Dieta při hemoroidech

Netřeba dodávat, že je těžké bojovat s nemocí, jako jsou hemoroidy, ale je to nutné. A aby byl účinek léčby znatelnější, bude nutná speciální dieta pro hemoroidy.

Hemoroidy jsou nepříjemné onemocnění, kdy se v důsledku oslabené cévní stěny zvětšují a vyboulují žíly konečníku. To vše je doprovázeno příznaky bolesti, svědění a krvácení.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Jaká je dieta pro hemoroidy?

Hemoroidy se často léčí konzervativně nebo chirurgicky, sedacími koupelemi nebo hřejivými obklady, čípky a předepisují se léky na změkčení stolice. V terapii hemoroidů je však důležitá i výživa. Správně zvolená dieta může zmírnit bolestivé příznaky, obnovit poruchy střev, dosáhnout úplného trávení potravy a snížit zátěž žilní sítě a sliznice konečníku.

Dieta pro vnitřní hemoroidy znamená v první řadě zvýšení množství konzumované vlákniny - vláknité tkáně rostlinného původu, která je odolná vůči enzymům lidského trávicího traktu a je nesmírně důležitá pro normalizaci defekace. Vláknina je obsažena:

• v obilovinách (celozrnný chléb, těstoviny z tvrdé pšenice, jakékoli obiloviny (kromě rýže a krupice) a luštěniny);
• v ovoci (jak ve slupce, tak v dužnině ovoce);
• v sušeném ovoci (rozinky, sušené meruňky, fíky, datle, švestky);
• v zelenině (syrové i vařené);
• v kořenové zelenině (řepa, brambory, mrkev).

Vlákninu lze konzumovat i ve formě samostatných doplňků stravy, které se prodávají v lékárnách. Je však třeba mít na paměti, že se jí nesmí konzumovat více než 50 g denně. Pokud jde o čerstvé ovoce a zeleninu, ty lze konzumovat v dostatečném množství.

Jak funguje vláknina? Dokáže absorbovat tekutinu a změnit strukturu stolice: stolice změkne a snáze se pohybuje střevy. Navíc se díky vláknině výrazně zvětšuje objem stolice.

Včasná stolice a absence zácpy snižují tlak na cévní stěny. V důsledku toho bolest ustupuje, sliznice se obnovuje a mizí otok.

Dieta při akutních hemoroidech by měla zahrnovat dostatečné množství tekutin. Pokud nejsou přítomna žádná onemocnění ledvin nebo štítné žlázy, která mohou způsobit otoky, doporučuje se pít 1,5 až 2,5 litru tekutin denně a většinu z nich by se mělo vypít v první polovině dne. Může se jednat o čistou vodu (ne z kohoutku), čerstvě vymačkané šťávy, bylinkový čaj nebo kompot ze sušeného ovoce. Mimochodem, švestky jsou v dietě také velmi vhodné, protože mají dobré projímavé vlastnosti. Voda by se však měla pít nejdříve hodinu po jídle nebo půl hodiny před jídlem.

Je nutné dodržovat jídelníček. Trávicí systém, stejně jako celé lidské tělo, má také své specifické návyky. Nevyvážená strava „když musíte“ a „kam musíte“ není pro normální trávicí procesy přijatelná. Jídlo ve stejnou dobu disciplinuje trávicí systém, zlepšuje jeho fungování a zajišťuje pravidelné denní vyprazdňování.

Dieta pro hemoroidy s krvácením se provádí na pozadí povinných terapeutických opatření. Eliminace krvácení z hemoroidálních žil je možná pouze léky. Účelem diety v této situaci je snížit zátěž žil, a tím ovlivnit nejrychlejší hojení poškozené cévní stěny.

Aby se snížila pravděpodobnost stagnace stolice v dolních částech střeva, doporučuje se konzumovat fermentované mléčné výrobky v dostatečném množství. Tyto výrobky jsou pro organismus nesmírně důležité: přispívají k procesu obnovy optimálního složení střevní mikroflóry, což zase vytváří příznivé prostředí pro hojení poškození sliznic a cév.

Dieta pro hemoroidy a zácpu zahrnuje také odmítnutí jíst určité potraviny nebo omezení jejich konzumace:

• cukr, sladkosti, housky, koláče, bílý pšeničný chléb, nudle z bílé mouky, sušenky, bonbóny, dorty atd.;
• masové pokrmy;
• tvrdé, klobásové, tavené sýry;
• alkohol v jakékoli formě;
• káva, silný černý čaj, čokoláda;
• sůl (včetně chipsů, solených arašídů, krutonů, marinád, nakládané zeleniny a přípravků s vysokým obsahem soli).

Pamatujte: bez změny vašeho předchozího denního jídelníčku nemůžete očekávat pozitivní účinek léčby onemocnění. Boj se zácpou a celkové zlepšení zdraví jsou hlavními složkami nového jídelníčku.

