Lékařský expert článku
Nové publikace
Co je leptin a jak ovlivňuje hmotnost?
Naposledy posuzováno: 06.07.2025
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Leptin je hormon, jehož kontrolou hladiny se můžeme chránit před přibíráním na váze. K tomu stačí včas navštívit endokrinologa, aby podstoupil hormonální testy. Více o leptinu.
Leptin a naše váha
Leptin je protein, který vědci objevili poměrně nedávno. Toto slovo, leptin, se z řečtiny překládá jako „hubený“. To znamená, že díky leptinu můžete být hubení a štíhlí. Nebo naopak tlustí a neohrabaní.
Vědecký výzkum ukazuje, že leptin mohou být produkován tukovými buňkami. Může ovlivnit, jak jsou tuky v těle distribuovány a kolik jich je produkováno. Leptin cirkuluje v krvi a pomáhá udržovat optimální hladinu glukózy v těle, což je způsob, jakým získáváme životně důležitou energii.
Během menopauzy a v průběhu let se produkuje méně leptinu, takže můžeme rychle přibírat na váze. Rizikem je ale i nadbytek leptinu v těle. Při nadbytku tohoto hormonu se nám výrazně snižuje chuť k jídlu, což znamená, že se tuk téměř neukládá. Zdálo by se, že je to dobré. Ale ne.
Bez dostatečného množství tuku v těle žena nemůže otěhotnět. Nedostatek chuti k jídlu navíc ohrožuje anorexií (zvýšenou hubnutostí), bolestmi hlavy a nervovými zhrouceními.
Může existovat i jiný extrém: při zvýšené hladině leptinu člověk hodně přibere na váze a je stále obtížnější ji zhubnout.
Proto je ve všem potřeba zlatá střední cesta, včetně množství leptinu.
Co dalšího leptin dokáže?
Tento hormon podporuje produkci hormonu neuropeptidu v hypotalamu. Neuropeptid podporuje silnější chuť k jídlu, což samozřejmě končí přibíráním na váze.
Protože leptin je poměrně silný hormon, může zvýšit hladinu testosteronu, progesteronu a estrogenu v krvi. Tyto hormony tedy také vzájemně ovlivňují rovnováhu leptinu. Vědecké studie ukazují, že hladiny leptinu se zvyšují:
- Během menstruace.
- Během těhotenství.
- Pro obezitu.
- Po umělém oplodnění.
- Pro syndrom polycystických vaječníků.
Pak může žena začít přibírat na váze. Navíc se toto přibírání na váze může projevovat různými způsoby. Například během menopauzy může ženská postava připomínat jablko, protože více přibírá na váze spodní část těla: nohy, boky, hýždě, břicho.
Pokud je žena rezistentní na leptin nebo má jeho nízké hladiny, jsou tukové usazeniny znatelnější v oblasti břicha. Jako vedlejší účinek se může rozvinout cukrovka. Pokud se u ženy během menopauzy zjistí rezistenci na leptin, může se do krve dostat další hormon, estrogen. Poté lze obnovit citlivost na leptin.
Pokud jste objevili příznaky nezdravé obezity, poraďte se s endokrinologem, aby provedl hormonální testy na hladinu leptinu v krvi.
Co dobrého lze říci o leptinu?
Tento hormon není tak špatný, jak si možná myslíte. Normální produkce leptinu v těle zajišťuje naši štíhlost snížením tukových zásob. Proto je důležité udržovat jeho rovnováhu v těle.
Hubněte správně a pod dohledem lékaře. Buďte zdraví.