Lékařský expert článku
Nové publikace
Co je to bazální teplota a jak ji změřit?
Naposledy posuzováno: 08.07.2025
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Bazální teplota se měří v konečníku. Lze ji použít k přesnějšímu určení ovulace. K tomu měřte teplotu v konečníku každý den (ráno a večer). Nezavádějte teploměr příliš hluboko do řitního otvoru. Stačí jej zavést 2-3 cm. Výsledky měření si zaznamenejte do sešitu tak, abyste získali graf, kde osa ordinát (ta, která směřuje nahoru) znázorňuje teplotu v konečníku a osa x (ta, která je vodorovná) znázorňuje dny menstruačního cyklu od prvního do 28. dne (pokud máte kratší nebo delší cyklus, pak do posledního dne vašeho cyklu).
Zároveň se během ovulace (přibližně 14. den) bazální teplota zvyšuje o 0,5 °C. Navíc je s pomocí této metody někdy možné určit, že k ovulaci vůbec nedochází. To se stává při neplodnosti. Na grafu se pak objeví téměř rovná čára bez zvýšení teploty v období očekávané ovulace.