Lékařský expert článku
Nové publikace
Chcete zlepšit funkci mozku? Vyřešte křížovky!
Naposledy posuzováno: 31.05.2018
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Pro optimalizaci koncentrace pozornosti, procesů memorování a schopností k závěrům doporučujeme vědcům, abychom častěji řešili křížovky.
Vědečtí odborníci z Velké Británie se konalo ve velkém měřítku experiment, jehož výsledky byly získány následující zajímavé informace: systematické řešení všech druhů hádanky, hádanky, křížovky a skanvordov umožňuje zpomalit procesy změn souvisejících se stárnutím obyvatelstva v mozku - a ne méně než deset let.
Vědci studovali a zhodnotili zdravotní stav více než sto sedmdesát tisíc dobrovolníků. Podrobnosti o výsledcích studie lze nalézt ve známém periodiku "The Daily Mail".
Po skončení náročného experimentu se vědci podařilo dokázat, že častá zábava při řešení hádanek a křížových slov vede k významné aktivaci mozkové aktivity. Odborníci naznačili, že účastníci experimentu plní různé úkoly, po kterých mohou posoudit své mentální schopnosti. Fanoušci křížovky obsahují takové úkoly mnohem lépe a rychleji, bez ohledu na věk.
Podobný experiment provedli také vědci z Austrálie. Zjistili, že řešení křížových hádanek je druh výcviku mozku. Současně můžete začít trénovat v jakémkoli věku, i když jste starší.
Je to významné, ale podle výsledků výzkumu bylo také zjištěno, že různé mobilní aplikace a programy určené pro podobné výcvik mozku mají méně výrazný účinek. Takové aplikace neměly žádný vliv na kognitivní schopnosti účastníků - na kvalitu řeči, paměť, schopnost analyzovat akce a poskytnout jim hodnocení.
Zapojily křížovky může být prakticky kdekoliv: šálek kávy v kavárně, na lavičce v parku, na autobusové zastávce čeká na dopravu, atd Jinými slovy, okupace je poměrně nenáročný na svém místě a čase .. Ale přínos z toho je velmi patrný - zvlášť to se stane pozoruhodným po letech.
Pro homebodies odborníci doporučují sbírat hádanky - můžete si vybrat libovolný obrázek a libovolnou velikost a začít trénovat mozku současně s potěšením z vzrušující hry. Taková zábava pomůže rozvíjet logické myšlení, posílit pozornost, zlepšit analytické a strategické schopnosti.
Mimochodem, hádanky jsou uznávány jako nejpopulárnější hádanky na světě. Pro mnohé je tato aktivita spojena s dětskými hrami, ale užitečný účinek takové hry je neuvěřitelně silný. Kromě toho je mnoho hádanek jak pro děti, tak pro dospělé.
Vědci učinili jisté závěry, které by rádi sdíleli s každým: neváhejte řešit hádanky a řešit hádanky v jakémkoli věku. Pro takové povolání není zapotřebí příliš času - a podle odborníků to nebude trvat dlouho.