Nakonec vědci určili začátek stárnutí
Naposledy posuzováno: 23.04.2024
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Je nepravděpodobné, že na celém světě existuje alespoň jedna osoba, která se nebojí svého vlastního stárnutí. Můžete vyrůst, zralé, získat životní zkušenosti ... Ale nikdo nechce být starý ve stejnou dobu. Hlavní známky stáří byly vždy považovány za nemocnost, slabost, strach z toho, že nikdo není zbytečný. Lidé se bojí staroby, proto se vždy pokoušeli rozpoznat okamžik, který se pro organismus stává destruktivní. Koneckonců, pokud víte, kdy začíná proces stárnutí, je pravděpodobné, že se můžete pokusit odložit okamžik.
Američtí vědci provedli řadu studií, které odhalily tajemství nástupu stárnutí. Bylo možné určit věk, ve kterém začínají nezvratné procesy pro organismus, spojené s poklesem produkce látky nazývané myelin. Tato látka je zodpovědná za tvorbu nervových vláken, protože myelinový plášť pokrývá neurony mozku. Stárnutí začíná, když se myelin začíná rozvíjet pomaleji. V tomto ohledu jsou porušeny funkce muskuloskeletálního mechanismu osoby, paměť se zhoršuje a je možné rozvinout roztroušenou sklerózu.
Studie provedená na klinice na Americké univerzitě v Iowě, byla skutečnost, že celá řada experimentálních účastníků (muži ve věku 25 až 80 let) byly převedeny testy, které ukázaly hladiny myelin v těle, a s rychlostí byla stanovena s použitím některé z cvičení pohyby. S pomocí odborníků srovnávací analýzy k závěru, že vrchol lidské činnosti tvoří většinu ze čtyřicátého výročí mezníku, abych byl přesný - po dobu 39 let. Ve stejném věku dosahuje hladina myelinu v těle vrchol.
Tak to dopadá, že proces stárnutí začíná v okamžiku, kdy osoba otočí 39. Against Nature není argumentovat, ale nedávejte na kříži, jakmile váš věk bude blížící se čtyřicítce. Stárnutí je obecně nezvratný proces, ale nic nemůže zabránit inteligentnímu člověku, aby ho maximalizoval.
Sociologický výzkum ukazuje, že lidé, kteří se zabývají duševní činností, stárnou mnohem pomaleji. Jejich mozky neustále hledají a zpracovávají nové informace, proto činnost mozku neklesá, protože látky, které jsou zodpovědné za procesy stárnutí, se nepřestávají vyrábět. Je velmi užitečné poznat a aktivně používat cizí jazyky. Pokud osoba mluví svobodně v několika jazycích, znamená to, že paměť a slovní zásoba jsou v pořádku a mluvit o stáří není čas. Sociologové také věří, že kreativita, zejména literární, má také dobrý účinek na "omlazení" těla. Hlavním předpokladem pro udržení těla v tónu je poskytnutí duševní činnosti, jejíž přítomnost projeví zájem o život.
Samozřejmě, fyzická aktivita také má pozitivní vliv na zralé tělo. Pravidelný trénink, procházky na čerstvém vzduchu, týmové hry pomohou a ve stáří se cítí veselý a aktivní.
[