Čtrnáct spekulací o hormonech

O hormonech je tolik informací, že je to naprostý zmatek. Co se o hormonech neříká: že z nich tloustne, že podporují růst vlasů, že s pomocí hormonů lze zvýšit mužskou potenci až k nemožnému bodu. Co je pravda a co jsou spekulace o hormonech?

[ 1 ]

Mýtus č. 1: Hormony způsobují, že tloustnete

Pojďme si to ujasnit

Hormony samy o sobě nezpůsobují přibírání na váze. Při užívání hormonů může vaše hmotnost kolísat, protože některé hormony mohou být příliš nízké nebo jiné příliš vysoké. Tento stav se nazývá hormonální nerovnováha. Nejčastěji je způsobena špatnou výživou nebo se rozvíjí s věkem, během menopauzy.

Lékaři tvrdí, že kolísání hmotnosti a tukových zásob člověka je způsobeno nesprávným poměrem hormonů, nikoli užíváním většího množství estrogenu nebo testosteronu na doporučení lékaře.

Pokud si provedete hormonální testy a konzultujete s endokrinologem výpočet norem pro hormonální terapii, nerovnováha organismu se upraví. To znamená, že se vaše váha normalizuje bez ohledu na to, že v současné době hormony nadále užíváte.

Navíc při správném příjmu hormonů může člověk dokonce zhubnout, a to v krátkém časovém období.

Další fakt „pro“ hormonální terapii na hubnutí. Když žena po menopauze užívá správné kombinace hormonů, pomáhá jí to zlepšit pleť, zlepšit růst vlasů, posílit nehty a hlavně normalizovat váhu.

Výzkum amerických vědců, kteří testovali různé kombinace hormonů u několika skupin žen, ukázal následující. Po několik let lékaři podávali ženám různého věku, včetně žen po menopauze, různé kombinace estrogenů a progestinu. O několik let později se ukázalo, že ženy, které užívaly hormony dle doporučení lékaře, normalizovaly nejen svou váhu, ale také krevní tlak, cholesterol, hemoglobin a hladinu krevních buněk. Srážlivost krve se těmto ženám výrazně zlepšila a jejich stav se stabilizoval. Mnoho z nich pociťovalo bolesti hlavy, krku a zad.

Skupina žen, které místo hormonů užívaly prázdné pilulky, si nenormalizovala váhu a ani jejich zdravotní stav se nezlepšil. Naopak, jejich váha se zvýšila.

To znamená, že hormony ve správném poměru mohou zlepšit pohodu a normalizovat hmotnost, a ne naopak.

Mýtus č. 2: Progesteron podporuje hubnutí

Pojďme si to ujasnit

Progesteron se ne nadarmo nazývá těhotenským hormonem. Pomáhá intenzivnějšímu ukládání tuků, protože díky němu je pro ženu snazší otěhotnět a porodit dítě.

Progesteron navíc zvyšuje chuť k jídlu, protože připravuje tělo matky na to, aby jí i dítěti poskytla chutné a zdravé menu. Proto máme týden před menstruací brutální chuť k jídlu – hladina progesteronu se zvyšuje. Když je po menstruaci progesteronu méně, chceme jíst méně. Domněnka je tedy nesprávná.

Mýtus č. 3: Estrogeny mají stejné vlastnosti

Pojďme si to ujasnit

V ženském těle existují tři hlavní hormony, které patří do skupiny estrogenů: progesteron, estradiol a estrol.

Všechny tyto hormony mají odlišné vlastnosti a dokonce i odlišné molekulární složení. V souladu s tím ovlivňují tělo zcela odlišnými způsoby.

Kromě toho mohou být estrogeny, které vstupují do ženského těla zvenčí, živočišného i rostlinného původu. Mohou také vyvolat různé reakce těla: přispívat k normalizaci hmotnosti nebo naopak k jejímu úbytku či hromadění dalších kilogramů.

Mýtus č. 4: Hormonální léky mohou spouštět nádory

Pojďme si to ujasnit

Podle statistik jsou ženy po menopauze nejvíce náchylné k rakovině. Mají však nejnižší hladiny hormonů, protože reprodukční systém již není tak aktivní a štítná žláza může také produkovat hormony v mnohem menším množství.

Starší ženy, které zároveň trpí nadváhou, trpí rakovinou mnohem častěji než mladší ženy. Zejména rakovinou dělohy, mléčných žláz a gastrointestinálního traktu. A také trpí nedostatkem hormonů. To dokazuje, že hormony nevyvolávají rakovinné nádory. Právě naopak: při správné hormonální rovnováze je menší pravděpodobnost vzniku rakovinných nádorů.

