Šípkový odvar v těhotenství

Během těhotenství lékaři nejčastěji doporučují odvar z šípků jako multivitaminový lék, protože plody této rostliny obsahují vitamíny C, B1, B2, E, K, P, PP a provitamin A (karoten).

Sušené šípky navíc obsahují až 1500 mg% vitamínu C, což je obzvláště cenné pro zdraví ženy během těhotenství (téměř třikrát více než čerstvé).

Kromě toho šípky obsahují mnoho dalších látek, které jsou pro tělo nezbytné, a to potvrzuje rozšířený názor, že přínosy odvaru z šípků během těhotenství jsou nesporné. Je to ale skutečně pravda?

Indikace pro použití odvaru z šípků během těhotenství

Odvar z šípků se doporučuje pít během těhotenství, aby nastávající matce poskytl vitamíny, bojoval proti rychlé únavě a zvýšené nervozitě.

Šípky jsou užitečné jako preventivní vitamínový prostředek proti respiračním infekcím a virům, zejména v podzimně-zimním období a během chřipkových epidemií.

Indikace pro použití odvaru z šípků během těhotenství jsou navíc otoky, které těhotným ženám způsobují mnoho problémů. Díky přítomnosti flavonoidu kaempferolu působí šípky jako účinné diuretikum, tj. diuretikum.

Způsob podání a dávkování

Na přípravu 0,5 litru odvaru z šípků budete potřebovat 35-40 g (dvě polévkové lžíce) sušených plodů. Pro maximální extrakci prospěšných látek se doporučuje plody rozemlít. Odvar se vaří (pouze ve smaltovaném nebo skleněném nádobí) po dobu 15 minut.

Odvar se louhuje v těsně uzavřené nádobě několik hodin a poté se přefiltruje. Způsob podání a dávkování: půl sklenice dvakrát denně.

Jednodušší způsob přípravy šípkového nálevu (bez varu) je umístit plody do termosky, zalít vroucí vodou a nechat louhovat alespoň 5-6 hodin.

Nyní přesně víte, jak a kdy užívat (nebo neužívat) šípkový čaj během těhotenství.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Výhody odvaru z šípků během těhotenství: vitamíny

Jak je známo, vitamín C (kyselina askorbová) nejen zvyšuje obranyschopnost organismu proti infekcím, ale také zajišťuje normální biochemický metabolismus v tkáních všech orgánů, reguluje metabolismus bílkovin, tuků a sacharidů přicházejících z potravy. A správný metabolismus u těhotné ženy zaručuje příjem všeho potřebného pro tvorbu zdravého plodu. Odvar z šípků obsahující vitamín C je tedy během těhotenství velmi užitečný.

Začali jsme s vitamínem C, protože mnozí si jsou jisti, že je to nejdůležitější vitamín šípků. Ve skutečnosti je vitamínovým lídrem této rostliny vitamín P neboli rutin. Ve 100 g šípků se nachází téměř 0,7 mg této látky (více jen v aronii a černém rybízu). Vitamín P zvyšuje elasticitu stěn cév a pomáhá snižovat jejich propustnost. Výhodou odvaru z šípků během těhotenství je, že dokáže doplnit obsah tohoto esenciálního vitamínu, protože se předpokládá, že nedostatek rutinu během těhotenství zvyšuje pravděpodobnost asfyxie plodu.

Vitamín PP (kyselina nikotinová), který se také nachází v šípcích, je nezbytný pro tvorbu nových buněk v těle, protože se podílí na syntéze tkáňových bílkovin. A nedostatek vitaminu E během těhotenství může vést ke snížení obsahu imunoglobulinů u novorozence.

Šípky dále obsahují glukózu a fruktózu, organické kyseliny (většinou linolovou a olejovou), třísloviny, flavonoidy (kaempferol, kvercetin, hyperosid, astragalin atd.). Mezi makroprvky obsaženými v šípcích – železem, hořčíkem, draslíkem a vápníkem – je vápník na prvním místě (více než 0,06 %). A z mikroprvků (fosfor, sodík, mangan, měď, zinek a kobalt) je nejhojnější zinek.

Flavonoid hyperosid (který obsahují i plody hlohu) je dobrý pro srdce, protože podporuje normální funkci myokardu. Vápník potřebuje těhotná žena k vytvoření kostry nenarozeného dítěte. Hořčík zvyšuje vylučování žluči a aktivuje čisticí funkci jater, což je také plus, když se jejich zátěž během těhotenství zvyšuje.

A zinek je pro tělo nezbytný pro silný imunitní systém a normální fungování reprodukčního systému, stejně jako pro prevenci zvýšení hladiny cholesterolu v krvi.

[ 1 ]

Kontraindikace pro použití odvaru z šípků během těhotenství

Navzdory všem prospěšným vlastnostem šípků je odvar z jeho plodů kontraindikován u těhotných žen trpících žaludečními onemocněními způsobenými zvýšenou kyselostí žaludeční šťávy: gastritidou, žaludečním vředem a dvanáctníkovým vředem.

Kontraindikace užívání odvaru z šípků během těhotenství zahrnují také tromboflebitidu podkožních a hlubokých žil dolních končetin a sklon k tvorbě krevních sraženin. A za to může vitamín K, který zvyšuje syntézu protrombinu v játrech a jeho nadbytek vede ke zvýšené srážlivosti krve. A to je plné tvorby krevních sraženin v cévách.

Nežádoucí účinky odvaru z šípků během těhotenství

Nežádoucí účinky odvaru z šípků během těhotenství jsou způsobeny působením látek obsažených v plodech této léčivé rostliny.

Vitamin C se tedy podílí na produkci steroidních hormonů, což je vzhledem ke změněnému hormonálnímu pozadí těhotné ženy extrémně nežádoucí. Navíc častý kontakt kyseliny askorbové se zubní sklovinou může vést k jejímu poškození. Proto mnoho lidí během těhotenství pije odvar z šípků přes koktejlové brčko.

Velké množství vitamínu K (který se při přípravě odvaru z šípků neničí) může způsobit alergickou reakci ve formě hyperhidrózy (nadměrné pocení).

Šípky a jejich odvar obsahují kyselinu linolovou, což je omega-6 nenasycená mastná kyselina. Slouží jako „surovina“ pro syntézu prostaglandinů – lipidových mediátorů lidských buněk podobných hormonům. Za účasti prostaglandinů se stahují stěny cév a všechny hladké svaly, včetně kontrakce dělohy. Je třeba mít na paměti, že syntetizované prostaglandiny jsou součástí léků používaných k medikamentóznímu ukončení těhotenství a stimulaci porodu. Z tohoto důvodu může předávkování odvarem z šípků během těhotenství vést k těm nejhorším následkům...