Železo v těhotenství

Železo během těhotenství zajišťuje normální fungování matky a dítěte. Podporuje tvorbu krve, což zajišťuje spojení mezi ženou a jejím dítětem. Pojďme se zamyslet nad nejnaléhavějšími otázkami týkajícími se normy, hladiny, nedostatku a nadbytku železa v těle těhotné ženy.

Během těhotenství pracuje ženské tělo s dvojnásobnou zátěží. Proto je hlavním úkolem ženy pomoci tělu se s ní vyrovnat. Železo (Fe) je prvek, který těhotné ženy potřebují ve velkém množství. Je zodpovědný za tvorbu krve a červených krvinek, které jsou zodpovědné za zásobování těla kyslíkem.

Nedostatek železa v těle těhotné ženy je nedostatek červených krvinek. V tomto případě se u ženy rozvíjí anémie, která je doprovázena velmi nepříjemnými příznaky. Nadbytek železa způsobuje problémy ve fungování organismu. Proto je velmi důležité udržovat jeho hladinu na normální úrovni a pečovat o stav organismu, což funguje za dva.

[ 1 ], [ 2 ]

Jak užívat železo během těhotenství?

Jak užívat železo během těhotenství - na tuto otázku může odpovědět gynekolog a ošetřující lékař, který sleduje stav ženského těla. Nejčastěji se Fe předepisuje v sirupu, tabletách nebo kapkách. Mnohem méně často se uchylují k použití injekcí obsahujících železo. Protože injekce přispívají ke vzniku abscesů a mohou zhoršit proces srážení krve. Železo v tabletách je nejvhodnější formou pro užívání. Zvažme, jak užívat železo během těhotenství.

• Přípravky obsahující železo by se neměly užívat s jinými tabletami nebo léky.
• Železo je nutné zapít vodou (čaj, džus, mléko atd. nejsou vhodné).
• Po užití Fe se nedoporučuje konzumovat po dobu dvou hodin přípravky obsahující vápník, tj. antacida, protože zhoršují funkci střev.
• Pokud jste zapomněli užít lék v určený čas, další dávka by měla probíhat podle schématu, dávkování léku si sami nemůžete změnit. Nadbytek Fe v těle je mnohem horší než jeho nedostatek.

Injekce železa během těhotenství

Injekce železa během těhotenství se předepisují, pokud má žena poruchy vstřebávání železa, onemocnění trávicích orgánů a gastrointestinálního traktu, dvanáctníkový vřed, intoleranci na přípravky železa a vedlejší účinky (závratě, zvracení, nevolnost). Jediným vedlejším účinkem po injekcích během těhotenství je pocit plnosti v žaludku. Nejčastěji používané injekce železa jsou Ferlatum, Ferrum Lek a Maltofer. Zvláštností těchto injekcí je, že nezpůsobují vedlejší účinky a nemají negativní vliv na tělo matky a dítěte.

Železo v těhotenství je jedním z nejdůležitějších mikroelementů. Fe je zodpovědné za normální průběh těhotenství. Nedostatek železa je příčinou závažných onemocnění, a to jak u matky, tak u dítěte. Nadbytek železa v těle těhotné ženy způsobuje patologie a může vést k potratu. Proto by každá těhotná žena měla pravidelně podstupovat krevní testy, aby se stanovila hladina Fe v těle a v případě potřeby výsledky upravit. Normální hladina železa v těhotenství je totiž klíčem k narození zdravého dítěte.

Předávkovat

Předávkování železem během těhotenství má negativní vliv na ženský organismus a vývoj dítěte, stejně jako nedostatek tohoto mikroelementu. Nadbytek železa může způsobit gestační diabetes, vést k potratu a neplodnosti. Proto musí být jakékoli léky obsahující železo užívány pod dohledem lékaře.

Hlavními příznaky předávkování železem během těhotenství jsou průjem, zvracení, bolesti hlavy a bolesti břicha. Denní dávka železa pro těhotné ženy by měla být 27-30 mg denně, ale toto číslo se liší v závislosti na individuálních charakteristikách ženského těla. Žádné léky obsahující železo by se neměly užívat dlouhodobě, protože to může způsobit nadbytek železa v těle a vést k vážným následkům, které představují riziko pro normální průběh těhotenství a vývoj dítěte.

