Jaké nápoje mohou laktající matky mít?

S nástupem kojení má nová matka spoustu otázek a mnoho z nich souvisí s dietou. Je také důležité pít nápoje. Proto jsou ženy znepokojeny: co můžete pít, co nemůže, jak, kdy a v jakém množství? Koneckonců, mnohé nápoje a kojení jsou neslučitelné. Jak udělat správnou volbu?

Za prvé, abyste doplnili dodávku mléka ženě, musíte konzumovat kapalinu - asi dva litry denně. Během prvních tří dnů po porodu by však mělo být množství tekutin omezené. Pokud opravdu chcete pít, můžete si trochu napilit - často, ale jen málo.

Počínaje čtvrtým dnem po narození dítěte lékaři radí mladé matky, aby pijí tolik, kolik tělo potřebuje. Ale pokud nechcete pít, pak se nepotřebujete nucit sami sebe: to může být nejen zlepšeno, ale i poškození laktace.

Jaké nápoje jsou slučitelné s kojením?

Je možné pít kompot pro kojící matky?

Ideálním nápojem pro kojící matku je kompot ze sušeného ovoce. Má mnoho pozitivních vlastností:

• zlepšuje vylučování mléka;
• stabilizuje činnost střev (jak u matky, tak u dítěte);
• posiluje imunitní obranu;
• zabraňuje onemocnění trávicího systému.

Než začnete připravovat kompot, je třeba umýt sušené ovoce dobře v horké a pak v teplé vodě. Můžete je namočit na noc a ráno vypustíte vodu a oplachte znovu sušené ovoce - tímto způsobem se můžete zbavit nejen prachu, ale také látek, které mohou být zpracovány na ovoce. Je-li produkt krájený a sušen sám, stačí jej jednoduše umýt v teplé tekoucí vodě.

Jeden pohár sušeného ovoce by měl být naplněn 3-4 sklenicemi vody a dát do varu. Po vaření je třeba snížit teplotu a vařit kompot za cca 25 minut. Na konci vaření přidejte cukr nebo fruktózu, přivedete k varu a vyjměte z tepla.

Lékaři doporučují pít tento kompot 30-40 minut před podáním dítěte.

Pokud jde o bobule a ovocné kompoty, můžete je vařit a jíst pouze tehdy, pokud jste si jisti, že dítě nemá alergie na tyto bobule nebo ovoce. Optimální je připravit kompot ze švestek, třešní nebo jablek.

Je možné pít Morse kojení mamu?

Morse je nápoj, který je vyroben ze šťávy z bobulí nebo ovoce, s přídavkem vody, medu nebo cukru (fruktózy). Častěji se připravují bobulové brusinky, brusinky, maliny, rybíz, jahody apod.

Správně vyrobené mléko obsahuje užitečnější komponenty, než kompot. Nicméně, Morse je, že mnoho bobulí způsobuje alergie u dětí. Vzhledem k tomu se lékařům nedoporučuje pít Morse, dokud dítě nedosáhne 3 měsíců věku. Potom se dítě může postupně zavádět do nápoje - samozřejmě prostřednictvím mé matky. Nejprve byste měli ráno vypít ¼ šálku Morse a poté sledovat reakci dítěte během dne. Pokud má dítě vyrážku, průjem, pak pít lépe odložit do 5-6 měsíců věku. Opět trochu vstříkněte moře.

Stojí za to připomenout, že mléko musí být čerstvě připravené: tento nápoj je jen velmi málo vystaven tepelnému ošetření, a proto nemůže být dlouho skladován (v chladničce nejdéle 1-2 dny).

Cowberry ovoce

Cowberry je známá nejen pro své léčebné vlastnosti: toto bobule je hypoalergenní, takže může být bezpečně konzumováno kojením. Můžete vařit kompot nebo mors. Hlavním důvodem není přehánění nebo zneužívání těchto nápojů. A přirozeně zavádět cowberry mors ve stravě by měla být malá, asi 3-4 měsíce laktace. Od čtvrtého nebo pátého měsíce můžete připravit směsné ovoce, například jablečnou brusinu nebo mrkvovou brusinu.

