Výživa a dieta při bradykardii

Výživa při bradykardii by měla být šetrná k srdečnímu svalu. To znamená, že je nutné z jídelníčku vyloučit všechny produkty obsahující velké množství fytoncidů, srdečních glykosidů. Je nutné minimalizovat konzumaci sóji, koření a koření, protože ty mají nejsilnější účinek na srdeční sval. Z jídelníčku je nutné vyloučit cukrářské a přísady a koření (vanilka, skořice, koriandr, vanilkový cukr, sezam, kmín). Cukrovinky, sladkosti a moučné výrobky by měly být také minimalizovány. Zcela se doporučuje vyloučit uzené a nakládané výrobky, okurky. Nedoporučuje se konzumovat ani houby, protože v jejich myceliu se hromadí velké množství glykosidů, toxinů a dalších látek, které negativně ovlivňují srdeční činnost. Nedoporučuje se konzumovat ani tučná jídla a těstoviny. Z jídelníčku by měl být zcela vyloučen alkohol.

Potraviny obsahující velké množství sacharidů, cukrů, by se měly konzumovat v omezeném množství. Místo brambor a těstovin je lepší používat různé kaše: pohankovou, rýžovou, prosenou, pšeničnou, perlovou. Každý den se doporučuje sníst kus vařeného nebo dušeného masa, případně libové ryby. Maso by mělo být vybráno libových odrůd - kuřecí, hovězí, telecí. Do kaše lze v neomezeném množství přidávat čerstvé ovoce a zeleninu. S opatrností by měly být používány okurky, vodní melouny, melouny a ananasy u lidí, kteří jsou náchylní k otokům. Šťáva z granátového jablka má pozitivní vliv na kardiovaskulární systém, protože čistí krev, tonizuje cévy, obsahuje velké množství vitamínů a aktivuje automatiku srdečního svalu.

Stejně jako u jakéhokoli jiného onemocnění tedy hraje výživa u bradykardie důležitou roli v udržování celkového zdraví a fungování těla. Stručně řečeno, existuje několik nutričních aspektů, které lze u bradykardie zvážit:

1. Mírný příjem kofeinu: Jak již bylo zmíněno, kofein může dočasně zvýšit tepovou frekvenci, proto je vhodné omezit jeho příjem, pokud máte bradykardii.
2. Potraviny bohaté na draslík: Draslík hraje důležitou roli v regulaci srdeční frekvence. Zařazení potravin bohatých na draslík, jako jsou banány, ořechy, zelená listová zelenina, brambory a ovoce, do vašeho jídelníčku může být prospěšné.
3. Mírný příjem soli: Při bradykardii je důležité sledovat příjem soli, protože nadměrný příjem může přispívat k zadržování tekutin v těle a zvyšovat krevní tlak, což nemusí být pro srdce žádoucí.
4. Potraviny bohaté na hořčík: Hořčík je důležitý pro udržení normálního srdečního rytmu. Zařazení potravin bohatých na hořčík, jako jsou ořechy, semena, listová zelenina, celozrnné výrobky a ryby, do vašeho jídelníčku může být prospěšné.
5. Mírná konzumace alkoholu: Konzumace alkoholu může ovlivnit srdeční frekvenci, takže pokud máte bradykardii, měli byste konzumaci alkoholu omezit nebo se jí vyhnout.
6. Celé potraviny: Je důležité jíst pestrou stravu, abyste zajistili, že vaše tělo dostává všechny živiny potřebné pro podporu zdraví srdce a celkové pohody.

V každém případě je důležité prodiskutovat specifika vaší stravy s lékařem nebo nutričním specialistou, aby vám mohl doporučit nejvhodnější dietu s ohledem na vaše zdraví a individuální potřeby.

Dieta pro bradykardii

V případě bradykardie musí člověk dodržovat určitou dietu. Strava by měla být šetrná k srdečnímu svalu a oběhovému systému. Pokud jde o výživu, můžeme pro pacienty s bradykardií rozlišit tato doporučení:

• Jezte pouze včerejší chléb nebo lehce osušený chléb. Chléb můžete nahradit strouhankou, osušeným chlebem. Soli v chlebu by mělo být minimální. Lepší je použít chléb z žitné mouky nebo s otrubami.
• Maso a drůbež lze použít, ale měli byste volit libové druhy. Smažená jídla jsou vyloučena. Vaření by mělo být buď dušené, nebo vařené. Maso můžete také péct.
• Polévky se doporučují konzumovat denně. Lepší je používat mléčné, vegetariánské polévky s přídavkem různých obilovin.
• Ryby by se měly konzumovat ve vařené nebo pečené formě a pouze libové odrůdy.
• Vejce by se měla konzumovat výhradně ve vařené formě nebo ve formě omelety. Je lepší jíst maximálně 3-4 vejce týdně.
• Doporučuje se do jídelníčku zařadit různé mořské plody: hnědé nebo zelené řasy, mořské plody, krevety, olihně, slávky, mořské řasy.
• Doporučuje se používat do jídla různé sušené ovoce (banány, meruňky, švestky, rozinky, sušené kiwi, ananas). Je také nutné připravovat uzvary ze sušeného ovoce. Lze je také konzumovat v neomezeném množství.
• Doporučuje se pokrmy dozdobit bylinkami: koprem, petrželkou, celerem atd.