Fakt: Užívání antikoncepce s hormonálním složením může být vynikající prevencí dvou typů rakovinných nádorů. To znamená, že s pravděpodobností 50 % mohou chránit před rakovinou vaječníků a snížit pravděpodobnost vzniku rakoviny dělohy o 70 %.

Podle některých údajů se rakovinné nádory vyvíjejí intenzivněji v důsledku vysokých hladin hormonů progesteronu a estrogenu. To však za předpokladu, že se nádory již objevily. Neexistují žádné vědecké údaje o tom, že by se rakovinné nádory mohly vyvíjet v důsledku estrogenů.

Mýtus č. 5: Progestiny mají na tělo stejný účinek.

Pojďme si to ujasnit

Progestinové hormony jsou hormony, které se vyrábějí synteticky. Liší se svým biochemickým složením od hormonu progesteronu, který je vylučován vaječníky.

Progestiny mají různou povahu a původ, a proto se liší i jejich účinky na tělo. Některé se získávají sekrecí z progesteronu, jiné pomocí testosteronu, některé progestine se nazývají androgeny.

Způsob, jakým jsou progestiny získávány, určuje vliv na chuť k jídlu (může se zvýšit nebo snížit), hmotnost (může se zvýšit nebo snížit) a libido (může se zesílit nebo zeslabit).

Pokud jsou progestiny získávány za pomoci androgenů, může to u žen způsobit mužské změny v těle: prsa ochabnou, na obličeji se může objevit knír a akné. To vše se samozřejmě děje, pokud člověk užívá progestiny bez ohledu na dávkování a doporučení lékaře.

Mýtus č. 6: Antikoncepční pilulky s hormony způsobují přibírání na váze

Pojďme si to ujasnit

Antikoncepční pilulky mají odlišné vlastnosti kvůli různým poměrům hormonů progestin a estrogen. Kromě toho mají progestiny, jak jsme již zjistili, také odlišnou strukturu a účinky na lidské tělo.

Pokud antikoncepční pilulky obsahují minimum estrogenu a maximum progestinu, zvýší se vám chuť k jídlu, což znamená, že přiberete na váze. To může být doprovázeno bolestmi svalů, bolestmi hlavy, sníženým libidem a depresivními stavy.

Pokud je progestinu méně než estrogenu, může se snížit chuť k jídlu a můžete se cítit slabí, depresivní, podráždění a může se vám zvýšit hladina cukru v krvi.

Abyste se těmto nežádoucím účinkům vyhnuli, poraďte se se svým lékařem o optimálních dávkách progestinu a estrogenu pro vás. Možná budete muset zvýšit nebo snížit poměr jedné nebo druhé složky ve vašich antikoncepčních pilulkách.

Mýtus č. 7: Hormony s tím nemají nic společného, jen nedokážete ovládat chuť k jídlu.

Pojďme si to ujasnit

Pokud je v těle hormonální nerovnováha, pak je velmi obtížné ovládat chuť k jídlu.

Tělo vyžaduje určité složky potravy a je nesmírně těžké s tím bojovat.

Navíc, když je hormonální nerovnováha, samotná kontrola chuti k jídlu nestačí.

Některé hormonální poměry mohou zpomalit metabolismus a pak člověk přibírá na váze bez ohledu na to, co a kolik jí. Tuky se odbourávají mnohem pomaleji, tělo si je ukládá do rezervy v pase a na bocích, i když tuto rezervu zrovna nepotřebujete.

Pokud tedy máte hormonální nerovnováhu, nemusíte jíst méně; stačí upravit poměr hormonů a pak se vaše chuť k jídlu a váha normalizují.

Mýtus č. 8: Mladí lidé nepotřebují užívat hormony

Pojďme si to ujasnit

Mnoho žen podstupuje operace k odstranění vejcovodů, resekci vaječníků a další. Tím se narušuje hormonální rovnováha v těle a ženské pohlavní hormony se produkují stále méně. Reprodukční systém, který snižuje produkci hormonů, může zpomalit nebo naopak aktivovat štítnou žlázu. A pak může produkovat více či méně hormonů než obvykle. V důsledku toho člověk začíná trpět autoimunitními onemocněními: imunita se oslabuje, tělo je náchylné k infekcím a plísním.

Abyste tomu zabránili, je třeba po dosažení věku 20 let podstoupit hormonální test. Pokud vám hormonální nerovnováha brání v normálním pocitu a kontrole hmotnosti, potřebujete hormonální substituční terapii.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Mýtus č. 9: Hladina růstového hormonu je normální, což znamená, že neexistuje žádná hormonální nerovnováha.