Kromě zlepšení složení mléka, brusinkového ovoce zlepšuje stav nehtů, posiluje kosti a zuby, zabraňuje vypadávání vlasů.

Nepijte Morse, pokud žena trpí nízkým krevním tlakem, má ledvinové kameny, žaludeční vředy nebo má tendenci k krvácení (brusinky mohou řídnout krev).

Mohu pít mléčné výrobky na kojící matky?

Mléko je užitečný, cenově dostupný, ale velmi protichůdný produkt. Děti někdy trpí nejen alergií na mléko, ale také svou nesnášenlivostí. Chcete-li  používat krmení mléka maminkou  , nevede k komplikacím, lékařům doporučuje, aby se tomu zabránilo během prvního měsíce života dítěte. Poté se produkt postupně zavádí do stravy.

Ryazhenka

Ryazhenka je produkt, který tělo snadno a snadno absorbuje, mnohem jednodušší než kefír. Tento nápoj - jestliže to lze nazvat tak, posiluje imunitu, zlepšuje trávení, aktivuje procesy v mozku, normalizuje funkci srdce, snižuje hladinu cholesterolu v krvi.

Při kojení je nutné fermentované pečené mléko, protože zlepšuje kvalitu mateřského mléka. Je však třeba dodržovat tato pravidla:

• První použití ryazenky by mělo být minimální - doslova pílka džbánek, aby se postarala o reakci dítěte.
• Pokud je dítě náchylné na alergie a koliky, zavedení ryaženky do stravy by mělo být odloženo - například po dobu 3-4 týdnů.
• Pokud dítě obvykle reaguje na skutečnost, že matka používá fermentované mléko, mělo by být optimální množství produktu 300-400 ml denně.
• Při výběru zkvašeného pečeného mléka věnujte zvláštní pozornost kvalitě produktu: nesmí obsahovat cizí přídatné látky s přírodním složením s trvanlivostí nejvýše jednoho týdne.
• Pouze čerstvé produkty by měly být opilé.

Kefír

Kefír kojící matka může jíst, když je dítě staré 5 měsíců. Pokud je kefír zaveden dříve, může to vést k trávicím poruchám dítěte. Možná alergie na mléčné bílkoviny je brána v úvahu.

Některé matky se obávají skutečnosti, že kefír během fermentace vydává duchy, což údajně může dítě poškodit. Takové zkušenosti jsou naprosto bezpředmětné: přidělení takových látek je omezené a není to nic jiného než použití jiných nápojů z kyselého mléka. Průmyslový kefír obsahuje méně než půl procenta alkoholu. Takové procento přinejmenším nějak ovlivnilo stav dítěte, měli byste pít kefír jednoduše v obrovských množstvích.

Pro konzumaci během krmení je nejlépe kefír zvolit příliš tučný, ale ne tučný: produkt bude vyhovovat 1-2%.

Pokud matka opravdu miluje jogurt a doslova to nemůže udělat bez něj, pak v prvních měsících po narození dítěte je lepší jej nahradit fermentovaným mlékem - je snazší vnímat tělo a trávicí systém. Další podrobnosti o vhodnosti používání mléčných výrobků při kojení naleznete v  tomto článku.

Mohu pít sodu na kojící matku?

Mnoho žen, které hledají "univerzální medicínu", začnou pít roztok jedlé sody: jedna - rychle se vyhnout pálení žáhy, jiné - zhubnout. Může to být provedeno?

Drtivá většina lékařských odborníků tvrdí, že: přijetí roztoku sody uvnitř je nebezpečné - a to nejen během kojení, ale v jakémkoli jiném životním období. Soda neutralizuje kyselinu v žaludku, narušuje proces trávení, dráždí sliznici, která je zpočátku nepostřehnutelná, ale nakonec se projeví až naplno.