Ukázkový jídelníček by mohl vypadat takto:

Pondělí

• Snídaně - zelený čaj, omeleta.
• Druhá snídaně - lehký salát (ovocný, zeleninový), sendvič, čaj.
• Oběd - libová polévka, pohanková kaše, dušený masový řízek, ovocný kissel.
• Druhý oběd - salát z mořských plodů, žitný chléb
• Večeře - krupičná kaše, houska.

úterý

• Snídaně - teplý sendvič se sýrem a šunkou, zelený čaj.
• Druhá snídaně - ovocný salát, zelený čaj.
• Oběd - polévka s masovými kuličkami, rýžová kaše, pečená ryba, čekanka.
• Druhý oběd - palačinky s tvarohem, kakao s mlékem.
• Večeře - bramborový kastrol se sýrem, zelený čaj.

Středa

• Snídaně - palačinky s marmeládou, uzvar ze sušeného ovoce.
• Druhá snídaně - sendvič s máslem a sýrem, káva.
• Oběd - zelený boršč, vařené brambory, vařené kuře, zelený čaj.
• Druhý oběd - masový koláč, zelený čaj.
• Oběd - pohanková polévka, prosová kaše, hovězí sote, okurka, džus.
• Druhý oběd - scone, čekanka se smetanou.
• Večeře - tvaroh s kousky ovoce, mléčný nápoj.

čtvrtek

• Snídaně - koláč s tvarohovou hmotou, zelený čaj.
• Druhá snídaně - dušená kotleta, kousek žitného chleba, čaj.
• Oběd - polévka kharcho bez koření, perlová kaše, pečené kuře, džus.
• Druhý oběd - salát z mořských řas s fazolemi, žitný chléb, džus.
• Večeře - tvarohové koláčky se zakysanou smetanou, zelený čaj.

Pátek

• Snídaně - bageta s klobásou, sýr, zelenina, káva.
• Druhá snídaně - omeleta s vejci a klobásou, žitný chléb, zelený čaj.
• Oběd - boršč, pšeničná kaše, kaviár z červené řepy, dušená rybí kotleta, zelený čaj.
• Druhý oběd - zeleninový guláš, sendvič s máslovým zeleným čajem.
• Večeře - masové kuličky s chlebem, bobulová zakysaná smetana.

Sobota

• Snídaně - pizza bez koření, káva.
• Druhá snídaně - rozmačkané jablko, houska s mákem, zelený čaj.
• Oběd - vegetariánská polévka, bramborová kaše, pečené hovězí maso, zelený čaj.
• Druhý oběd - mrkvový salát, sendvič se sýrem a klobásou, džus.
• Večeře - jablečný koláč, ovocná šťáva.

Neděle

• Snídaně - bramborový kastrol se sýrem, čekanka se smetanou.
• Druhá snídaně - okroška, čaj.
• Oběd - zeleninová polévka, pohanková kaše, dušená játra, zelený čaj.
• Druhý oběd - ovocný salát, zelený čaj.
• Večeře - mléčná kaše s dýní, čekanka s mlékem.

Zelený čaj na bradykardii

Při bradykardii se doporučuje zelený čaj, protože tonizuje cévy, udržuje optimální funkční stav srdečního svalu, odstraňuje toxiny, metabolity, volné radikály a čistí krev. Čaj obsahuje třísloviny, které zvyšují kontraktilitu, srdeční činnost a také poskytují srdečnímu svalu optimální výživu. Pravidelným užíváním zeleného čaje se dramaticky snižuje riziko trombózy a arteritidy. Krev získává optimální viskozitu a hustotu. To umožňuje srdci optimální režim pumpování krve krevním řečištěm a odstraňuje zbytečnou zátěž. Díky čaji se zvyšuje srdeční frekvence a normalizuje krevní tlak. Zelený čaj lze konzumovat v neomezeném množství. Při bradykardii se doporučuje pít zelený čaj po dobu 28 dnů bez požití jakýchkoli jiných nápojů. To vám umožní maximálně pročistit kardiovaskulární systém, normalizovat metabolické procesy a obnovit funkci srdce. Do čaje můžete přidat med, cukr, džem a další přísady dle chuti.

