Nové publikace
Byl zveřejněn seznam nejnepřirozenějších produktů.
Naposledy posuzováno: 01.07.2025
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Web2Health představuje seznam produktů, které ve skutečnosti nejsou tak přírodní a zdravé, jak se o nich předpokládá.
Když jdeme do obchodu, snažíme se kupovat přírodní produkty, pečlivě si prostudujeme etikety, ale co si vlastně dáváme do košíku? Je všechno tak přírodní a zdravé, jak říkají etikety na obalech?
Obrovské množství produktů prezentovaných na regálech supermarketů je označeno jako 100% přírodní produkty, ale toto označení ne vždy odpovídá realitě, protože takové „přírodní“ sklenice mohou obsahovat velké dávky barviv, sladidel, aromat a kdo ví jakých dalších přísad.
V USA nedávno skončily soudní spory s výrobci, kteří na etiketách svých produktů uváděli „přírodní“ složky, které se v přírodě nevyskytují. Počet takových porušení bohužel nelze spočítat na prstech obou rukou.
Následující seznam obsahuje potraviny, které jsou mylně považovány za přírodní a zdravé.
Jogurt
Ptáte se, co není zdravý a nepřirozený produkt. Chutný, výživný a mléčný. Může jogurt opravdu tělu uškodit? Odpověď zní ano a jak! Nenechte se zmást plovoucími kousky ovoce a příjemnou vůní, protože všechna tato aromata jsou umělá, nemluvě o barvě, která „symbolizuje“ ovoce a je do jogurtu přidávána. Jde o nebezpečné konzervanty, jejichž název je E.
Ledový čaj v lahvi
Osvěžující nápoj, který je v letních vedrech velmi oblíbený. Osvěžující je už jen podle vzhledu etikety, kde kostky ledu prořezávají vlny nápoje. Jistě si řeknete, že se jedná o zelený čaj, a ten je známý milionem užitečných vlastností, včetně antioxidačních a uklidňujících účinků. Všechny antioxidační vlastnosti zeleného čaje však neguje množství cukru obsaženého v nápoji. Navíc, aby člověk z takového čaje získal alespoň nějaký užitek, musí vypít více než jednu lahev nápoje, což opět kvůli obsahu cukru přinese jen škodu. A o vůni a chuti se ani nevyplatí mluvit, protože zde není cítit žádná přírodní vůně.
Med
Stejná zklamáním se stala zpráva. Bohužel není vždy možné koupit v regálech obchodů produkt, jehož vlastnosti byly prověřeny časem. Kvalita „kupovaného“ medu zdaleka není dokonalá, protože výrobci tento léčivý produkt podrobují nejrůznějším úpravám, včetně tepelné, během níž se všechny jeho užitečné vlastnosti jednoduše odpaří. Nejhorší ale je, že když se med zahřeje na 60 stupňů a více, může se tento produkt stát nebezpečným, protože se v něm tvoří toxická látka - hydroxymethylfurfural. Když se tento toxin dostane do lidského těla, hromadí se v játrech a může způsobit otravu jídlem. Ani nápis na etiketě, který uvádí, že produkt je 100% přírodní, není zárukou, že med neobsahuje konzervační látky. Výrobci se často uchylují k používání takových přísad, aby med zůstal tekutý a nekrystalizoval.
Zmrzlina
Toto je neměnný produkt letního období, který milují zástupci všech generací. Možná se zmrzlina kdysi vyráběla z mléka, vajec a cukru, ale teď... To, že zmrzlina je produkt s vysokým obsahem kalorií, asi nikomu není tajemstvím, ale pokud dokážete přežít šokovou dávku kalorií, pak stojí za to zavírat oči před rostlinnými tuky, modifikovaným škrobem, který se používá jako zahušťovadlo, emulgátory, všemi druhy zvýrazňovačů chuti a aromat, které se staly nedílnou součástí vašeho oblíbeného produktu? Možná je lepší naučit se, jak si tuto lahůdku vyrobit doma?
„Sportovní“ nápoje
Tyto nápoje jsou velmi oblíbené mezi sportovci. Výrobci tvrdí, že pár doušků jejich produktů - a člověk doplní sílu pro další sport. Výzkum vědců však naznačuje, že člověk, který pije takové nápoje, nejenže vyhazuje peníze, protože zlepšení sportovních výsledků s pomocí takových nápojů je mýtus, ale také škodí jeho zdraví. Zaprvé, tyto nápoje vedou k hromadění nadváhy v důsledku koncentrace cukru v nich, a zadruhé, vyvolávají rychlou dehydrataci těla. Stojí tedy za to se vystavit takovému riziku?
Müsli
Zdálo by se, že se jedná o chutnou a zdravou snídani, kterou denně konzumují miliony lidí. Co je na ní špatného? V první řadě je nebezpečí tohoto produktu v různých přísadách, jejichž účelem je upoutat pozornost kupujícího. Člověk si kupuje nejen směs obilovin a ovoce, ale také konzervační látky, které se používají ke zpracování tohoto ovoce pro větší jas a atraktivitu. Kromě toho müsli s přídavkem medu, čokolády nebo kokosových vloček výrazně zvyšuje kalorický obsah, což přispívá k nadměrnému přibírání na váze.
A můžeme vám poradit, abyste věnovali více pozornosti seznamu ingrediencí, které jsou ve výrobcích obsaženy, a byli zdraví!