Hormony, které ovlivňují váhu a pohodu
Naposledy posuzováno: 23.04.2024
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Někdy nerozumíme, proč začneme zhroucit, nebo se zlepšit. Myslíme si, že přejídání předem a skutečnost, že se trochu pohybujeme. Ve skutečnosti může být příčinou hormonální nerovnováhy v těle. Na jaké hormony to může být za to?
[1]
Hormony štítné žlázy jsou viníky nadměrné hmotnosti
Tyroidní hormony produkují štítnou žlázu. Hlavní dva z nich jsou hormon T3 a hormon T4. Účastní se metabolických procesů. Díky těmto hormonům můžeme zaznamenat spoušť energie nebo naopak její nedostatek. Tyto hormony jsou řízeny tím, jak naše buňky jsou nasycené nervy a jak je utrácíme.
Pokud jsou hormony štítné žlázy v těle nedostatečné, můžeme se zotavit velmi rychle a nepochopitelně, protože se metabolismus výrazně zpomaluje. V tomto případě i nízkokalorické diety nemohou pomoci.
Pokud jsou hormony štítné žlázy položeny více, člověk může cítit jen brutální záchvaty chuti k jídlu. Pak se samozřejmě opět zlepšujeme a tento proces je velmi rychlý.
Abyste předešli problémům s nadváhou, kontaktujte v termínu endokrinologa hormonální testy na hladině hormonů štítné žlázy v krvi.
Kortizol - hormon stresu a nadváhy
Tento hormon se okamžitě začne v našem těle vyrábět ve vysokých dávkách, jakmile pociťujeme podráždění, úzkost nebo strach. Není divu, že se říká hormon stresu. Jakmile stoupá hladina kortizolu v těle, můžeme získat váhu. Proč?
Faktem je, že se zvyšováním množství kortizolu dochází k automatickému zvýšení produkce adrenalinu. A to vede k akutním útokům hladu. Všimli jste si, že mnoho lidí, kteří zažili úzkost, okamžitě začnou chytat to? Nemůžete za to obviňovat, protože hormonální pozadí těla vede k neochvějné touze jíst více a více.
Pokud jste neustále ve stresu, je vysoká hladina "hormonů chuti k jídlu" ve vaší krvi. Takže bude stále těžší ovládat váš hlad. Je lepší vidět lékaře pro hormonální kontrolu. To pomůže vyhnout se problémům s nadváhou.
Glukagon a inzulin
Jedná se o hormony, které mohou přímo ovlivnit hladinu glukózy v krvi. Vzpomínáte si na tzv. Testy na krevní cukr? Jedná se o testy, které přesně ukazují hladinu glukózy. Hormony glukagonu a inzulinu jsou také nazývány hormony, které odolávají účinkům glukózy.
Čím více inzulínu, tím více může snížit hladinu glukózy v krvi. To je důvod, proč jsou diabetikům léčeni. Při expozici inzulínu se glukóza z krve pohybuje do svalových buněk. A to vede buď k tukům, z nichž se cítíme silnější a silnější, nebo k rozvoji energie, kterou používáme pro práci, sex a rekreaci.
Nezapomeňte, že pokud se zvýší hladina inzulinu v krvi, začne žena zahalovat pas. Toto je příznak, kterým můžete identifikovat poruchy v hormonálním prostředí.
Pokud jde o glukagon, tento hormon působí zcela odlišně od inzulínu. To znamená, že zvyšuje hladinu glukózy v krvi. Glukagon podporuje, že naše játra, jakoby byla, tlačí glukózu do krve z tuku, vstupuje do svalových buněk a spaluje se tam.
Pojď čas hormonální testy a být zdravý.