Atletická námaha spouští prospěšnou zánětlivou reakci
Naposledy posuzováno: 07.06.2024
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Imunitní systém zlepšuje adaptaci těch svalových skupin, které jsou pravidelně vystaveny intenzivnímu cvičení.
Zánětlivá odpověď je nejednoznačný a zajímavý proces. Je to první odpověď imunitního systému na infekci a poškození tkáně, která může být akutní nebo chronická, bez povšimnutí nebo být komplikována různými patologiemi, od diabetu po onkologii. Vědci na Harvardské univerzitě a Institutu pro rakovinu Dana-Farber tvrdí, že zánětlivý proces může být také prospěšný - například pokud je spojen s pravidelným atletickým svalovým cvičením.
Termín „zánět sportovních svalů“ je v medicíně již mnoho let. Odkazuje na reakci způsobenou drobným poškozením svalových vláken fyzickou aktivitou. Tato mikropodlaže aktivují zánětlivou odpověď imunitního systému, která sestává z čištění tkání a stimulaci jejich opravy. Regulační T-lymfocyty se účastní zánětu, což omezuje imunitní odpověď, což významně snižuje nebezpečí tohoto procesu pro celé tělo.
Vědci založili experiment na hlodavcích. Jedna skupina hlodavců vedla pasivní životní styl, jiná skupina byla vystavena pravidelnému cvičení na běžícím pásu a třetí skupina cvičila na volantu, ale ne pravidelně. Bylo zjištěno, že u myší „sportovce“, bez ohledu na pravidelnost cvičení, se ve svalech končetin objevilo mnoho prozánětlivých částic a regulačních T lymfocytů. U hlodavců, kteří pravidelně cvičili, však t-lymfocyty nejen inhibovaly zánětlivou odpověď, ale také ovlivnily metabolické procesy v muskulatuře, což nakonec vedlo ke zvýšení jejich přizpůsobení. Opakovaná fyzická aktivita tak snížila pravděpodobnost nových zánětlivých procesů jako systematický trénink svalové struktury.
Při pokusu o odstranění regulačních T-lymfocytů se zánětlivá odpověď nejen zhoršila: přínos pravidelného tréninku byl zcela vyrovnán, vytrvalost se nezvýšila a nedošlo k adaptaci metabolických procesů. Ve svalech bez t-lymfocytů byl y-interferon, jeden z mediátorů obecného zánětu, významně zvýšen. V této situaci měl Interferon negativní účinek na svalová vlákna, narušil fungování mitochondriálních energetických organel. Svalová vlákna za podmínek rostoucího energetického deficitu ztratila schopnost přizpůsobit se přetížení.
Na základě všech výše uvedených můžeme dojít k závěru, že sportovní trénink posiluje tělo a spouští protizánětlivé reakce, které zlepšují adaptaci svalů na vysoké zatížení. Vědět to, je možné sledovat, jak může fyzická aktivita pomoci zabránit rozvoji diabetu, aterosklerózy atd.
Celý článek je přístupný na sciense.org