Novinka o závislosti na sociálních sítích
Naposledy posuzováno: 07.06.2024
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
K dnešnímu dni bylo hodně výzkumu věnováno takzvané digitální detoxikaci. Mnoho uživatelů sociálních médií již tuto metodu vyzkoušelo na sobě. Tento druh detoxikace zahrnuje dočasné stažení ze všech dostupných online platforem, zpravodajských webů a obecně z elektronických médií, poslů. Za prvé, je důležité vzdát se sociálních sítí, protože obvykle nejen se stýkají, ale zároveň ke sledování nejnovějších zpráv se naučte nezbytné informace o zájmu téměř na jakékoli téma.
Detoxikace v této situaci je podmíněným termínem, protože internet nenese žádné toxiny. Jde o konkrétní negativní dopad závislých na internetových stránkách.
Ve skutečnosti taková závislost existuje, a to je vědecky potvrzená skutečnost. A dnes vědci tento problém aktivně studují.
Je možné samostatně určit, zda je osoba závislá? K tomu je nutné sledovat, zda se na pozadí neschopnosti navštívit oblíbenou internetovou stránku je pociťováno nepohodlí. Praxe však ukazuje, že prodloužená abstinence od sociálních sítí stále vede k lhostejnosti k nim.
Specialisté zastupující Durhamskou univerzitu provedli malý experiment, ve kterém požádali 50 studentů, aby na týden nenavštěvovali sociální sítě. Zároveň si všichni účastníci udrželi přístup k online platformám: sázka byla provedena na poctivosti a trpělivosti, i když vědci sledovali chování studentů. Kromě toho každý student podstoupil psychologický test, aby určil svůj psychoo-emoční stav.
Je zajímavé, že po 7 dnech účastníci nevyjádřili žádnou touhu navštívit svou oblíbenou sociální síť, ačkoli ani úplná lhostejnost nebyla pozorována. Někteří studenti se na tuto nebo tu platformu někdy stále dívali, ale čas strávený na ni byl znatelně kratší než před experimentem - několik minut oproti několika hodinám.
Vědci poznamenávají, že závislost na sociálních sítích nelze považovat za alkohol nebo kouření. Následující návrat účastníků experimentu do prostorů sociálních médií nejprve naznačuje, že takové platformy se používají nejen pro korespondenci a zábavu, ale také pro budování osobních vztahů, hledání nezbytných informací, obchodních schůzek atd.
Kromě možné závislosti jsou také známy i další jevy spojené s častým používáním sociálních sítí. Zejména to může být deprese, podrážděnost, apatie atd. Stále však není známo, zda deprese je důsledkem nebo příčinou návštěvy online platforem.
Celý článek je přístupný na stránce pLOS ONE