Hladiny železa během těhotenství

Hladina železa během těhotenství je asi 30 mg této látky denně. Jeho hlavní množství přichází s potravou. Nezáleží na tom, zda jeden den tělo přijme 10 mg Fe a další 40 mg. V průměru za dva dny přijmete potřebnou normu a nebudete pociťovat příznaky nedostatku.

Významný výdej železa během těhotenství vyžaduje neustálé doplňování zásob. Například dítě potřebuje během těhotenství nejméně 400 mg železa. Rostoucí děloha spotřebuje asi 50 mg této látky, výstavba placenty a její normální fungování - 100 mg atd. Kromě toho ženské tělo zrychluje proces metabolismu, což vyžaduje dalších 500 mg tohoto mikroelementu. Během porodu žena ztrácí asi 200 mg železa. Mnoho žen během těhotenství navíc předepisuje léky, které doplňují nedostatek tohoto makroelementu: injekce (lék "Ferrum Lek"), tablety "Sorbifer" a vitamínové komplexy.

Sérové železo během těhotenství

Sérové železo během těhotenství je test, který umožňuje stanovit jeho koncentraci v krvi ženy. Koncentrace tohoto makroprvku závisí na resorpci a akumulaci ve střevech, slezině, žaludku a kostní dřeni. Hladina sérového železa se v průběhu dne mění, nejvyšší hodnoty jsou pozorovány ráno. Během těhotenství hladina sérového železa klesá, zejména ve druhém trimestru. To je způsobeno tvorbou vnitřních orgánů a žláz u dítěte.

Analýza sérového železa během těhotenství umožňuje určit nedostatek nebo nadbytek tohoto mikroelementu v krvi. Při nedostatku Fe začíná anémie, která je doprovázena velmi nepříjemnými příznaky. Nadbytek sérového železa také způsobuje onemocnění, která negativně ovlivňují jak zdraví matky, tak vývoj dítěte. Hladinu železa lze podrobně diagnostikovat pomocí komplexní laboratorní diagnostiky, která určí proces metabolismu tohoto makroelementu v těle a úroveň jeho distribuce.

Norma železa během těhotenství

Norma železa během těhotenství je nejméně 30 mg této látky denně. Pokud tělu chybí Fe, začíná anémie. Pro stanovení jeho množství v krvi se doporučuje provést krevní test na stanovení hladiny sérového železa. V normálním stavu, tj. ve zdravém těle, se tento ukazatel pohybuje od 13 do 30 μmol na litr krve. Pokud výsledky testů ukazují hodnotu nižší než 13, pak mluvíme o nedostatku Fe.

Těhotné ženy potřebují tento makroživin dvakrát více než muži a netěhotné ženy. Proto by jídelníček těhotné ženy měl obsahovat potraviny bohaté na Fe. To pomůže udržet jeho hladinu na normální úrovni, zajistí normální průběh těhotenství a narození zdravého dítěte.

Nedostatek železa během těhotenství

Nedostatek železa během těhotenství vzniká v důsledku nedostatku tohoto mikroelementu v těle nastávající matky. Pokud těhotná žena nedostává dostatek železa, snižuje se hladina hemoglobinu a způsobuje anémii. Existují určité faktory, které zvyšují riziko vzniku nedostatku železa během těhotenství. V první řadě jsou to problémy s nedostatkem železa před otěhotněním a chronická onemocnění. Vícečetné těhotenství a časná toxikóza také způsobují nedostatek železa. Pokud měla žena před otěhotněním dlouhou a silnou menstruaci, je to další faktor při rozvoji nedostatku železa během těhotenství.

Existují určité příznaky a znaky, které umožňují určit nedostatek železa v těle těhotné ženy. V první řadě se jedná o zvýšenou únavu, podrážděnost, celkovou slabost. Mnoho těhotných žen si stěžuje na závratě a silné bolesti hlavy ráno. Nedostatek železa způsobuje bledou pokožku a vysušení sliznic, což velmi často způsobuje zánětlivé procesy. Těhotná žena může mít stomatitidu, lámavé nehty a vlasy, dušnost, zažívací potíže, problémy s čichem a chutí. Nedostatek železa během těhotenství lze přesně diagnostikovat pomocí krevního testu na hladinu železa.

