Červený čaj v těhotenství

Těhotenství je spojeno s mnoha omezeními týkajícími se potravin. Během těhotenství se nedoporučuje konzumovat syrové a špatně zpracované potraviny, kofein, nápoje obsahující alkohol a další potravinářské výrobky. V tomto ohledu je důležité, aby těhotné ženy věděly, které produkty obsahují látky nebezpečné pro plod.

Definitivní odpověď na otázku, zda je možné pít červený čaj během těhotenství, je možná pouze s přihlédnutím ke všem složkám tohoto produktu.

[ 1 ], [ 2 ]

Výhody

Červený čaj obsahuje látky, které mohou mít příznivý vliv na vývoj plodu a pohodu nastávající matky. Výhody červeného čaje během těhotenství přímo souvisejí s látkami, jako jsou:

1. methionin (esenciální aminokyselina, která je důležitou složkou pro detoxikaci těla, stimuluje imunitní systém, má příznivý vliv na trávicí procesy a pomáhá zbavit se pocitu nepříjemných pocitů po konzumaci příliš velkého množství tučného jídla).
2. katechiny (druh antioxidantu, látka ze skupiny flavonoidů, která má pozitivní vliv na lidský organismus a zabraňuje rozvoji různých onemocnění).
3. zinek (hraje roli v procesech tvorby kostry plodu, syntézy a stabilizace inzulínu, buněčného dělení, má antitoxický účinek; nedostatek zinku v těle těhotné ženy je plný malformací plodu, včetně hydrocefalu, zakřivení páteře a dalších, a také zvyšuje riziko ruptur během porodu, rozvoje infekcí a pomalého otevírání porodních cest).
4. fluor (důležitý pro tvorbu kostry plodu a zajišťuje pevnost kostí).
5. bílkoviny (bílkovinné látky jsou stavebním materiálem pro tkáně a orgány plodu).

Kontraindikace

Hlavní kontraindikace se týkají kofeinu, který je součástí tohoto produktu. Kofein během těhotenství:

1. Negativní vliv na přibývání na váze plodu.
2. Zvyšuje krevní tlak a srdeční frekvenci u těhotných žen.
3. Stimuluje nervový systém, což může vést k nespavosti a podrážděnosti.
4. Při interakci s teofylinem, který je také složkou červeného čaje, může mít silný močopudný účinek.
5. Prodlužuje dobu těhotenství.
6. Existují známé korelace mezi konzumací kofeinu a následnou úmrtí plodu.

V tomto ohledu se červený čaj těhotným ženám nedoporučuje. Je však povolena mírná konzumace nápoje v malých dávkách se sníženou koncentrací. Světová zdravotnická organizace doporučuje ženám, které před otěhotněním konzumovaly více než 300 mg kofeinu denně, snížit jeho množství z důvodu možných rizik. Doporučuje se také přidávat do červeného čaje mléko, které snižuje účinek tonizující složky kofeinu.

[ 3 ]