Co se týče úbytku hmotnosti, vědci již dlouho prokázali, že soda nemá vliv na kvalitu a množství tukových buněk. Další věc - použití lázní, koupelen a křovin se sodou: takové postupy jsou opravdu užitečné, uvolňují celulitidu a zlepšují vzhled pokožky.

Ale z recepce sody uvnitř lepší se zdržet. Zeptejte se lékaře: pomůže najít příčinu nepohodlí a zvolí si dobrý lék na pálení žáhy.

Mohu pít lnu kojící matce?

Lněné semínko je velmi užitečné: zlepšuje trávicí procesy, zlepšuje stav vlasů a pokožky, zvyšuje imunitní obranu a stimuluje laktaci. Ale možnost použití lnu jako kojící matky by měla být projednána s lékařem. Lví je kontraindikován, pokud má žena:

• akutní stadium gastritidy nebo pankreatitidy;
• vysoký krevní tlak.

Pokud nejsou žádné kontraindikace, pak můžete pít lněná, která začíná ve věku 4-5 měsíců - ale ne více než jedna polévková lžíce semen denně. Zvýšení doporučené dávky může vést k nevolnosti, průjem, nadýmání - a to nejen u mámy, ale také u dětí.

Zda je možné, aby krmení maminky pít želé?

Struktura želé často zahrnuje různé druhy ovoce nebo bobuloviny, cukr a škrob. Základem je obvykle používán maliny, ostružiny, borůvky, meruňky, broskve, a tak dále. To je základem a mohou způsobovat alergie u dítěte, takže želé kojení není povoleno pouze tehdy, pokud je vyroben z ingrediencí, které způsobují alergie u dítěte.

Pokud má dítě tendenci k alergické reakci, měli byste počkat s použitím bobulí nebo ovocné želé až do 5-6 měsíců věku. Ale želé se připravuje a používá jiné základny: mléko, ovesné vločky. Tyto nápoje jsou výživné a naprosto bezpečné pro ženu a její dítě, protože neobsahují alergenní složky.

Pokud se žena po porodu snaží přivést svou váhu zpět do normálu, pak nemůže vypít hodně želé, protože má vysoký obsah kalorií kvůli velkému množství sacharidů. Maximální příjem želé denně u ošetřující matky je 0,5 litru a s tendencí k nadměrné hmotnosti - ne více než 250 ml.

Je možné pít třešňový kompot na kojící matku?

Třešňový kompot je zvláště užitečný, pokud má žena sníženou hladinu hemoglobinu. Navíc třešeň pomáhá posilovat myokard a zabraňuje srdečním a cévním onemocněním a také pomáhá obnovit tělo ženy po porodu.

Lékařští specialisté nevylučují možnost použití třešňového kompotu pro kojení - to umožňuje dodávat do těla dítěte všechny potřebné vitamíny a mikroelementy pro správné fungování centrálního nervového systému.

Třešňový kompot může být opil téměř všem mladým matkám. Samozřejmě, až poté, co je prokázáno, že dítě nemá přecitlivělost na třešně. Pokud není alergie nalezena, může matka snadno použít nejen kompot, ale také šťávu a další pokrmy s přídavkem třešní.

Je možné pít koprovou vodu do kojící matky?

Dillí voda je nález jak pro novou matku, tak pro dítě. Kopr zlepšuje trávicí funkci, čistí krev, urychluje metabolické procesy.

Koprová voda má takové léčebné účinky:

• eliminuje otoky, pohání žluč;
• Eliminuje křeče;
• stabilizuje vysoký krevní tlak;
• dezinfikuje, anestetizuje;
• uklidňuje;
• zlevňuje vyšší produkci plynu a koliky;
• stimuluje produkci mléka.

Zvlášť se doporučuje pít vodu z koprovky, pokud dítě začne kolik, a také pokud má matka nedostatek mléka.

Jedinou kontraindikací může být nízký krevní tlak. Pokud matka trpí hypotenzí, lékaři doporučují, aby kosinová nebo anízová infuze byla nahrazena vodou z koprovky: tyto semena mají podobný účinek.

