Zázvor s medem a citronem

Vlhké chladné dny s sebou velmi často přinášejí různá infekční a nachlazení a tehdy začínáme se zvláštní péčí vyhledávat různé lidové recepty, jak se zbavit nepříjemných příznaků těchto nemocí a také jak posílit organismus. A tady, jako zlatý nález, osvědčený léčivý a vitamínový recept - zázvor s medem a citronem.

Výhody zázvoru s citronem a medem

Tato kombinace není náhodná. Tyto tři složky samy o sobě mají mnoho užitečných vlastností a společně představují překvapivě účinný zcela přírodní lék. Navíc je takové složení užitečné při běžném nachlazení a virových infekcích, jako antipyretikum, diaforetikum a antitusikum, a také pro zvýšení imunity.

Zázvor samotný nebo v kombinaci s citronem se používá k úlevě od nevolnosti, různých žaludečních a střevních problémů a ke snížení vysokého krevního tlaku a cholesterolu v krvi. Silný protizánětlivý účinek zázvoru ho činí nepostradatelným při bronchitidě, stejně jako k úlevě od bolesti zubů a hlavy.

Přidání medu do složení zvyšuje protizánětlivý účinek. Med pomáhá aktivně bojovat s bakteriálními a virovými infekcemi. Kromě toho je vynikajícím antioxidantem, který pomáhá obnovovat a posilovat tělo, udržovat jeho mládí a zdraví. Je také účinný v boji proti různým novotvarům a má protinádorový účinek. Má pozitivní vliv na fungování kardiovaskulárního systému a mozku, čímž předchází vzniku infarktů a mrtvic.

Zázvor s medem a citronem je užitečný pro ženy, kterým záleží na kráse svého těla a vlasů, protože zázvor je součástí mnoha čajů na hubnutí. V kombinaci s citronem a olivovým olejem je vynikající surovinou pro osvěžující a tonizující masku na obličej a krk. Zázvorová šťáva samotná nebo smíchaná s citronovou šťávou má posilující účinek na vlasy a snižuje jejich mastnotu. Zázvorový odvar také pomáhá snižovat bolestivé křeče během menstruace.

Pro muže je zázvor s medem a citronem nenahraditelným „lékařem“ v oblasti mužského zdraví. Koneckonců, zázvorový čaj dokáže jak zvýšit sexuální touhu, tak i posílit a stabilizovat erekci.

U dětí lze toto složení použít při akutních respiračních virových infekcích, akutních respiračních infekcích, chřipce a bronchitidě, a také ke zmírnění příznaků nevolnosti.

Nápoj z citronu, zázvoru a medu dokáže nejen léčit, ale také formovat silnou imunitu do budoucna. Lze jej pít preventivně před nástupem chladného počasí, během epidemií respiračních onemocnění a jednoduše k nasycení těla vitamíny a mikroelementy. Toto složení je obzvláště bohaté na vitamín C a hořčík, které jsou nezbytné pro aktivaci ochranných a zdravotních funkcí těla. Hořčík je nezbytným prvkem pro více než 350 procesů probíhajících v lidském těle. Podporuje normální fungování většiny lidských orgánů a systémů.

[ 1 ]

Neubližujte si

Je prostě nemožné přeceňovat přínosy zázračného léku zvaného „zázvor s medem a citronem“ pro lidské tělo. Je však nutné vzít v úvahu některé kontraindikace spojené s vlastnostmi jednotlivých složek.

Produkty obsažené v přírodním léku jsou silné alergeny, a to je třeba vzít v úvahu před zahájením samoléčby. Pokud máte problémy s trávením, byla vám diagnostikována gastritida s vysokou kyselostí nebo máte nízkou hladinu cukru v krvi, léky na bázi zázvoru jsou pro vás kontraindikovány. Lidé s nízkým krevním tlakem a také ti, kteří trpí nespavostí, by měli být při léčbě tímto lékem velmi opatrní. Zázvor v jakémkoli složení se nedoporučuje užívat během těhotenství a kojení.

Nemoci, jako jsou hemoroidy, hepatitida, cukrovka, stejně jako přítomnost vředů v gastrointestinálním traktu, ledvinové a jaterní kameny, děložní krvácení a některé srdeční poruchy mohou být kontraindikací pro užívání zázvorových, medových a citronových kompozic. Proto se před uchýlením k této metodě léčby vyplatí poradit se s praktickým lékařem, aby se viditelný přínos nezměnil ve skryté, ale významné poškození zdraví.

