Alzheimerova pomoc pomůže hrát šachy
Naposledy posuzováno: 28.11.2021
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Věkové změny v našem těle jsou, bohužel, nevyhnutelné, ale podle vědců se demence u všech nevyvíjí, navíc je možné zabránit tomuto onemocnění. Na Bloomberg School vědci dospěli k závěru, že mentální trénink pomáhá podporovat mozek a zabraňuje problémům s pamětí a myšlení ve stáří.
Nejjednodušší způsob, jak trénovat mozek, je hrát šachy, vyřešit hádanky, zatímco podle vědců není nutné hledat partnera, můžete použít počítač. Tento přístup umožňuje snížit pravděpodobnost vzniku senilní demence, předcházet problémům s pamětí a také předcházet dalším poruchám v mozku, které jsou pozorovány s věkem.
K těmto závěrům dospěli pracovníci Bloomberg School, během výzkumu použili počítačový program pro učení mozku, který pomohl snížit riziko vzniku senilní demence. Vědci jsou si jisti, že hry, ve kterých je třeba myslet, pomáhat, ne-li jim předcházet, významně zpomalují vývoj Alzheimerovy choroby a další typy kognitivních postižení u starších osob.
Pokud se předběžné výsledky potvrdí v následné práci, počítačové hry pro vývoj inteligence mohou nahradit současnou terapii k léčbě věkových změn v mozku. Vědci také poznamenali, že takové hry zvyšují náladu a snižují riziko vzniku depresivních poruch.
Stojí za zmínku, že mozek je špatně chápána orgán v našem těle, ale skrývá více tajemství dost, nicméně, vědci opakovaně hovořil o výhodách her a cvičení, které trénují mozek a zlepšení paměti, rozvíjet inteligenci, atd. Pokud se podílíte na vývoji mozku od mladého věku, pak ve vyspělém věku se můžete vyhnout řadě problémů, včetně vývoje tak závažných onemocnění, jako je Alzheimerova choroba.
V Británii se na počátku roku vědci věděli, co dělat, aby zabránili rozvoji senilní demence a dlouhou dobu zachovávali normální mozkovou výkonnost. V první řadě mluvíme o zdravém životním stylu a vláda Británie vydala doporučení, která pomáhají snížit riziko vývoje demence o 60%.
Podle vědecké skupiny zachovat „chladnou hlavu“ by měly být fyzicky aktivní, aby byly prováděny pravidelné preventivní prohlídky, při odvykání kouření a alkohol, jíst správně (kontrolovat svou váhu) a poskytnout váš mozek inteligentní zatížení (čtení, naučit se něco nového, aby se zapojily nové obchody atd.).
Vláda se rozhodla vydat doporučení obyvatelstvu poté, co asi polovina respondentů uvedla v jediném průzkumu, že nemůže být prevence senilní demence. Ale v průběhu vědeckého výzkumu vědci dokázali, že zdravý životní styl velmi ovlivňuje práci mozku ve stáří. Vědci také poznamenali, že průměrná délka života na planetě stoupá, což znamená, že stále více lidí bude postiženo senilní demencí.