Nedostatek železa

Nedostatek železa během těhotenství je velmi častý a způsobuje anémii. Toto onemocnění má dvě formy: skrytou, tj. latentní, a výraznou neboli klinickou. Nedostatek železa během těhotenství je způsoben nízkou hladinou hemoglobinu. Kvůli nedostatku železa se u těhotné ženy mohou objevit příznaky, jako je: tinnitus, slabost, bolest hlavy a další. Příznaky nedostatku železa jsou velmi podobné časným příznakům těhotenství. Je nutné s nedostatkem železa zacházet opatrně, protože nedostatek tohoto mikroelementu může způsobit dítěti nedostatek kyslíku.

Mnoho těhotných žen začíná pociťovat nedostatek železa ve druhém trimestru těhotenství. Nedostatek se zhoršuje v zimě a na jaře, kdy strava není obohacena látkami obsahujícími železo. Nedostatek železa se diagnostikuje krevními testy a obsahem hemoglobinu v krvi. Nedostatek železa během těhotenství má negativní dopad na zdraví dítěte. Děti, které měly v děloze nedostatek železa, jsou náchylné k infekčním onemocněním a alergiím. Léčba nedostatku železa v krvi během těhotenství se provádí užíváním speciálních léků obsahujících železo a dodržováním diety s použitím potravin bohatých na tento mikroelement.

Příznaky nedostatku železa

Příznaky nedostatku železa během těhotenství se mohou objevit v prvním trimestru, ale nejčastěji v polovině druhého. Příznaky nedostatku železa jsou viditelné pouhým okem. Žena pociťuje deformaci a lámavost nehtů, dochází k fyzické slabosti, kůže se stává suchou a drsnou na dotek, v koutcích rtů se objevují bolestivé prasklinky, žena často trpí nachlazením. Kromě toho se u ženy může objevit zvrácená chuť, což naznačuje rozvoj sideropenického syndromu. V tomto případě těhotná žena začne jíst velmi zvláštní věci - papír, písek, křídu.

Krevní test je jediný způsob, jak přesně diagnostikovat nedostatek železa během těhotenství. Lékař studuje příznaky nedostatku železa a na základě testů předepisuje léčbu a dává doporučení k obnovení hladiny železa v krvi. Nedostatek železa během těhotenství má vážné následky, které jsou nebezpečné jak pro matku, tak pro dítě.

Nadbytek železa během těhotenství

Nadbytek železa během těhotenství je stejně nebezpečný jako jeho nedostatek. Nadbytek železa tak může způsobit rozvoj rakoviny střev a jater, zhoršení Alzheimerovy choroby a výskyt revmatoidní artritidy. Příznaky nadbytku železa jsou podobné časným příznakům hepatitidy. Kůže zežloutne, játra se zvětší a objeví se silné svědění. Kromě toho lze pozorovat zvláštní pigmentaci v podpaží a na dlaních. Nadbytek železa během těhotenství lze potvrdit pomocí biochemického krevního testu.

Nadbytek železa v krvi během těhotenství způsobuje hemosiderózu. Toto onemocnění vyvolává masivní ničení červených krvinek. Nadbytek železa v krvi může také vést k onemocněním, jako je: talasemie, akutní hepatitida, leukémie, hemolytická anémie, nefritida a další. Nadbytek Fe v těle je obzvláště nebezpečný během těhotenství, protože může způsobit potrat, předčasný porod a řadu patologií u dítěte.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Železná chuť v ústech během těhotenství

Mnoho žen během těhotenství pociťuje v ústech chuť železa. Nepříjemné chuťové pocity se často objevují v prvním trimestru a přetrvávají až do poloviny druhého. Existuje několik důvodů, které mohou způsobit nepříjemnou chuť železa v ústech. Prvním důvodem je nedostatek živin ve stravě. V tomto případě se u ženy mohou rozvinout onemocnění ústní dutiny a krvácení dásní. Dalším důvodem pro chuť železa v ústech během těhotenství jsou hormonální změny v těle.