Recepty s medem, citronem a zázvorem

Vyřešili jsme indikace a kontraindikace slavného léku na bázi zázvoru, ale to dosud neobjasnilo otázku, jak připravit zázvor s citronem a medem, abychom ho mohli používat jako lék v různých situacích.

Trio zázvoru, medu a citronu se široce používá k léčbě příznaků nachlazení nebo infekčních onemocnění dýchacích cest. Nejčastěji se toto složení léku používá při vaření čaje. Existuje několik možností, jak tento léčivý nápoj připravit. Každá však obsahuje všechny tři složky, připravené určitým způsobem.

Pro léčivý zázvorový čaj prostě neexistují žádné přesné poměry. Zázvor, med a citron v jakékoli kombinaci jsou užitečné pro posílení imunity a bez ohledu na poměr produktů mají celkově zlepšující účinek na tělo a pomáhají v boji proti nachlazení.

Obvykle se vezme trochu zázvoru (podle toho, zda připravujete nápoj na jednorázovou přípravu nebo dávku pro několik šálků), 1 až 4 citrony a med podle chuti. Kořen zázvoru se oloupe a poté rozdrtí způsobem, který vám vyhovuje. Může se jednat o malé kostky, kaši nebo šťávu.

Med se užívá v jeho přírodní formě. Pokud je váš med hustý, není třeba ho zkapalňovat, protože jakékoli zahřívání snižuje jeho účinnost a snižuje jeho prospěšné vlastnosti. Složení medu nehraje roli, i když existuje všeobecné přesvědčení, že lipový med bude mít silnější účinek na nachlazení.

Citron můžete nakrájet na plátky nebo použít čerstvě připravenou šťávu. Mimochodem, neexistují žádné zvláštní pokyny, zda citron oloupat, nebo použít i s kůrou. Je to na vás. Citronová kůra samozřejmě nápoji dodá trochu hořkosti, ale obsahuje obrovské množství vitamínu C – stavebního materiálu naší imunity. Proto je vhodnější kůru ponechat po spaření vroucí vodou. Co se týče semínek uvnitř plodu, je lepší je odstranit.

Dále použijte metodu, která se vám líbí, nebo si vymyslete vlastní speciální čaj z citronu, zázvoru a medu.

• Varianta 1. „Tradiční“. Rozdrťte čajovou lžičku drceného zázvoru s malým plátkem citronu a zalijte sklenicí vody přivedené k varu. Nechte čaj vychladnout a opatrně sceďte. Med přidejte, když se nápoj mírně zahřeje nebo má pokojovou teplotu. Tímto způsobem zachováme všechny léčivé vlastnosti tohoto úžasného včelařského produktu.
• Varianta 2. „Zázvorový nápoj“. Smíchejte 2 čajové lžičky citronové a zázvorové šťávy, přidejte do směsi 1 čajovou lžičku medu a znovu promíchejte. Složení zřeďte 1 litrem převařené a na 70 ^° C vychladlé vody. Po 15 minutách je léčivý čaj „zázvor s medem a citronem“ hotový.
• Možnost 3. „Vitamín“. Drcený zázvorový kořen se zalije vroucí vodou a nechá se půl hodiny louhovat. Poté se scedí a podle chuti se přidá citron (ve formě šťávy nebo kousků) a med.
• Varianta 4. „Opakovaně použitelná“. Oloupaný zázvorový kořen a citron nakrájejte na malé kousky (nebo použijte mixér) a vložte do čisté skleněné nádoby. Směs zalijte medem, nádobu pevně uzavřete a dejte do chladničky. Takovou tinkturu lze skladovat v chladničce nebo ve sklepě poměrně dlouho, po několika měsících se její účinnost nesníží, ale dokonce se zvýší, proto má smysl ji připravit předem. Na přípravu čaje stačí 1 čajová lžička směsi na 1 sklenici vroucí vody.

Lahodné zázvorové léky na nachlazení

Zázvor s medem a citronem ve formě teplého čaje se používá k léčbě kašle při nachlazení. Éterické oleje obsažené v kořeni zázvoru mají hojivý antibakteriální účinek a podporují vylučování hlenu z průdušek. Samotný zázvorový čaj odstraňuje z těla škodlivé toxické látky, má hřejivý účinek, čistí průdušky a ulevuje od potíží s dýcháním.

Mimochodem, připravená směs ve formě zázvorové šťávy s citronem a medem se dá použít na kašel, a to i bez ředění vodou. Tento chutný lék bude lákat zejména děti, jen by se měly volit poměry tak, aby nebyl od zázvoru příliš pálivý. Složení by se mělo užívat 1 čajovou lžičku 2-3krát denně. Nedoporučuje se však podávat dětem mladším 2 let. A starším dětem by se mělo podávat s opatrností a sledovat, zda se neobjevila alergická reakce.

