Proč přestat kouřit?
Naposledy posuzováno: 23.04.2024
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Každoročně pouze ve Spojených státech kouří životy 400 tisíc lidí. To je tento škodlivý zvyk, který je hlavním rizikovým faktorem pro rozvoj srdečních onemocnění.
Kouření poškozuje srdce
Kouření zvyšuje riziko srdečního záchvatu dvakrát až šestkrát a při každé kouření cigaret se nebezpečí přiblíží k osobě. Pokud člověk i nadále kouří po infarktu, má významně zvýšené riziko náhlého úmrtí na infarkt.
Kouření zvyšuje krevní tlak
Pokaždé, když člověk kouří, krevní tlak se zvyšuje na krátkou dobu. To není chronický stav, ale pokud člověk trpí zvýšeným tlakem, cigarety tento stav jen zhorší.
Kouření zvyšuje hladinu tuků a špatného cholesterolu v krvi
Živice, které jsou v cigaretách, zničí vnitřní stěny cév, urychlují akumulaci plaků v koronárních tepnách, které jsou zodpovědné za zásobování srdce krví. Kouření zvyšuje riziko infarktu myokardu v důsledku zanesených tepen s tuky. Podle odborníků je průměrný věk úmrtí na srdeční infarkt u nekuřáků 67 let a průměrný věk kuřat umírajících z útoku je 47 let.
Arytmie
Kouření negativně ovlivňuje část nervového systému, která je zodpovědná za srdeční frekvenci. To může ovlivnit elektrickou činnost srdce a způsobit srdeční onemocnění, například arytmie. Arytmie je nebezpečný stav, který může vést k infarktu.
[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9], [10]
Kouření je příčinou mnoha nemocí
Kouření způsobuje řadu nemocí, jako je rakovina plic, rakovinu ústní dutiny, rakovina hlasivek, rakovina jícnu, rakovina ledvin a močových cest, rakoviny slinivky břišní, rakoviny děložního čípku, chronické onemocnění plic, včetně bronchitida, rozedma plic a CHOPN. Také těhotné ženy, které samy o sobě leptané a batole jedovatý kouř ohrožující komplikace, spontánní potrat, narození mrtvého plodu. Dítě je také vystaveno zvýšenému riziku náhlé smrti.
Nikdy není příliš pozdě, než přestanete kouřit.
Dokonce i když už dlouho kouříte a pak opouštíte škodlivý zvyk, můžete snížit rizika na úroveň nekuřáckého.