Slunce a vitamín D výrazně snižují riziko zubního kazu
Naposledy posuzováno: 23.04.2024
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Odborníci z Amerického centra pro sluneční světlo, výživu a zdraví (SUNARC) po analýze výsledků několika studií dospěli k závěru, že slunce a vitamin D významně snižují riziko vzniku kazu.
V polovině 19. Století si vědci všimli, že zdraví zubů mezi americkými teenagery a mladými lidmi se liší podle místa svého bydliště. Takže, je-li pro vojenskou službu kvůli nedostatku zubů nespadají do 8 lidí z tisíce, v oblasti Nové Anglie, byl poměr 25 v Kentucky během občanské války v 1861-1865: 1000.
Výzkum Clarence Mills a Bion východě provedla v roce 1930, poprvé spojeny geografické šíření kazu s slunečního světla. Specialisté používali údaje o dospívajících ve věku 12-14 let. Později East nalezen inverzní vztah mezi výskytem zubního kazu a roční délka slunečního svitu: obývací pokoj ve slunné západní části Spojených států amerických (3000 hodin slunečního záření za rok) byly méně než polovinu sekundárního kazu ve srovnání s těmi, kteří žili na zatažené severovýchod (2200 hodin ).
Několik prací provedených v padesátých letech v Oregonu ukázalo, že výskyt kazu byl nižší v slunečných oblastech státu. Závěr zůstal nezměněn ani po zohlednění dalších faktorů ovlivňujících prevalenci kazu. Vědci pak navrhli, že vliv spektra UV-B udržuje zuby zdravé tím, že zlepšuje vstřebávání vápníku a metabolismus.
Zvědavé jsou také studie provedené v 20. A 30. Letech minulého století: Květen Mellanby a kolegové z Sheffieldu (Anglie) studovali úlohu vitaminu D ve stavu zubů. První pokusy na psech ukázaly, že vitamín stimuluje kalcifikaci zubů. Poté byl zkoumán účinek "slunečního" vitamínu na kazy u dětí a ukázalo se, že tento účinek je prospěšný. Další experimenty zahrnující děti z New Yorku ukázaly, že k prevenci kazu je nutné vzít 800 mezinárodních jednotek vitaminu D denně.
Mechanismus, kterým se ultrafialové paprsky ve spektru snižuje riziko zubního kazu, je výroba vitamínu D a následnou výrobu cathelicidin útočník v ústní dutině spojené s kazů bakterií. Catelicidin, jak je dobře známo, bojuje dobře proti bakteriálním infekcím, včetně pneumonie, sepse a tuberkulózy.
Výzkumníci tvrdí, že v séru 25-hydroxyvitamin D v koncentraci přibližně 30 až 40 nanogramů na mililitr (75 až 100 nmol / l) má vážný vliv na tvorbu zubního kazu. (V těle průměrné americké White, toto číslo je asi 25 ng / ml, od černé -. 16 ng / ml), aby bylo dosaženo této hodnoty, je doporučeno, aby se orálně 1-4 tisíc mezinárodních jednotek vitamínu D3 za den nebo opalování v poledne na 15 -20 minut, nahrazení 20-30% povrchu těla pro paprsky.
[