Stejné složení ve formě kaše nebo šťávy lze použít jako preventivní opatření během epidemie chřipky nebo jiných virových onemocnění. Pro účely prevence onemocnění a posílení imunity se směs užívá jednou denně, jedna čajová lžička. Pokud to takto nezvládáte, uvařte si čaj nebo pijte čistou vodu. Léčivý účinek bude v každém případě přítomen.

Zázvor s citronem, medem a skořicí není jen preventivním opatřením, ale má i výrazný terapeutický účinek při nachlazení, akutních respiračních virových infekcích nebo chřipce. K přípravě takového léku je třeba vzít středně velký zázvorový kořen (asi 300 g) a 1 citron (150-180 g), oloupat, odstranit semínka a vše rozmixovat (nebo použít mixér). Do výsledné kaše přidejte 5-6 lžic medu a 1 lžičku skořicového prášku, vše promíchejte. Skladujte ve skleněné nádobě v chladničce. Užívejte jednu čajovou lžičku 2-3krát denně.

V tomto receptu můžete použít buď hotovou kupovanou skořici v práškové formě, nebo v tyčinkách. Druhá možnost je vhodnější, protože tento způsob skladování skořice zachovává více prospěšných látek. Jedinou nevýhodou je, že tyčinky se budou muset strouhat ručně a skořice ve směsi nebude v práškové formě, ale v malých kouscích.

Skořice s medem je již sama o sobě vynikajícím lékem na mnoho nemocí a ve směsi se zázvorem a citronem je to skutečně zázračný prostředek s pozoruhodným hřejivým a antibakteriálním účinkem, který umožňuje účinně léčit jakýkoli (i chronický) kašel a ucpaný nos.

Čaj se zázvorem, citronem, medem a skořicí má stejné vlastnosti jako samotná směs. Teplý léčivý čaj má navíc změkčující a hřejivý účinek na sliznice krku, což snižuje příznaky podráždění a zmírňuje bolest.

Jako silný antivirový prostředek si můžete připravit složení: zázvor s česnekem, citronem a medem. Všechny 4 prvky této směsi mají mimořádné schopnosti v boji proti virům a v kombinaci mohou dát šanci jakémukoli antivirovému prostředku z lékárny.

K přípravě takové směsi stačí v předchozím receptu na složení se skořicí nahradit skořicový prášek 5-6 rozdrcenými stroužky česneku. Tento přírodní antivirový lék je vhodné užívat 2krát denně: ráno na lačný žaludek a večer 2-4 hodiny před spaním, 1 čajovou lžičku. Můžete ho zapít malým množstvím teplé vody.

Zázvor s mátou, citronem a medem má skvělé hřejivé a zklidňující vlastnosti při nachlazení. Připravte a užívejte tuto směs jako teplý čaj. Za tímto účelem přelijte 1-2 šálky vroucí vody malý plátek zázvorového kořene a nechte louhovat asi 5 minut. Poté do nálevu přidejte snítku čerstvé nebo sušené máty a nechte louhovat dalších 15-20 minut. Jakmile se nápoj zahřeje (30-40 ^° C), přidejte do sklenice plátek citronu a oslaďte medem dle chuti.

Zázvorové recepty na hubnutí

Za zmínku stojí hned, že všechny výše uvedené recepty, jejichž základem je zázvor s medem a citronem, kromě protizánětlivého účinku a stimulace imunitního systému mají bezkonkurenční vlastnosti, které přispívají k efektivnímu hubnutí. Proto je ti, kteří hlídají svou postavu, musí znát a pamatovat si je a místo syntetických čajů na hubnutí používat přírodní nápoje, které nám příroda dává.

Zázvor s medem a citronem má schopnost uklidnit nervový systém, zlepšit metabolické procesy v těle a snížit chuť k jídlu, což je pro hubnutí velmi důležité. Zároveň váha mizí bez přísných diet a tělo dostává všechny potřebné vitamíny a živiny.

Zelený čaj se zázvorem, citronem a medem je obzvláště oblíbený v dietní výživě pro hubnutí. K jeho přípravě si můžete vzít buď čerstvý zázvorový kořen, nebo hotový mletý zázvor. Je lepší vzít dobrý, kvalitní zelený čaj, ne balený.

Zázvor rozemlejte a zalijte vroucí vodou spolu s čajem a nechte louhovat asi půl hodiny. Do vychladlého nebo ještě teplého nápoje přidejte plátky citronu a med. Můžete ho pít teplý i studený. Med lze nahradit cukrem.

