Jak dlouho mám s dítětem chodit a co mám na procházce dělat?

Pokud procházku spojíte se spánkem, pak nebudou žádné rozdíly od toho, co již bylo popsáno dříve. Dítě oblékáte podle počasí a pamatujete na to, že v chladném období by mělo mít tolik vrstev oblečení, kolik máte vy, plus jednu. Dítě posadíte do kočárku a jdete s ním na místo, kde řev aut a jejich výfukové plyny nebudou rušit jeho spánek. V tomto případě stačí sledovat pouze nos dítěte: pokud je teplo - je vše v pořádku, pokud je zima - dítěti je zima - okamžitě jděte domů!

Pokud s dítětem jdete na procházku bez kočárku, tedy pokud během procházky nespí, je lepší tak učinit před druhým zdřímnutím (při režimu dvojitého zdřímnutí) a po něm, nebo před zdřímnutím a po něm (při režimu jednoho zdřímnutí). V létě, když je venku teplo, by mělo být dítě oblečeno tak, aby mu nebylo horko, hlavu by měla mít zakrytou kloboukem proti slunci (prevence úpalu). Na druhou stranu, pokud je slunečné, ale větrné počasí, mělo by být dítě oblečeno tak, aby nepromrzlo. Faktem je, že systém termoregulace (udržování konstantní tělesné teploty) malých dětí je stále nedokonalý. Proto se snadno přehřívají (riziko úpalu) a stejně snadno podchlazují. V zimě, brzy na jaře a pozdě na podzim (tedy v chladném období) by mělo být dítě oblečeno podle počasí. Obvykle se jedná o tričko, punčocháče, košili, svetr, jedny nebo i dvoje teplé kalhoty (v závislosti na počasí), teplý kabát, kožich nebo overal, teplou čepici a šálu. Na ruce by se měly obléct palčáky a na nohy teplé ponožky (nejlépe vlněné). Jako obuv jsou vhodné boty (zimní - s kožešinou) a když je hodně sněhu, je lepší nosit valenky. Vršek valenků by neměl dosahovat podkolenní jamky, jinak bude dítěti "řezat" nohy. Při nákupu bot pro dítě je zkoušejte podle váhy. Velmi často je nechuť dětí chodit ven způsobena tím, že jejich boty jsou příliš těžké. A protože ne všechny děti v roce a půl dobře chodí, těžké boty tento postup ještě ztěžují. A tak to začíná: jakmile se dítě oblékne, rozpláče se. Ale i "zkušení chodci" v takové výbavě (tedy zimním oblečení) mohou mít problém s dlouhou chůzí. Proto se neleňte vzít s sebou kočárek nebo sáňky. Nechte dítě trochu "se pohybovat" a až se unaví, můžete ho svézt soukromou dopravou.

Při procházkách s dítětem se nesnažte ho neustále držet za ruku. Je to pro dítě nepříjemné a ono si ruku odtáhne, chce jít samo. Pokud z nějakého důvodu nechcete dítě pustit, je lepší vést dítě na speciálních otěžích, diskrétně vést jeho pohyb a zároveň ho neomezovat. V žádném případě ale dítě nedržte za konce šátku!

V létě děti s radostí tráví dlouhé chvíle hraním si v písku: přelévají ho z jedné formičky do druhé, hrabou lopatkou nebo naběračkou. Jen je třeba dbát na to, aby dítě nesnědlo příliš mnoho písku.

V létě musíte dát dítěti možnost cákat se ve vodě. K tomu můžete vyndat umyvadlo nebo bazén s vodou a postavit ho na slunce. Můžete do nich dát několik plovoucích hraček - rybičky, kachničky, lodičky atd. Není to nic hrozného, když se dítě během této hry trochu cáká - venku je teplo.

Při procházkách s dítětem je třeba upozorňovat ho na nové předměty, rostliny a zvířata. To platí zejména pro obyvatele města. Někdy je potřeba vzít dítě na místo, kde může vidět něco nového: krávy, kozy, drůbež, zeleninu rostoucí na zahradě. To rozšíří jeho obzory a pomůže mu poznávat svět kolem sebe.

Během procházky za špatného počasí je třeba dítěti ukázat kaluže, které se tvoří během deště, a pokusit se mu vysvětlit, odkud tato voda pochází. Pokud sněží, ukažte mu jednotlivé sněhové vločky – například jak se rozpouštějí v dlani.

Při procházkách s dítětem je třeba upozornit ho na okolní svět zvířat: „Tady letí pták. Mává křídly, a proto umí létat.“ „A tamhle leze po zemi mravenec. Vláčí za sebou klacek, aby si postavil domeček.“ Zároveň je třeba u dítěte vytvářet laskavý vztah k různým hmyzům a pavoukům a vysvětlovat mu, že všichni jsou živí a že jim nemůžete vzít život.

Při seznamování dítěte s rostlinami mu musíte říct, jakou barvu má konkrétní květina, proč mají rostliny listy, proč se barva listů na podzim mění ze zelené na žlutou (přirozeně, aniž byste se ponořovali do biologické džungle a diskutovali o chlorofylu a chromofylu).

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]