Atletická námaha spouští prospěšnou zánětlivou reakci
Naposledy posuzováno: 07.06.2024
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Imunitní systém zlepšuje adaptaci těch svalových skupin, které jsou pravidelně vystavovány intenzivnímu cvičení.
Zánětlivá reakce je nejednoznačný a zajímavý proces. Je to první reakce imunitního systému na infekci a poškození tkáně, které může být akutní nebo chronické, může zůstat nepovšimnuto nebo být komplikováno různými patologiemi, od cukrovky po onkologii. Vědci z Harvardské univerzity a Dana-Farber Cancer Institute tvrdí, že zánětlivý proces může být také prospěšný – například pokud je spojen s pravidelným atletickým svalovým cvičením.
Pojem „sportovní zánět svalů“ je v medicíně již řadu let. Označuje reakci způsobenou drobným poškozením svalových vláken fyzickou aktivitou. Tato mikropoškození aktivují zánětlivou reakci imunitního systému, která spočívá v čištění tkání a stimulaci jejich opravy. Na zánětu se podílejí regulační T-lymfocyty, které omezují imunitní odpověď, což významně snižuje nebezpečí tohoto procesu pro celé tělo.
Vědci provedli experiment na hlodavcích. Jedna skupina hlodavců vedla pasivní životní styl, další skupina byla vystavena pravidelnému cvičení na běžícím pásu a třetí skupina cvičila na kole, ale ne pravidelně. Bylo zjištěno, že u myší „sportovců“ se bez ohledu na pravidelnost cvičení objevilo ve svalech končetin mnoho prozánětlivých částic a regulačních T lymfocytů. Avšak u hlodavců, kteří pravidelně cvičili,T-lymfocyty nejen inhibovaly zánětlivou odpověď, ale také ovlivnily metabolické procesy ve svalstvu, což nakonec vedlo ke zvýšení jejich adaptace. Opakovaná fyzická aktivita tedy snižovala pravděpodobnost nových zánětlivých procesů, protože systematický trénink posiloval svalové struktury.
Při pokusu o eliminaci regulačních T-lymfocytů se zánětlivá odpověď nejen zhoršila: přínospravidelného tréninku byla zcela vyrovnána, vytrvalost se nezvýšila a nedošlo k přizpůsobení metabolických procesů. Ve svalech bez T-lymfocytů byl významně zvýšen γ-interferon, jeden z mediátorů celkového zánětu. V této situaci měl interferon negativní vliv na svalová vlákna, narušil fungování mitochondriálních energetických organel. Svalová vlákna v podmínkách rostoucího energetického deficitu ztratila schopnost adaptace na přetížení.
Na základě všeho výše uvedeného můžeme usoudit, že sportovní trénink posiluje organismus, spouští protizánětlivé reakce, které zlepšují adaptaci svalů na vysokou zátěž. S vědomím toho je možné vysledovat, jak může fyzická aktivita pomoci zabránit rozvoji cukrovky, aterosklerózy atd.
Celý článek je dostupný naSCIENSE.ORG