Může kojící matka pít alkohol?

Téměř vše, co kojící matka vypije nebo sní, se dostane do mateřského mléka a poté do těla dítěte. Proto je velmi důležité, aby žena pečlivě sledovala svůj jídelníček a doplňovala ho pouze zdravými potravinami a nápoji. Snad neexistuje matka, která by netušila o škodlivosti alkoholických nápojů – a to jak během těhotenství, tak i během kojení. Mnozí si však kladou otázku: měl by být alkohol zcela vyloučen, nebo lze jeho konzumaci pouze omezit? Jsou alkohol a kojení slučitelné v malých dávkách?

Vědci již provedli poměrně dost výzkumů, díky nimž prokázali, že alkohol a kojení jsou velmi nebezpečnou kombinací, protože ohrožují křehké zdraví dítěte. Nebezpečí alkoholu během kojení je dáno věkem dítěte, hmotností kojící matky, množstvím konzumovaného alkoholu a jeho silou, a také tím, zda žena konzumovala alkoholický nápoj.

• Játra dítěte jsou velmi zranitelná: do 3 měsíců věku neutralizují játra alkohol o 50 % pomaleji než u dospělého a do 6 měsíců věku o 25 % pomaleji.
• Čím vyšší je tělesná hmotnost kojící matky, tím rychleji se v jejím těle alkohol neutralizuje.
• Čím více alkoholu matka během kojení vypije, tím déle bude trvat, než se z krevního oběhu vyloučí. Čím silnější alkoholický nápoj tedy vypijete, tím déle bude trvat, než se z těla vyloučí.
• Pokud žena jedla během pití alkoholu, vstřebávání alkoholu ve střevech se poněkud sníží.

Alkohol se během kojení volně dostává do mateřského mléka. Maximální koncentrace alkoholu v krvi je pozorována půl hodiny nebo hodinu po požití alkoholu na lačný žaludek, nebo hodinu nebo hodinu a půl po požití alkoholu během jídla.

Alkohol se neutralizuje po vstupu do jater. Jak rychle se to děje, závisí na výše uvedených faktorech. Tělesná hmotnost kojící matky má velký význam: například pokud váží 54 kg, pak alkohol obsažený ve 150 ml vína nebo 330 ml piva opustí krevní oběh v průměru po 2,5 hodinách. Při pití whisky nebo koňaku se doba eliminace a neutralizace výrazně prodlouží - například 45 ml vodky může "odejít" až o 13 hodin.

Co se stane s dítětem, když matka pije alkohol během kojení?

Při jednorázové dávce alkoholu (mluvíme o 45 ml vodky, nebo 330 ml piva, nebo 150 ml vína) se u dítěte projevují příznaky, jako je apatie, slabost a poruchy spánku.

Pokud matka pravidelně pije alkohol a kojí, děti začínají mít problémy s přibíráním na váze a často zaostávají v psychomotorickém vývoji.

Mnoho kojících matek si je jisto, že pokud po požití alkoholu odstříkáte mléko, můžete své dítě bezpečně kojit. Faktem je, že alkoholy snadno pronikají jak z krve do mléka, tak i zpět, takže obsah alkoholu v mléce je ekvivalentní jeho obsahu v krevním řečišti.

Na rozdíl od všeobecného přesvědčení nelze urychlit odstraňování alkoholu z krevního oběhu pitím velkého množství vody, čaje nebo kávy.

Průměrná doba vylučování 130 ml alkoholu z těla matky v závislosti na její tělesné hmotnosti:

	Hmotnost 50 kg	Hmotnost 60 kg	Hmotnost 70 kg
Alkoholické pivo	Asi 45 minut	Asi 40 minut	Méně než 40 minut
Nízkoalkoholický perlivý nápoj 9%	1 hodina a 45 minut	1 hodina a 35 minut	1 hodina 30 minut
Polosladké šampaňské	2 hodiny	1 hodina a 55 minut	1 hodina a 50 minut
Polosladké víno	2 hodiny a 25 minut	2 hodiny a 20 minut	2 hodiny a 10 minut
Dezertní víno	3 hodiny a 15 minut	3 hodiny a 10 minut	3 hodiny a 5 minut
Alkohol	Od 5 hodin a 25 minut	Od 5 hodin a 15 minut	Od 5 hodin a 10 minut
Koňak, vodka	Od 7 hodin a 5 minut	Od 7 hodin	Od 6 hodin a 55 minut

Může kojící matka pít pivo?