Dieta pro hemoroidy a anální fisury by měla být zaměřena na změkčení stolice a usnadnění jejího průchodu střevním traktem. K tomu je třeba do svého denního jídelníčku zařadit nerafinovaný rostlinný olej, přidávat ho do všech druhů salátů a polévat jím přílohy. Ještě lepší je, když se naučíte každé ráno pít lžíci oleje, nejlépe olivového nebo lněného, s malým množstvím vody. Rostlinný olej je vynikajícím stimulantem pro funkci střev. Pokud se nemůžete donutit olej polykat, můžete ho smíchat s hrnkem kefíru nebo jogurtu. Nezapomeňte, že pro uvolnění střev byste měli pít pouze čerstvý jogurt nebo kefír, který není starší než tři dny. Jinak místo projímavého účinku můžete dosáhnout naopak zácpy.

Dieta během exacerbace hemoroidů by měla být poměrně přísná. Je nezbytné se vzdát jakýchkoli alkoholických nápojů. Je nutné pít čistou minerální vodu bez plynu, jíst hodně zeleniny a různého ovoce. Pokud se lékař rozhodl pro chirurgické odstranění hemoroidů, pak vám o vašem jídelníčku individuálně sdělí den před operací. V budoucnu je nutné dodržovat obecná doporučení pro výživu při hemoroidech. Nemyslete si však, že pokud se problém chirurgicky odstraní, nebude se opakovat. Pokud se vrátíte k předchozímu životnímu stylu, kde docházelo k přejídání, špatné výživě, zácpě, hemoroidy se mohou znovu objevit. Proto se snažte zvyknout si na správné stravování – to bude nejlepší prevence relapsu onemocnění.

Přísně vzato, dieta po hemoroidech je normální, ale racionální a vyvážená strava s pravidelností příjmu potravy, bez přejídání a půstu. Je nutné se vyhnout konzumaci suché potravy - to může vést ke vzniku chronické formy zácpy, což výrazně zhorší prognózu hemoroidů.

Pokud máte sklony k průjmu v důsledku hemoroidů, poraďte se s lékařem: může být nutná úprava bakteriální flóry střeva.

Dieta pro hemoroidy během těhotenství

Bohužel se nastávající matky často mohou stát obětí hemoroidů ve druhém nebo třetím trimestru těhotenství. Příčinou může být tlak zvětšené dělohy na žilní síť malé pánve, včetně hemoroidálních žil. Někdy se onemocnění projeví až po porodu, což je spojeno se zátěží cévního systému při průchodu dítěte porodními cestami.

Onemocnění se může vyvíjet postupně, aniž by se projevovalo. Z tohoto důvodu mnoho lékařů doporučuje dodržovat během těhotenství určitou dietu, která slouží především jako preventivní opatření proti hemoroidům a pokud je onemocnění přítomno, zmírní příznaky. Změny ve stravě ženy by měly být zaměřeny na zlepšení funkce střev a normalizaci stolice.

Vylučují se kořeněná koření, slaná jídla, sladkosti, mouka a těžké bílkovinné výrobky. Jídlo, které jíme, by mělo podporovat a řídit práci trávicího systému a nemělo by vytvářet překážky v trávení. Je nutné se vzdát bohatých vývarů a místo nich jíst zeleninové polévky, dušenou zeleninu, tmavý chléb, obilné kaše na vodě. Místo plnotučného mléka je lepší jíst fermentované mléčné výrobky. Ve vašem jídelníčku by mělo být sušené ovoce, banány a další ovoce, ovesné vločky, saláty s přídavkem nerafinovaného oleje.

Snažte se jíst pomalu a každé sousto dobře žvýkejte. Vybírejte čerstvé, čerstvě uvařené jídlo. Nepoužívejte výrobky s prošlou trvanlivostí: neohrožujte své zdraví ani zdraví svého budoucího dítěte.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Dietní menu pro hemoroidy

Pro informační účely uvádíme ukázku takového menu:

• Snídaně: ovesná kaše s vodou, medem a propláchnutými rozinkami, celozrnný chléb, zelený čaj.
• Svačina – ovocný salát s řeckým jogurtem.
• Oběd – fazolová polévka, pečená ryba s pohankovou kaší, tmavý chléb, nálev z šípků.
• Odpolední svačina – banán.
• Večeře: zeleninový guláš s mrkví, cuketou a lilkem, kousek borodinského chleba, sušené švestky.
• Večer šálek kefíru.

Druhá možnost:

• Snídaně: tvaroh s rozinkami, švestkami a ořechy, celozrnný chléb, čerstvě vymačkaná ovocná šťáva.
• Svačina: pečené jablko s ořechy.
• Oběd – čočková polévka, dušené masové kuličky s ječnou oblohou, kousek černého chleba, zelený čaj.
• Odpolední svačina: rajčatová šťáva s celozrnným chlebem.
• Večeře: zeleninový salát s kouskem vařených kuřecích prsou, borodinský chléb, kompot ze sušeného ovoce.
• Jogurt na noc.

Sestavte si jídelníček podle vlastní chuti a potřeb a nezapomeňte zahrnout doporučení lékaře ohledně správné výživy. Možná, že se budete řídit dobrými a užitečnými radami, zapomenete na tak nepříjemné onemocnění, jako jsou hemoroidy.

Dieta pro hemoroidy je důležitá, jinak všechny pokusy o zbavení se nemoci mohou být marné.