Nevýhody a pluses z diety doktora Ducana
Naposledy posuzováno: 23.04.2024
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Recenze diety Dyukana naznačují, že s ní je velmi efektivní. Mnozí lidé, kteří již dosáhli spíše úctyhodného věku, ve kterém by mohli zhubnout, jsou velmi obtížné. V tomto článku vám povíme o výhodách a nevýhodách stravy Dr. Ducane.
Přidání dukánské stravy
- Základem stravy pro Dyukan jsou pouze přírodní produkty. V ní vůbec neexistuje ani minimum koření, proto se dieta pro rostoucí tenkou pleť doporučuje široké škále lidí. Dieta pro Dyukan, podle recenzí o ní, na dlouhou dobu pomáhá zbavit nadváhy. Jeho použití je účinné i pro ty, kteří již vyzkoušeli mnoho dalších diet pro hubnutí a nedostali trvalý výsledek.
- Ti, kteří ztrácejí váhu na dietu Dyukanu, rychle ztrácejí váhu v prvním týdnu. A výsledek je pevně stanoven.
- Jednou ze stabilních výhod stravy Dukan je to, že jemně postihuje tělo a v něm je jen málo zakázaných potravin. To umožňuje, aby člověk, který ztrácí váhu, se nevzdává oblíbeného jídla, a tiše masíruje masné výrobky.
- Dukantská strava neznamená přísné dietní omezení. Čas pro nabídku si můžete zvolit podle vlastního uvážení, a to je další plus pohodlné hubnutí.
- Dukantská strava je jednoduchá, takže můžete jíst své oblíbené pokrmy i na pikniku. Tento napájecí systém nevyžaduje zvláštní podmínky.
- Strava podle Dyukanu, pokud neexistují žádné kontraindikace od ošetřujícího lékaře, dává velmi stabilní a efektivní výsledek - ztrátu hmotnosti s fixací ideální hmotnosti pro osobu.
A co jiného je potřeba pro někoho, kdo již vypočítal všechny výhody pohodlné úbytek hmotnosti a zlepšení vzhledu?
Nevýhody stravy Dr. Ducana
- V prvních týdnech stravování pro Dyukan může člověk cítit únavu a dokonce i slabost. To je způsobeno skutečností, že v důsledku změn ve výživě v těle jsou vyráběny ve velkém množství ketolátek, které mají tu vlastnost, ke snížení nejen chuť, ale také zmenšit sílu života
- Vzhledem k tomu, že během stravy doktora Dukana nemůže jíst všechno, člověk ztrácí některé vitamíny. Z tohoto důvodu se může vyvinout zvýšená ospalost. Ale časem to projde.
- Chcete-li se zbavit slabosti a ospalosti, odborníci na výživu doporučují koupit komplex vitamínů na doporučení lékaře a vypít celý kurz. Zpravidla trvá 21 dní.
- Pro ty, kteří nemají rádi vařit, Ducanovi strava nemusí být podle vašich představ. Přesto jsou tužky a jiné tepelně zpracované nádobí. Maso, například.
- Jedním z nevýhod stravy Dyukana - mělo by být prováděno pouze podle údajů. Vzhledem k tomu, že odmítnutí některých přípravků může vést k poruchám činnosti gastrointestinálního traktu u lidí s řadou onemocnění.
- Pro ty, kteří jsou alergičtí na určité druhy potravin, je důležité poradit se s lékařem před dietní stravou. Možná nedoporučuje tento druh jídla vůbec.
[1]