Zelený čaj v tomto nápoji má tonizující účinek a schopnost účinně odstraňovat toxiny z těla, což zesiluje účinek ostatních složek. Kromě toho tento čaj dokonale zlepšuje náladu a bojuje proti letargii a lenosti.

Účinným prostředkem na hubnutí je tinktura se zázvorem, citronem a medem, připravená podle receptu tibetských mnichů. Tento lék se skladuje asi rok, protože alkohol (vodka, měsíční svit) zde působí jako konzervant. Dokonale zachovává prospěšné léčivé vlastnosti zázvoru po dlouhou dobu.

Pro přípravu tinktury je třeba vybrat čerstvé šťavnaté kořeny zázvoru o celkové hmotnosti asi 400 g. Není nutné je loupat, protože jsou zdrojem mnoha prospěšných látek a mikroelementů. Stačí kořen očistit od skvrn a nečistot a zalít vroucí vodou. Poté zázvor rozemlejte pomocí mlýnku na maso nebo mixéru a zalijte 500 g kvalitního lihu. Směs skladujte na teplém místě v těsně uzavřené skleněné nádobě. Louhujte 14 dní, poté můžete tinkturu po předchozím scezení konzumovat.
Pro zlepšení chuti a zesílení léčivých vlastností můžete do zázvorové tinktury přidat čerstvě připravenou citronovou šťávu (5 středně velkých kousků) a pár lžic květového medu.

Mimochodem, tinktura se zázvorem, citronem a medem se rozšířila nejen v dietetice. Používá se k léčbě zánětlivých onemocnění krku a průdušek, poruch trávení. Při bolesti v krku si připravte vodný roztok zázvorového lihu na kloktání (1 čajová lžička tinktury na ½ šálku teplé vody) s vynikajícím protizánětlivým a baktericidním účinkem.

Je zvykem užívat zázvorovou tinkturu 2krát denně, jednu čajovou lžičku 30 minut před jídlem. Pro účely hubnutí se tinktura užívá ve dvou měsíčních kúrách s krátkou přestávkou.

Nezapomeňte na kontraindikace a na to, že takový lék nelze používat v dětství a při léčbě lidí se sklonem k alkoholismu. V takových případech je lepší dát přednost zázvorovým čajům a směsím s citronem, mátou, medem, česnekem a skořicí.

Efektivní hojení těla pomocí zázvorových směsí

Zázvor s medem a citronem je účinný lidový lék. To ale neznamená, že byste ho měli bezmyšlenkovitě používat všude. Zaprvé, abyste uzdravili jedno, aniž byste „ochromili“ druhé, musíte vzít v úvahu všechny kontraindikace užívání těchto léků. A konzultace s odborníkem je v tomto případě prostě nenahraditelná.

Za druhé, při některých onemocněních může být nutné zcela neopustit lidové léky, ale pouze upravit dávku. A přesto je nutné vyhnout se možným komplikacím.

Za třetí, možná ani netušíte, že máte nějaké nemoci. Proto je třeba pravidelně nechat lékaře vyšetřovat a sledovat své zdraví.

Pokud neexistují žádné kontraindikace, můžete si zázvorovým čajem zlepšit zdraví po celý rok. Například tonizujícím nápojem na bázi zázvoru s mátou, citronem a medem, který dokonale uhasí žízeň a dodá tělu sílu a energii.

Pro jeho přípravu vezměte pořádný svazek máty a hněťte (rozdrťte), dokud nebude mít výraznou vůni. Vymačkejte šťávu ze 2 citronů, přidejte malé množství (10-15 g) drceného zázvorového kořene a zalijte 2 litry studené, předvařené nebo čištěné vody. Směs přelijte do skleněné nádoby, přidejte mátu, přikryjte víkem a nechte louhovat 3-4 hodiny. Po uplynutí této doby nápoj sceďte a podle chuti přidejte med.

Pokud jde o hubnutí, neměli byste se spoléhat pouze na zázvorové směsi. Aktivní životní styl, zbavení se zlozvyků a fyzická aktivita vám pomohou rychleji a efektivněji se vypořádat s problémem nadváhy. A zázvorové nápoje výrazně zesílí účinek dalších faktorů.

Zázvor s medem a citronem je skvělý léčivý prostředek, který při rozumném použití může dosáhnout pozoruhodného léčivého účinku. Bezohledné užívání však může způsobit nenapravitelné škody na vašem zdraví a zdraví vašich blízkých. Proto buďte ostražití a neléčte se sami.