Pálení žáhy během těhotenství

Pálení žáhy v těhotenství je jednou z nejčastějších stížností žen „v zajímavé pozici“. Těhotenství je pro každou ženu šťastným a zvláštním obdobím. Je to čas něhy, prohloubení sebe sama a růstu. Bohužel ho mohou poznamenat i takové nepříjemné fyziologické jevy, jako je nevolnost, otoky, bolesti zad a pálení žáhy.

Pojďme se podívat na různé aspekty tohoto jevu: proč k němu dochází, kdy se nejčastěji objevuje, kdo pálením žáhy trpí nejvíce a jak se ho zbavit. Tyto informace vám pomohou vyhnout se zkažení těhotenství nepříjemnými zážitky a vedlejšími účinky.

Pokud žena nikdy předtím netrpěla pálením žáhy, neznamená to, že se s tímto problémem nebude setkávat během těhotenství. Bohužel pálením žáhy trpí velmi vysoké procento těhotných žen, bez ohledu na to, zda ho již dříve měly.

Co je pálení žáhy? Je to velmi nepříjemný pocit. V žaludku a v oblasti žaludku máte náhlý „oheň“, který může stoupat vzhůru a způsobovat velmi nepříjemné pocity. Tyto pocity se obvykle vyskytují u lidí, kteří se přejídají, jedí příliš kořeněná jídla nebo vedou nezdravý životní styl. Ale i při té nejsprávnější výživě může těhotná žena pociťovat všechny stejné příznaky pálení žáhy a nepohodlí.

[ 1 ], [ 2 ]

Příčiny pálení žáhy během těhotenství

Příčiny pálení žáhy během těhotenství se zpravidla liší od příčin pálení žáhy mimo toto onemocnění. I když žena dodržuje dietu, může po celou dobu těhotenství trpět pocitem pálení v oblasti žaludku.

Během prvního trimestru těhotenství prochází ženské tělo drastickými hormonálními změnami. Ty mohou u těhotné ženy způsobit pálení žáhy. Pocit pálení vzniká, když se kyselina ze žaludku dostane do jícnu, který není přizpůsoben takovému „toxickému“ prostředí.

Tyto dvě části trávicího traktu jsou odděleny svěračem neboli chlopní, která zabraňuje zpětnému toku potravy. Během těhotenství se však v ženském těle prudce zvyšuje hladina hormonu progesteronu. Tento hormon má relaxační účinek na všechny svaly, včetně svěrače, a snižuje jeho účinnost.

Jídlo, kyselina a žluč se proto mohou dostat do jícnu a způsobit ostrý pocit pálení a nepříjemné pocity. Další příčinou pálení žáhy během těhotenství je špatná výživa. Některé potraviny zvyšují riziko návratu jídla a vniknutí kyseliny do jícnu.

Například sycené nápoje mohou způsobit říhání a mít negativní vliv na již uvolněný jícnový svěrač. Proto se vyplatí takové produkty z jídelníčku vyloučit, aby se nezvýšil již tak značný pocit nepohodlí z pálení žáhy.

[ 3 ]

Co způsobuje pálení žáhy během těhotenství?

Proč se pálení žáhy objevuje v těhotenství častěji než v normálním stavu? Důvodů je několik. Těhotenství představuje velkou zátěž pro celé tělo. Navíc těhotenství způsobuje drastické změny v celém těle ženy, které ovlivňují nejen reprodukční orgány, ale i všechny ostatní orgány a systémy ženského těla.

Není žádným tajemstvím, že žena prochází během všech fází těhotenství obrovskými hormonálními změnami a výkyvy. Tyto hormonální změny jsou na vrcholu seznamu příčin pálení žáhy během těhotenství.

Kromě toho dochází v těle ženy k přirozeným fyziologickým změnám. Plod roste a začíná tlačit na všechny vnitřní orgány a gastrointestinální trakt. Zbývá pro něj čím dál méně místa, protože dítě zabírá téměř celou břišní dutinu.

Žaludek je proto stlačen. Pokud se žena přejídá, pohyby plodu nebo „těsnost“ v břišní dutině mohou způsobit návrat potravy ze žaludku do jícnu. Zde se objevuje pocit ostrého a dokonce bolestivého pálení.

Svěrač nevydrží tlak a otevře se. Do jícnu se dostává nestrávená potrava, žluč a kyselina. Tato směs dráždí sliznici jícnu a během těhotenství se objevuje pálení žáhy.

Silné pálení žáhy během těhotenství

Silné pálení žáhy během těhotenství se zpravidla objevuje ve druhém nebo třetím trimestru. V této době plod aktivně roste a stlačuje žaludek. Vysoká hladina progesteronu navíc uvolňuje svěrač mezi žaludkem a jícnem. Oslabená chlopeň snáze propouští kyselinu a žluč, které dráždí sliznici jícnu. Tak vzniká pocit ohně v žaludku.

Silné pálení žáhy během těhotenství může být způsobeno špatnou výživou nebo přejídáním. Vzhledem k tomu, že v břišní dutině je méně místa pro žaludek, doporučuje se jíst malé porce a nepřejídat se. Je lepší jíst několikrát denně než jedno velké jídlo.

Kromě toho existují potraviny, které způsobují zvýšené vylučování kyseliny v žaludku. To může také způsobit nebo zesílit pocit pálení v břiše během těhotenství. Takové potraviny by měly být prostudovány a na nějakou dobu vyloučeny z jídelníčku. Patří mezi ně sycené nápoje, káva, některá koření, kořeněná a tučná jídla.

Léčba pálení žáhy během těhotenství

Léčba pálení žáhy během těhotenství může být nezbytná k odstranění silného pocitu nepohodlí. Jak je známo, během těhotenství je vhodné minimalizovat užívání jakýchkoli farmakologických léků. I těch, které jsou testovány a doporučovány během těhotenství. Proto je vhodné začít léčbu pálení žáhy během těhotenství dietou.

• Prvním krokem je snížit množství jídla zkonzumovaného najednou. Je lepší rozdělit porce do několika jídel. Nepřejídejte se.
• Druhým krokem je zjistit, které potraviny nejčastěji způsobují pálení žáhy, a vyloučit je ze svého jídelníčku. Obvykle jsou prvními spouštěči pálení žáhy sycené nápoje, tučná jídla, smažená a kořeněná jídla. K pálení žáhy může vést i konzumace velkého množství sladkostí.
• Třetím krokem je mírná fyzická aktivita. Léčba pálení žáhy během těhotenství může zahrnovat plynulé pohyby při chůzi nebo cvičení. Je lepší se neohýbat ani nedřepovat, protože to může vyvolat pálení žáhy. Je lepší spát na zádech, což také pomůže vyhnout se pálení žáhy v jícnu.
• Čtvrtým krokem je dodat tělu vápník, který uhasí kyselinu a odstraní pocit pálení. Toho můžete dosáhnout pitím mléka. Je lepší pít mléko v malých porcích, ale často během dne.
• Pátým krokem je konzultace s lékařem. V současné době existuje mnoho léků na pálení žáhy, jako je například Rennie. Rychle a účinně zmírňují pocit pálení. Rennie však nebyl testován a schválen pro užívání ženami během těhotenství, takže jej lze užívat pouze na doporučení lékaře. Dávkování a četnost užívání Rennie na pálení žáhy během těhotenství by měl také stanovit lékař.