Mohu pít zázvor ke kojící matce?

Kořen zázvoru - nepostradatelný nástroj v mnoha situacích. Například pomůže posílit imunitu, zlepšit žaludek, vyčistit krevní cévy, posílit kosti a nervový systém a zhubnout (zázvor - známý "tukový hořák").

Nicméně, navzdory obrovskému seznamu pozitivních vlastností, kořen zázvoru může zahrnout do stravy ne všechny kojící matky. Skutečnost, že chuť zázvorového dítěte může reagovat s alergickou reakcí, zvýšená podrážděnost a slzotvornost, zvýšená kolika. Pokud je žena náchylná k krvácení, pak může zázvor zhoršit tento problém. Vzhledem k tomu lékaři nedoporučují používat zázvor k přípravě nápojů a pokrmů, pokud dítě není ve věku 6-7 měsíců.

Kromě toho by zázvor měl být opuštěn, pokud žena trpí onemocnění trávicího systému nebo vysokým krevním tlakem.

Pokud má dítě již šest měsíců a žena nemá žádné kontraindikace zázvoru, pak se můžete pokusit přidat čaj. První příjem takového nápoje by neměl přesáhnout 50 ml. Pokud dítě dostatečně vnímá novou chuť, může se později zvýšit objem nápoje, ale ne více než jeden šálek (200 ml) denně.

[1]

Je možné pít surovou vodu kojící matce?

Surová voda z pitné vody se nedoporučuje, protože může vést k žaludečnímu rozrušení u dítěte.

Použití surové vody je povoleno pouze tehdy, když byla tato voda odebrána ze zdrojů testovaných v SES (například jejich studny nebo studny). Můžete také napít vodu, projít kvalitním filtrem, který nevypršel datum a servis.

Aby se zabránilo komplikacím, většina odborníků stále doporučuje vařit použitou vodu.

Je možné pít minerální vodu do kojící matky?

Pokud jde o minerální vodu, může být opojen s kojením, pokud v něm nejsou žádné plyny. V takovém případě musíte zvolit pouze typy stolů minerálních vod. Léčba vody během laktace by se neměla opírat, protože obsahuje příliš mnoho minerálních složek a solí, což může přinést dodatečné zatížení těla ještě slabého dítěte.

Mohu pít Sassiinu vodu na kojící matky?

Voda Sassi se používá především pro hubnutí a čištění těla. Vzhledem k tomu, že ženy a v postnatálním období nepřestávají přemýšlet o svém zdraví a vzhledu, otázka použití Sassiho vody se stává aktuální. Taková voda zlepšuje trávení, snižuje tvorbu plynu, nasýtí organismem vlhkostí.

Proč máte pochybnosti o použití vody Sassi pro kojení? Faktem je, že klasický Sassi obsahuje kořen zázvoru, mátou, někdy citrusů. Takové složky mohou způsobit alergie a poruchy spánku u dítěte. Aby se zabránilo nežádoucím příznakům, odborníci nedoporučují pití takové vody ženám, dokud dítě není ve věku 6 měsíců. Po tom, můžete začít trochu pití, s ohledem na tyto momenty:

• všechny základní produkty musí být kvalitní a čerstvé;
• ovoce, listy a kořeny, které jsou součástí nápoje, musíte důkladně umýt;
• měli byste pít pouze čerstvý nápoj.

Nemůžete pít Sassiovu vodu, pokud má laktající matka onemocnění ledvin, žaludku a duodenu.

Pít a kojení - někdy je tato kombinace užitečná, ale někdy i škodlivá. Jakákoliv pečující matka vždy myslí nejen na její blaho, ale také na zdraví dítěte. Představení ve vašem jídle těmto nebo těmto nápojům během kojení je vždy nutné dbát na opatrnost a zkusit nové šťávy nebo kompoty doslova poklesem. Pokud je vše dobré, a dítě nemá negativní reakci, pak můžete pít na zdraví - samozřejmě v rozumných mezích.

[2], [3]