Těhotenství a odpočinek na moři

Těhotenství a moře - otázka, která znepokojuje mnoho žen, které se připravují na maminky. Na jedné straně se zdá, že mateřská dovolená na písečné pláži je skvělou příležitostí k oživení a úplnému odpočinku. Na druhé straně je vzrušení - bude slunce a slaná voda poškozovat budoucí dítě.

[1], [2]

Dovolená na moři během těhotenství

Je možné kombinovat těhotenství a moře závisí na zdraví konkrétní ženy. Pokud budoucí matka netrpí žádnými chronickými nemocemi a má vynikající stav jako celek, může bezpečně poslat na dovolenou na pobřeží.

Ale gynekolog, který dodržuje těhotenství, může ženu zakázat takový výlet. Důvody tohoto potíží mohou být:

• Hrozba ukončení těhotenství.
• Oddělení nebo placenta.
• Závažná toxikóza v druhé polovině těhotenství (preeklampsie) se zvyšujícím se krevním tlakem.
• Exacerbace chronických onemocnění.
• Alergické reakce.

Pokud všechny výše uvedené důvody, naštěstí prošel budoucí matkou, a pak odpočinout na moři je poskytována. Ale nezapomeňte, že absence zdravotních a těhotenských ohrožení neposkytuje červené světlo pro výlet do moře. Je velmi důležité vzít v úvahu rysy těhotenství.

Moře v raných stádiích těhotenství

Těhotenství v počátečních fázích a moře je nebezpečná kombinace. V prvním trimestru (od prvního do třináctého týdne) dochází k nejdůležitějším změnám v těle ženy. Zejména se tvoří vnitřní orgány budoucího dítěte, obrysy končetin a hlavy se objevují jasně.

V časných stádiích dochází nejčastěji k potratům nebo ke vzniku plodových patologií.

Proto, navzdory doporučení lékařů co nejčastěji, aby byli na čerstvém vzduchu a plavat, je vhodné zdržet se výletu do moře, nebo alespoň nejít příliš daleko od domova.

Při včasné toxikóze z odpočinku na moři je nutné odmítnout.

Moře v pozdním těhotenství

Nejvhodnější doba pro odpočinek na moři během těhotenství je druhý trimestr (14 - 25 týdnů).

V tuto chvíli se vytvářejí všechny vnitřní orgány budoucího dítěte a žena je zvyklá na svůj nový stav a je klidná a pohodlná.

Ale třetí trimestr (od 25 do 40 týdnů) - nevhodné období těhotenství pro dovolenou na moři. Dva největší problémy tohoto období jsou možnost vzniku pozdní toxikózy a rizika předčasného porodu. Pokud se cítíte dobře a odmítáte odpočinout na moři z nějakého důvodu, nemůžete, pak nezapomeňte, že se musíte vrátit domů až do 38. Týdne, protože od tohoto okamžiku může začít předčasné narození.

Mohu plavat v moři během těhotenství?

V případě, kdy je těhotná žena naprosto zdravá a odpočívá na moři, aby ji dokonce ukázala, je ještě jedna otázka - zda je možné koupat?

Užitečné prvky obsažené v mořské vodě (jód, draslík, hořčík, mořské řasy) mají příznivý účinek na tělo budoucí matky, posilují ji a tónují. Vlny a stříkající se v moři slouží jako lehká hydromasáž.

Navzdory všem těmto příjemným okamžikům je třeba pamatovat na zdraví nenarozeného dítěte a dodržovat určitá pravidla:

• Před vstupem do vody zkontrolujte čistotu a bezpečnost dna.
• Nepleťte v příliš studené vodě.
• Nepřepínejte si, nepoužívejte daleko.
• Koupání v moři je také opalování, které by mělo být omezeno na těhotné ženy. Nezůstávejte příliš dlouho ve vodě.

[3], [4]

Mohu opalovat během těhotenství?

Pokud se těhotenství a moře ještě shodují, vyhnout se otevřenému slunci nebude fungovat. Vzhledem k tomu, že v důsledku změny hormonálního pozadí opálení na kůži ženy v ležaté pozici lépe a rychleji, pokušení získat čokoládovou barvu před narozením generuje několikrát.

Lékaři varují - být v otevřeném slunci kdykoliv v těhotenství jsou velmi nebezpečné. To je plné ztráty vědomí, křečových žil, děložního krvácení a nežádoucí pigmentace. Proto, abyste nepoškodili sebe a budoucí dítě, musíte zvážit následující body:

• Opalujte se jen ve stínu: pod deštníkem nebo markýzou.
• Nezůstávejte na pláži od 11 do 16 hodin.
• Neležte na vyhřívaný písek nebo oblázky (pouze na lehátku).
• Buďte na pláži při teplotě nejvýše 30 stupňů.
• Nepoužívejte opalování s prázdným nebo nadměrně plným žaludkem.

[5], [6]

Těhotenství a Mrtvé moře

Mnoho žen, které se chystají strávit mateřskou dovolenou v letovisku, se diví, zda je těhotenství a Mrtvé moře slučitelné?

Za prvé, vše závisí na zdravotním stavu budoucí matky. Pokud pozorovací gynekolog jí dovolí překonat dlouhé vzdálenosti, nemůže najít lepší odpočinek na pláži než Mrtvé moře.

Vzduch kolem něj je tak nasáklý, že slunce představuje menší nebezpečí, než například v Turecku nebo na Krymu. Se zvukem na pláži je téměř nemožné hořet. Ale je třeba si uvědomit, že je nebezpečné mít odpočinek na Mrtvém moři v červnu / červenci, protože v tomto období je slunce velmi agresivní.

Pokud budoucí matka miluje plavat, pak zbytek u Mrtvého moře nebude pro ni pracovat, protože je kontraindikováno, že se úplně ponoří a leží na povrchu léčivé vody. Zde je povoleno pouze namočit pokožku mořskou vodou a stříkat ji s nohama.

Účinky moře na těhotenství

Těhotenství a moře, i přes seznam děsivých důsledků a kontraindikací, je velmi užitečná kombinace.

Budoucí matka, která stráví dovolenou na moři, se zbaví stresu, obnoví nervový systém, posiluje tělo a nasytí ho pomocí užitečných stopových prvků.

Chcete-li zůstat na pobřeží, bylo pohodlné a bez negativních důsledků, nezapomeňte:

• Těhotná žena nemůže jít na dovolenou sama.
• Přemýšlejte o nejmenších podrobnostech dříve, než vyjedete na moře: z přepravy, kterou dostanete k potřebným dokladům.
• První den dovolené, nechte tělo aklimatizovat: nepouštějte okamžitě na pláž.
• Monitorujte pobyt ve vodě a na slunci.
• U prvních nehod a podezřelých příznaků se obraťte na doktora-gynekologa nebo se vraťte domů.

A pamatujte, že váš stav není nemoc, takže těhotenství a moře jsou kompatibilní a navíc užitečné pro vaše zdraví a zdraví budoucího dítěte.

[7], [8], [9], [10]