Některé matky si myslí, že pití piva zvyšuje tvorbu mléka – to není pravda. Zpočátku se opravdu zdá, že prsa jsou „naplněná“ a je v nich více mléka. Takové pocity jsou spojeny s několika faktory:

• - alkohol zadržuje tekutinu v tkáních – to vede k otoku cév a lymfatických uzlin v mléčných žlázách;
• - alkohol během krmení inhibuje uvolňování hormonu oxytocinu, což vede k následujícímu efektu: prs je plný mléka, ale dítě odsává menší objem mléka než dříve - kvůli zúžení mlékovodů.

Proto je lepší pivo a kojení nekombinovat.

[ 1 ], [ 2 ]

Může kojící matka pít nealkoholické pivo?

Existuje několik odborných názorů ohledně nealkoholického piva a kojení. Na jedné straně je proces výroby nealkoholického piva poměrně bezpečný, takže nápoj je velmi podobný svému alkoholickému protějšku, ale prakticky neobsahuje alkohol.

Ale i zde mohou ženy narazit na háček. Zaprvé, ne všechna nealkoholická piva prodávaná v obchodech jsou stejně kvalitní. Bezohlední výrobci mohou do nealkoholického nápoje přidávat škodlivé látky, barviva, fytohormony atd. Proto je v první řadě nutné se ujistit o kvalitě produktu.

Za druhé, chuť sladu a chmele obsažená v pivu nemusí být dítěti chutná – až do té míry, že odmítne kojení. Proto je kontroverzní otázka, zda se vyplatí pít nealkoholické pivo během kojení.

Může kojící matka pít víno?

Existuje názor, že víno má pozitivní vliv na kvalitu dětského spánku. Mnoho matek se domnívá, že pitím trochy vína před krmením mohou dítě uklidnit a zajistit mu hluboký a dlouhý spánek. Američtí odborníci tento předpoklad ověřili a zcela vyvrátili. Prokázali, že pití vína kojící matkou vede k poruchám nervového systému dítěte: od prvních minut dítě pociťuje euforii, připomínající normální stav opilosti. Poté je funkce neuronů potlačena a dítě usne: takový spánek je však těžký, s častými probouzeními a dokonce i nočními můrami – je povrchní, protože mu chybí fáze klidného spánku. Následujícího rána se dítě stane podrážděným a rozmarným, případně labilním a inhibovaným – kvůli nedostatku řádného odpočinku.

Odborníci proto doporučují zdržet se pití vína během kojení – kvůli zdraví a pohodě dítěte.

Může kojící matka pít šampaňské?

Dokud dítěti není šest měsíců, je lepší nemyslet na alkohol, a zejména na šampaňské - i na první pohled nevýznamné množství alkoholu může dítěti způsobit nenapravitelné škody. Většina odborníků se domnívá, že jakýkoli alkohol by měl být během kojení do šesti měsíců vyloučen.

Ale i když je dítěti již šest měsíců, měla by být konzumace šampaňského omezená: stačilo by pár doušků. Navíc je lepší začít krmit po vypití šampaňského nejdříve za 2,5-3 hodiny.

Co kdyby maminka neodolala a dala si trochu alkoholu?

Zaprvé: nemůžete dítěti nabídnout prso, pokud se objeví byť jen sebemenší známky intoxikace.

Za druhé: pokud žena plánuje pít alkohol během kojení, musí si předem odstříkat dostatečné množství „čistého“ mléka – může být nějakou dobu skladováno v lednici nebo mrazáku.

Za třetí: při účasti na hostině by žena v žádném případě neměla zapomínat, že je matkou – nese obrovskou zodpovědnost nejen za svůj vlastní život a zdraví, ale i za zdraví malého – dosud zcela bezbranného – dítěte.

Je lepší alkohol a kojení vůbec nekombinovat – a to i přes to, že někteří odborníci uvádějí „přijatelnou“ dávku alkoholu pro kojící ženy. „Přijatelná“ neznamená „bezpečná“. Každý rodič by si měl uvědomit, že zdraví malého člověka je vždy cennější než jakékoli potěšení.