Zdravé srdeční návyky mohou zvrátit rychlé stárnutí buněk

Přínosy pro zdraví srdce mohou být způsobeny pozitivním vlivem faktorů zdravého životního stylu na biologické stárnutí (stáří těla a jeho buněk), uvádí studie publikovaná v Journal of American Heart Association .

„Naše výsledky ukazují, že bez ohledu na váš skutečný věk jsou zdravé srdeční návyky a zvládání kardiovaskulárních rizikových faktorů spojeny s nižším biologickým věkem a sníženým rizikem srdečních onemocnění a mrtvice, úmrtností na kardiovaskulární onemocnění a úmrtností na kardiovaskulární onemocnění.“ z jakéhokoli důvodu,“ řekl Jiangtao Ma, Ph.D., hlavní autor studie a odborný asistent nutriční epidemiologie a datové vědy na Friedman School of Nutrition Science and Policy na Tufts University v Bostonu.

Tato studie analyzovala proces chemické modifikace známý jako metylace DNA, který reguluje genovou expresi a může být jedním z mechanismů, kterými kardiovaskulární zdravotní faktory ovlivňují stárnutí buněk a riziko smrti. Hladiny metylace DNA jsou nejslibnějším biomarkerem pro hodnocení biologického věku. Biologický věk je do jisté míry dán genetickou výbavou, ale může být ovlivněn i faktory životního stylu a stresem.

Výzkumníci zkoumali zdravotní údaje 5 682 dospělých (průměrný věk 56 let; 56 % žen), kteří se zúčastnili Framingham Heart Study, velkého vícegeneračního projektu zaměřeného na identifikaci rizikových faktorů srdečních onemocnění.

Pomocí rozhovorů, fyzických vyšetření a laboratorních testů byli všichni účastníci hodnoceni pomocí nástroje "Vital 8" American Heart Association. Tento nástroj hodnotí kardiovaskulární zdraví na stupnici od 0 do 100 (přičemž 100 je nejlepší) pomocí kombinace čtyř behaviorálních měřítek (dieta, fyzická aktivita, hodiny spánku denně a kouření) a čtyř klinických měření (mass index ). Tělo, cholesterol, krevní cukr a krevní tlak).

Každý účastník byl také hodnocen pomocí čtyř nástrojů, které hodnotí biologický věk na základě metylace DNA, a pátého nástroje, který hodnotí genetickou náchylnost k urychlenému biologickému stárnutí. Účastníci byli sledováni po dobu 11 až 14 let s cílem identifikovat nové případy kardiovaskulárních onemocnění, kardiovaskulární úmrtnosti nebo úmrtí z jakékoli příčiny.

Analýza ukázala:

• S každým zvýšením skóre Vital 8 o 13 bodů se riziko vzniku kardiovaskulárního onemocnění poprvé snížilo asi o 35 %, kardiovaskulární úmrtnost o 36 % a úmrtnost ze všech příčin o 29 %. li>
• U účastníků s genetickou predispozicí k urychlenému biologickému stárnutí mělo skóre Vital 8 větší dopad na výsledky, potenciálně prostřednictvím metylace DNA. Metylace DNA vysvětlila 39 %, 39 % a 78 % snížení rizika kardiovaskulárních onemocnění, kardiovaskulární úmrtnosti a úmrtnosti ze všech příčin.
• Celkově bylo asi 20 % asociace mezi skóre Vital 8 a kardiovaskulárními výsledky vysvětleno vlivem kardiovaskulárních zdravotních faktorů na metylaci DNA. U účastníků s vyšším genetickým rizikem byla asociace téměř 40 %.

„Ačkoli je v současné době komerčně dostupných několik kalkulaček biologického věku založených na metylaci DNA, nemáme jasná doporučení, zda lidé potřebují znát svůj epigenetický věk,“ řekla Ma. "Naším poselstvím je, že každý by měl věnovat pozornost osmi faktorům zdraví srdce a mrtvice: jíst zdravá jídla, být více aktivní, přestat kouřit, dobře spát, kontrolovat svou váhu a udržovat normální hladinu cholesterolu, krevního cukru a krevního tlaku."

Randy Foraker, PhD, MS, FAHA, spoluautor "The Vital 8: Updating and Improving the American Heart Association's Framework for Cardiovascular Health," řekl, že Výsledky jsou v souladu s předchozími studiemi.

„Víme, že ovlivnitelné rizikové faktory a metylace DNA jsou nezávisle spojeny s kardiovaskulárním onemocněním. Tato studie dodává, že metylace DNA může sloužit jako prostředník mezi rizikovými faktory a kardiovaskulárním onemocněním,“ řekl Foraker, který je profesorem medicíny na Institutu informatiky, datové vědy a biostatistiky a ředitelem Centra pro informatiku zdraví populace na Washingtonské univerzitě. Of Medicine v St. Louis, Missouri.

"Studie zdůrazňuje, jak může kardiovaskulární zdraví ovlivnit biologické stárnutí, a má důležité důsledky pro zdravé stárnutí a prevenci kardiovaskulárních onemocnění a případně dalších onemocnění."

Podrobnosti výzkumu, pozadí a design:

• Studie analyzovala zdravotní údaje od podskupiny účastníků, kteří absolvovali screening ve Framingham Heart Study ve skupině potomků v letech 2005 až 2008 a ve skupině třetí generace v letech 2008 až 2011.
• Účastníci byli sledováni v průměru 14 let u dětí původních účastníků a 11 let u vnoučat.
• Výsledky analýzy zahrnovaly incidentní kardiovaskulární onemocnění (onemocnění koronárních tepen, infarkt myokardu, mrtvice nebo srdeční selhání), úmrtí na kardiovaskulární onemocnění nebo úmrtí z jakékoli příčiny.
• Výsledky byly upraveny podle pohlaví, věku a spotřeby alkoholu. Výsledky pro mortalitu ze všech příčin byly upraveny na přítomnost rakoviny (kromě nemelanomové rakoviny kůže) nebo kardiovaskulárního onemocnění při zařazení do studie. Účastníci, u nichž již byla v době zařazení do studie diagnostikována KVO, byli z analýzy nových KVO vyloučeni.
• Čtyři nástroje pro měření epigenetického věku založené na methylaci DNA byly založeny na zavedených skórovacích algoritmech DunedinPACE, PhenoAge, DNAmTL a GrimAge. Pátý nástroj, GrimAge PGS, hodnotil genetickou náchylnost k urychlenému biologickému stárnutí.
• Vzhledem k tomu, že studie je analýzou dříve shromážděných zdravotních údajů, nemůže prokázat vztah příčiny a účinku mezi rizikovými faktory kardiovaskulárních onemocnění a metylací DNA. Kromě toho byla měření metylace DNA provedena v jediném časovém bodě, což omezuje platnost mediačního účinku. Závěry studie jsou také omezené v tom, že účastníci byli primárně evropského původu, takže interakce Vital 8 a genetického stárnutí nalezená v této studii nemusí být zobecnitelná na lidi jiných ras nebo etnik.

"V současné době rozšiřujeme naši studii tak, aby zahrnovala lidi jiného rasového a etnického původu, abychom dále prozkoumali vztah mezi rizikovými faktory kardiovaskulárních onemocnění a metylací DNA," řekl Ma.

Srdeční choroby a mozková mrtvice zabily v USA v roce 2021 více lidí než všechny druhy rakoviny a chronická onemocnění dolních cest dýchacích dohromady a podle statistiky American Heart Association z roku 2024 byly také celosvětově odpovědné za přibližně 19,91 milionu úmrtí.