluje a otáčí ve snaze usnout.

Vědci poznamenávají, že spánek je pro každého člověka životně důležitý – a to především pro obnovení a nastolení správného fungování těla. Vedoucí výzkumu uvádí, že lidé, kteří trpí určitými poruchami spánku, musí být informováni o možných negativních důsledcích nespavosti – hlavně proto, aby neprodleně vyhledali lékařskou pomoc.

Američtí vědci již dříve provedli experimenty, jejichž cílem bylo prokázat souvislost mezi poruchami spánku a nepříznivými změnami v srdci a cévách mozku. Výsledkem bylo, že vědci získali přesný obraz mozkové aktivity hlodavců, včetně těch oblastí mozku, které jsou zodpovědné za poruchy spánku. Po analýze získaných informací byli specialisté přesvědčeni, že selhání normálního spánkového režimu může vést k poruše kognitivních schopností mozku, k oslabení paměti a pozornosti. Nespavost navíc vede k narušení normálních lidských životních procesů: člověk, který nemá dostatek odpočinku, se stává vznětlivým a nervózním, což má také negativní vliv na činnost kardiovaskulárního systému. Vzhledem k tomu je velmi důležité co nejdříve zastavit rozvoj nespavosti, aniž bychom čekali na nepříznivé následky.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]