Chuť Fe můžete eliminovat změnou jídelníčku. Strava těhotné ženy by měla být vyvážená a bohatá na vitamíny a minerály. Dalším způsobem, jak eliminovat nepříjemné pocity, je pravidelné vyplachování úst a užívání mátových bonbonů. Pokud žádná z výše uvedených metod nepomáhá, doporučuje se vyhledat lékařskou pomoc a podstoupit testy, které pomohou najít řešení a účinnou léčbu tohoto problému.

Jak zvýšit příjem železa během těhotenství?

Jak zvýšit příjem železa během těhotenství je naléhavým problémem pro ženy, u kterých byl diagnostikován nedostatek tohoto mikroorganismu. První možností léčby je dodržování diety a konzumace potravin bohatých na železo. Druhou možností pro zvýšení hladiny železa během těhotenství je farmakoterapie, injekce železa a užívání vitamínových komplexů.

Pokud jde o výživu zaměřenou na zvýšení hladiny železa v krvi, strava by měla obsahovat hodně ovoce, zeleniny a obilovin. Doporučuje se věnovat zvláštní pozornost pohankové kaši a jablkům, protože obsahují hodně železa, které je pro tělo těhotné ženy nezbytné. Pokud jde o léky na zvýšení hladiny železa v krvi, dělí se do dvou skupin: soli železa (chlorid, síran, fumarát) a komplexy železa (trojmocné) s cukry a bílkovinami. Dietní výživa, stejně jako obnovení hladiny železa pomocí léků, musí být prováděna po konzultaci s gynekologem. Je zakázáno užívat léky, které zvyšují hladinu železa samostatně, protože to může vést k nežádoucím účinkům, které jsou nebezpečné pro zdraví matky i dítěte.

Železné přípravky

Doplňky železa během těhotenství pomáhají obnovit hladinu železa v těle a léčit anémii. Zvláštností doplňků železa během těhotenství je, že musí být bezpečné pro tělo těhotné ženy a nesmí poškodit dítě. Doplňky se předepisují na základě výsledků krevního testu. Nejčastěji se těhotným ženám předepisují tablety Sorbifer Durules. Tento doplněk obsahuje vitamín C a 100 mg železa. Totema je roztok obsahující železo. Každá ampule doplňku obsahuje 50 mg železa. Fenuls je kapsle obsahující 45 mg železa. Tento doplněk se používá při anémii a k prevenci nedostatku železa.

Dávkování přípravků železa předepisuje lékař (od 30 do 100 mg denně). Užívání Fe způsobuje změny ve fungování organismu, nejčastěji se to projevuje změnou barvy stolice na tmavší. Na mnoha obalech s přípravky je uveden síran železnatý. Aby tělo přijalo 30 mg Fe, je nutné užít 150 mg síranu železnatého. Ošetřující lékař vám pomůže přesně vypočítat dávkování a dobu podání.

Potraviny bohaté na železo

Potraviny bohaté na železo během těhotenství pomáhají doplňovat nedostatek železa v těle ženy a jsou vynikajícím preventivním opatřením proti anémii. Strava během těhotenství by proto měla obsahovat hodně zeleniny, ovoce, obilovin a ořechů. Zvláštní pozornost je třeba věnovat pohankové kaši a čočce, které jsou bohaté na železo a pomáhají přirozenou cestou doplňovat nedostatek tohoto mikroelementu. Saláty z červené řepy a čerstvých jablek jsou také bohaté na železo a doporučují se ke konzumaci během těhotenství.

Vlašské ořechy, lískové ořechy a mandle obsahují hodně železa. A mořské řasy jsou zásobárnou vitamínů, které obohacují tělo o železo a užitečné mikroelementy a slouží také jako vynikající prevence onemocnění štítné žlázy. Zvířecí játra obsahují hodně železa, ale během těhotenství nemůžete jíst játra hodně. Potraviny bohaté na železo se dělí na ty, ve kterých se železo dobře vstřebává, a ty, ve kterých se špatně vstřebává. Mezi ty druhé patří vejce, bílé zelí, špenát. Je velmi důležité, aby produkt nejen obsahoval železo, ale také umožňoval tělu ho rychle vstřebat. Tableta železa s 60 mg je tedy mnohem účinnější než kilogram bílého zelí a tucet vajec.