Káva na bradykardii

Není možné jednoznačně odpovědět na otázku, zda lze kávu konzumovat při bradykardii, protože vše závisí na individuálních okolnostech onemocnění. Je nutné vzít v úvahu řadu dalších faktorů, komorbidit a léčby. Káva při bradykardii může zvýšit tepovou frekvenci. Často však spolu se zvýšením tepové frekvence dochází i ke zvýšení krevního tlaku. Pokud tedy člověk nemá problémy s krevním tlakem (žádné náhlé změny, sklon k hypertenzi), lze kávu užívat.

Káva a kávové nápoje jsou indikovány, pokud má osoba na pozadí bradykardie pokles krevního tlaku (hypotenze). Relativní kontraindikací užívání kávy může být srdeční arytmie, extrasystolie. S takovou diagnózou je nutné se poradit s ošetřujícím lékařem. V žádném případě by se káva a kávové nápoje neměly zneužívat. Při bradykardii se doporučuje pít kávu maximálně 3-4krát týdně.

Med na bradykardii

Med má pozitivní vliv na tělo: normalizuje metabolické procesy, odstraňuje otoky a zahlenění, omlazuje, čistí tělo, odstraňuje toxiny, aktivuje srdeční činnost, tonizuje cévy. Při bradykardii je med schopen dodat sílu, zlepšit zdraví, zvýšit srdeční frekvenci, normalizovat srdeční frekvenci a krevní tlak.

Lidové léčitelství různých zemí oplývá recepty založenými na použití medu. Med byl hojně používán ve starověku, ve středověku. Dnes je neméně populární. Podívejme se na hlavní recepty, které umožňují použití medu při bradykardii.

Recept č. 1. Med s pomerančem

Doporučuje se nechat 1 velký pomeranč i s peckami a kůrou projít mlýnkem na maso. Výsledná hmota se poté smíchá s medem (na 1 pomeranč přidejte asi 2–3 lžíce medu). Vše se důkladně promíchá a dá se do lednice. Doporučuje se užívat jednu polévkovou lžíci 2–3krát denně. Před použitím promíchejte.

Recept č. 2. Zeleninová směs s medem

Jako základ se bere knihomol a šalvěj v poměru 1:1. Zalijte sklenicí vroucí vody, nechte hodinu louhovat. Poté přidejte 1-2 lžíce medu a důkladně promíchejte. Před použitím se 2 lžíce přípravku rozpustí v 50 ml teplé vody a pije se 2-3krát denně.

Recept č. 3: Směs medu a cibule.

Cibuli protlačte mlýnkem na maso. Do výsledné hmoty přidejte med (v poměru 1:1), promíchejte. Používejte polévkovou lžíci 2-3krát denně po dobu 7-10 dnů.

Recept č. 4. Vlašské ořechy a med

Skořápky vlašských ořechů se spálí. Výsledný popel se smíchá s medem v poměru 1:1. Užívejte perorálně po čajové lžičce. Lze rozpustit v malém množství vody.

Recept č. 5. Březové plody s medem

Březové plody (náušnice) se rozdrtí, zalijí sklenicí vodky (v poměru sklenice březových plodů a sklenice vodky). Louhují se 5-10 dní. Vnitřně se užívá 50 ml, v tomto objemu se rozpustí lžíce medu. Užívejte jednou denně po dobu 28 dnů.

Recept č. 6: Zázvorový prášek s medem

Přestože se zázvor při bradykardii nedoporučuje jíst, lze jej užívat v kombinaci s medem. Zaprvé, v kombinaci s medem se neutralizuje negativní účinek, který by zázvor mohl mít. Zadruhé, při přísném dávkování se stává účinným lékem.

Čajová lžička zázvoru se smíchá se dvěma lžícemi medu. Louhujte 1-2 hodiny, užívá se lžička 2-3krát denně po dobu 10-14 dnů.

Recept č. 7. Otruby s medem

Šálek otrub se smíchá s půl šálkem medu. Louhujte 1-3 hodiny, poté užívejte jednu čajovou lžičku třikrát denně po dobu 28 dnů.

Červené víno na bradykardii

Při bradykardii lze a dokonce by se mělo konzumovat červené víno v mírném množství. Doporučuje se vypít 100–150 gramů dobrého červeného vína denně jako aperitiv. Můžete ho vypít najednou, můžete ho rozdělit do několika dávek. Víno (červené) má pozitivní vliv na hematopoetickou funkci, normalizuje tonus cév, čistí krev, podporuje lepší transport kyslíku a urychlené vylučování oxidu uhličitého. Víno stimuluje trávení, činnost srdečního svalu, normalizuje metabolické procesy v těle. Víno lze konzumovat čisté, ve formě svařeného vína (horké víno s kořením) a také ve formě léčivých nálevů. Podívejme se na hlavní recepty na bázi červeného vína, indikované při bradykardii.

