Denní režim dítěte od jednoho a půl do dvou let

• Fyzikální parametry dvouletého dítěte

Jak již bylo uvedeno, tělesná hmotnost dítěte za tento rok je obvykle zvýšena o 2,5-3 kg. Pokud je však vaše dítě "pozdě", nezpívejte se na paniku: někdy růst a váha v tomto věku se mění, jako kdyby se skála. Hlavní věc, že vaše dítě bylo zdravé, veselé a dobře jedl, ale maso se zvyšuje! A obecně se objevují mnohem víc problémů u dětí s nadměrnou tělesnou hmotností, a nikoliv v chudých.

Růst během druhého roku života se zvyšuje o 12 cm a jeho intenzita se postupně zpomaluje. Stejně jako váha může růst zůstat po několik měsíců beze změny a pouze v období puberty a puberty (od 12 do 17 let) dochází k ostrému skoku.

Ve věku dvou let musí být třpytí už vyříznuty. Ale řádek chrupu se může lišit.

Zvýšení obvodu hlavy, které bylo velmi intenzivní v prvním roce (od 33-35 cm do 45-46 cm), se zpomaluje a je asi 2 cm.

Ve srovnání s jedním a půlročním obdobím u dvouletých pacientů nedochází ke specifické změně páteře, protože osifikace a tvorba základních fyziologických křivek páteře končí.

• Který režim dne je vhodnější pro dvouleté dítě

Mnoho dětí začíná usnout o rok a půl později, když jsou poprvé položeny v denní době, a někdy podruhé nespí. To naznačuje, že již mohou být převedeni do jednorázového spánku. Samozřejmě, že je možné, že se podmínky mohou změnit a znovu musíte jít na dvoudenní zdřímnutí. Obvykle to je způsobeno změnou počasí: po teplých letních dnech dochází k chladu, nebo s nástupem léta jste šli do dachy nebo do moře. Čerstvý vzduch, množství nových dojmů vede k tomu, že dítě potřebuje spát dvakrát denně. Přirozeně musí dítě během dne usnout alespoň dva krát.

Dvakrát denní spánek je v tomto věku jednoduše nutný, aby děti byly oslabeny nebo příliš mobilní a emocionálně podrážděné, protože tráví mnohem více energie při bdění než tiché děti.

Přechod na jednorázový denní spánek by měl být prováděn postupně. Nemůžete dramaticky změnit denní režim. Taková náhlá změna v režimu může způsobit, že dítě přežije, což se projeví nadměrným vzrušením, podivností, podrážděním, snížením chuti k jídlu.

Režim dne během přechodného období může vypadat takto: krmení v 7.00, 11.00, 15.00, 19.00 hodin a denní spánek může začít od 11.00-12.00 a trvá do 14.30-15.30. Musíte dítě dát do postele od 20.00. Pak, pokud vstane v 6.00-7.00 hodin, bude období probuzení asi 10 hodin.

Počínaje rokem 1 rok 8 měsíců se tento režim poněkud změnil: krmení v 8.00, 12.00, 16.00 a 20.00 hodin a spánek od 12.00-13.00 do 15.00-15.30. Ve večerních hodinách by se dítě mělo snažit ležet od 20:00 do 21:00 hodin.

O dva roky dítě může zůstat bdělé po dobu šesti hodin. A od tohoto věku se režim dne blíží tomu, co předškoláci dělají.

• Spánek

Někdy dítě zaspává špatně a spí neklidně. Obvykle to souvisí s tím, že rodiče nedodržují režim dne. To se týká doby spánku a chování před spaním. Už víte, že pokud se dítě účastní aktivních her (sám nebo s vaší účastí), než půjde do postele, běží a hýbe, pak potřebuje čas, aby se uklidnil. A není to přesně v 20.00 hod. "Zaplnit" do postele a přimět vás, abyste usnuli, ale stále ještě rychle (abyste viděli sami své oblíbené televizní seriály). Pokud byste nedokázali poskytnout dítě před spaním s tichou hrou nebo čtením knihy, přeneste čas postele na 30-40 minut. Režim dne dítěte v podstatě nezlomí, ale jeho nervový systém se během této doby uklidní. Obecně platí, že dítě musíte vždy spát ve stejnou dobu. Totéž platí pro potraviny. Potom má dítě (postupně) podmíněný reflex a po určitou dobu začíná usnout sám.

Moje nejmladší dcera ("lark" od přírody) chodila spát do 21:00. Jakmile program dětí, který obvykle odešel ve stejnou dobu, byl odložen asi 40-50 minut. (Někdo z tehdejších vůdců SSSR mluvil). Byli jsme zaneprázdněni našimi záležitostmi, protože jsme věděli, že dítě sleduje karikaturu. Po skončení přenosu jsme zjistili, že dítě spí. To znamená, že v té době zaspala, která většinou usnula.

Velmi často se rodiče obávají, že dítě bude studené, a v blízkosti akumulátoru nebo ohřívače položí postel. Mezitím jediným pravým nástrojem, který pomáhá rychle usnout a zajistit dobrý spánek, je čerstvý, chladný vzduch. Pokud je dítě příliš horké, nespí dobře. Chcete si ověřit, zda je dítě v klidu v klidu, nebo ne, zkuste nos, stejně jako jste na procházce. K tomu, aby dítě nebylo chladné, je lepší, když ho spíte v pyžamu, a položte prsty na nohy. Můžete jej pokrýt pokrývkou, a pokud není jedna, jednoduše ji pokryjte druhou přikrývkou. Můžete použít spací pytel (zejména pro děti), který zabraňuje dětem v otevírání se ve snu.

V létě je dobré dát dítě na spánek na čerstvém vzduchu. Pokud jste v dacha nebo na moři, pak vyberte pro toto klidné tiché místo (například v zahradě). Po usnutí dítěte je možné jej zakrýt lehkou hadříkem (gázu, tylu apod.), Aby dítě nebylo hnědé.

Mnoho rodičů, kteří si přejí, aby dítě rychle zaspalo, nosilo na ruce, pumpovalo na invalidním vozíku, postel, zpívalo mu písně a dávalo dudlíček. Tyto techniky mohou být účinné, ale přispívají k vytváření stereotypu, když dítě nemůže usnout bez těchto technik. Pokud později nemůžete tento stereotyp podporovat, je lepší nechat ho formovat. Například, když jsem byla ještě mladá, přetočila jsem svou nejstarší dceru na invalidní vozík na rozcuchanou cestu, aby usnula rychleji. Opravdu začala usínat téměř okamžitě - jakmile kola kolečkových křesel začaly odrážet "výstřel" a projížděli po štěrku. Ale když přišlo podzim a pak zima, bylo obtížné zavěsit invalidní vozík, měli jsme problémy s usnutím. Co se týče zpěvu před spaním, je to dobrý způsob, jak dítě po gayových aktivních hrách uklidnit. Navíc je také součástí estetického vzdělávání. Zvláště dobrý zpěv před spaním, pokud má umělec (otec nebo matka) dobré ucho. Pokud jde o pohybovou nemoci, je to jednoznačné.

[1], [2], [3], [4], [5],