Pojďme si to ujasnit

HGH je stimulační hormon produkovaný hypofýzou v mozku. Pomáhá stabilizovat hladiny hormonů štítné žlázy, pokud se jich produkuje příliš málo.

Čím vyšší je hladina HTG, tím slabší je funkce štítné žlázy, která produkuje hormony T3 a T4 ve volné, nevázané formě.

Pokud je hladina HGH normální, neznamená to, že jsou normální i ostatní hormony. Například hladina estradiolu může být výrazně snížena, což nebude patrné, pokud se nezkontroluje rovnováha estrogenů v těle. Testy samotné na HGH tedy nebudou stačit k určení skutečného zdravotního stavu ženy.

Mýtus č. 10: Dokud máte menstruaci, máte v pořádku hormony.

Pojďme si to ujasnit

To zdaleka není pravda. Žena, jejíž hladina estradiolu je výrazně snížená a jejíž štítná žláza produkuje zanedbatelné množství hormonů T3 a T4, může stále menstruovat.

Je pravda, že povaha výtoku může naznačovat hormonální nerovnováhu. Například malé množství estrogenu a nízká produktivita štítné žlázy způsobují tmavší krevní výtok, který je slabší a kratší než při normální hladině estrogenu.

Ale když má žena, i ve věku 35-40 let, téměř nulovou produkci estrogenu, menstruace se úplně zastaví. Pak je třeba okamžitě přijmout opatření ke zvýšení ženských hormonů a aktivaci štítné žlázy.

Buďte opatrní: přesný obraz hormonální rovnováhy nemůže poskytnout přítomnost menstruace, ale hormonální testy.

[ 6 ], [ 7 ]

Mýtus č. 11: Když je ženská vagina vlhká, má dostatek estrogenu.

Pojďme si to ujasnit

Je dobré, když je pochva dostatečně hydratovaná. To naznačuje, že hladina estrogenu v těle může být normální. Slovo „může“ je ale alarmující. Není to přesný fakt.

Estrogen může stačit k udržení vlhkosti v pochvě. Nemusí však stačit k ovlivnění reprodukčních procesů v těle a kontroly hmotnosti. Zejména estrogenové receptory v mozku potřebují k řádnému fungování mnohem více, než potřebuje pochva k řádnému fungování.

Hladinu estrogenu proto nelze posuzovat pouze podle vlhkosti nebo suchosti pochvy.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Mýtus č. 12: Hormonální terapie je ve stáří zbytečná

Pojďme si to ujasnit

Čím je člověk starší, tím více hormonů potřebuje. Tělo je již neprodukuje v dostatečném množství, takže hormony musí být přijímány zvenčí.

Pokud vypočítáte správnou dávku hormonů estradiolu a testosteronu, pak se pohoda a kvalita života člověka jistě zlepší. A to i bez ohledu na věk. Tyto hormony pomohou posílit kostní a svalovou tkáň, zlepší metabolismus a kvalitu spánku. Díky správnému poměru hormonů během hormonální terapie můžete výrazně zlepšit svou pohodu a stav vnitřních orgánů.

Kvalita vašeho sexuálního života se také výrazně zlepší.

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

Mýtus č. 13: Hormonální hladiny se neustále mění, takže hormonální testy jsou zbytečné.

Pojďme si to ujasnit

Produkce některých hormonů skutečně kolísá v závislosti na denní době. Proto lékař předepíše přesný čas hormonální analýzy, aby mohl provést hormonální testy v době, kdy je hladina hormonů nejvyšší. Kromě toho existují hormony, jejichž normy během dne příliš nekolísají, a to jsou pro tělo velmi důležité látky. Například hormony produkované vaječníky.

Pokud má žena sníženou produkci hormonů vaječníky, je nutné to zkontrolovat pomocí hormonálních testů.

Samotné příznaky vám nemohou říct, zda váš reprodukční systém funguje dobře, či nikoli. Hladinu estradiolu lze určit pouze jeho množstvím ve vašem krevním séru, nikoli tím, jak se cítíte.

Mýtus č. 14: Pokud jíte správně a cvičíte, nepotřebujete hormony

Pojďme si to ujasnit

Hormonální nerovnováha může vést k problémům v těle, i když člověk cvičí a správně jí. Navíc nedostatek hormonů v těle ovlivňuje chuť k jídlu, která se zvyšuje, metabolismus se zpomaluje a neexistuje způsob, jak kontrolovat váhu.

Při nedostatku nebo nadbytku určitých hormonů je velmi obtížné ovlivnit množství tukových usazenin, i když se člověk stravuje rozumně. Proto je nezbytné provést hormonální testy, abychom jasně viděli obraz toho, co se v těle děje, a včas zabránili rozvoji onemocnění.