Recept č. 1.

Do sklenice horkého červeného vína (200-250 ml) přidejte lžíci oleje z pšeničných klíčků a med. Louhujte hodinu. Přidejte lžičku drcených pšeničných klíčků. Vše smíchejte, pijte po lžíci 2-4krát denně.

Recept č. 2.

Pro přípravu nálevu z 200-250 ml červeného vína zalijte 250 ml směsi šlehaného másla a horkého mléka (asi 50 gramů másla a 150-200 ml mléka). Přidejte extrakt z citronové trávy (čajovou lžičku) a 5 kapek esenciálního oleje z léčivého anýzu. Vše přiveďte k varu, dejte stranou a nechte louhovat alespoň 3-4 hodiny. Po vychladnutí užívejte polévkovou lžíci 3-4krát denně. Uzavřeno v hermeticky uzavřené nádobě. Lze skladovat až 5 měsíců.

Recept č. 3.

Vezměte stejné díly hořké čokolády, kakaového másla, mléka a 2 vajec. Zahřívejte za stálého míchání na mírném ohni, přiveďte k varu. Vařte na mírném ohni 5-10 minut, jemně míchejte, aby mléko nevytékalo. Sejměte z ohně, přikryjte pokličkou, přidejte 250 ml červeného vína, nechte louhovat 1-2 hodiny. Po vylouhování můžete užívat: polévkovou lžíci 2-3krát denně. Můžete přidat do čaje, kávy. Lze skladovat až 5 měsíců.

Recept č. 4.

Jako základ vezměte červené víno (300-400 ml). Přidejte asi polévkovou lžíci následujících ingrediencí: heřmánek, slaměnku, třezalku tečkovanou, jahody (rozmačkané na pyré), med. Vařte na mírném ohni 3-5 minut. Zamíchejte, poté odstavte a nechte vylouhovat. Užívejte perorálně 50 ml 2-3krát denně, nejméně 28 dní.

Recept č. 5.

Pro přípravu vezměte asi 200 gramů rozdrcených na pyré bobulí rakytníku (nebo nechte projít mlýnkem na maso), 4-5 lžic citronové šťávy, smíchejte, nechte louhovat alespoň 2-3 hodiny. Zalijte 500 ml červeného vína a nechte louhovat další den. Užívejte perorálně 50 ml denně.

Recept č. 6.

Vezměte ve stejných dílech bylinu nesmrtelky a březové pupeny (asi 30 gramů od každé složky). Zalijte 500 ml červeného vína. Smíchejte, zahřívejte na mírném ohni, dokud se nezahřeje, přidejte lžíci medu, promíchejte a nechte louhovat alespoň 1,5-2 hodiny. Pijte 100 ml denně po dobu 28 dnů.

Recept č. 7.

Jako základ vezměte asi 250-300 ml šípkového sirupu a stejné množství červeného vína. Poté přidejte asi polévkovou lžíci následujících složek: med, máslo. Zamíchejte, nechte louhovat alespoň hodinu. Pijte 20-30 ml denně. Předběžná směs by měla být protřepána. Průběh léčby - nejméně 28 dní.

Recept č. 8.

Do 500 ml červeného vína přidejte lžíci plodů šípků, rakytníku, 2 kapky esenciálního oleje ze šalvěje a jalovce. Louhujte 5-10 hodin. Užívejte perorálně 2-3 lžíce před spaním.

Máta peprná na bradykardii

Máta se při bradykardii nedoporučuje užívat, protože patří mezi sedativa, uklidňuje tělo, zpomaluje puls a snižuje krevní tlak. Ve výjimečných případech lze mátu peprnou předepsat, pokud má pacient zvýšený cévní tonus a má sklon k hypertenzi - vysokému krevnímu tlaku. V jiných případech může stav pouze zhoršit, zpomalit puls a snížit srdeční frekvenci na kritickou úroveň. Můžete užívat samostatné směsi a sbory, které obsahují mátu peprnou jako jednu ze složek. V tomto případě jsou sbory a komplexní prostředky zpravidla složeny tak, aby byl účinek máty kompenzován a nesnižovala srdeční frekvenci, ale měla komplexní normalizační účinek na tělo. Před použitím jakéhokoli léku, který obsahuje mátu, je nutné se poradit s lékařem.