Vitamin D nepomáhá při nachlazení
Naposledy posuzováno: 17.10.2021
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Vědci z University of Otago ve městě Christchurch na Novém Zélandu nenajdou přesvědčivý důkaz, že vitamín D může chránit tělo před nachlazením.
" Vitamin D nemůže ani zabránit ani zmírnit příznaky onemocnění," uvedl vedoucí autor studie, profesor Dr. David Murdoch. - Dosavadní věda nepozná účinný způsob prevence nachlazení. A předtím, než uděláte nějaké prohlášení o výhodách vitamínu nebo doplňku, je třeba pečlivě prostudovat jejich činy. "
Tým specialistů vedený profesorem Murdochem provedl výzkum zahrnující 300 zdravých dospělých, jejichž hladina vitaminu D byla normální. Pod dohledem lékařů polovina subjektů užívala doplňky, které obsahovaly vitamín D a druhá polovina s placebem.
Ukázalo se, že během období studia, které trvalo osmnáct měsíců, bylo 593 lidí v první skupině případů s nachlazeními a ve druhé skupině 611. V obou skupinách trvání nemoci trvalo průměrně zhruba 12 dní.
"V obou skupinách bylo zaznamenáno přibližně stejný počet pacientů, takže můžeme usoudit, že vitamín D nemá na tělo žádný ochranný účinek a neodolá běžnému nachlazení. Naše studie poprvé poskytuje přesvědčivé důkazy, které tuto skutečnost podporují, protože předchozí studie vědců měly významná omezení, která zabraňovala tomu, aby se celý obraz podíval. Obvykle to bylo způsobeno malým počtem účastníků experimentu nebo nedostatečným časem stráveným jejich sledováním. "
Odborníci poznamenávají, že užívání doplňků s vitamínem D bude užitečné pro lidi, kteří trpí nedostatkem organismu a také mají problémy s orgány dýchacího systému chronické povahy.
Dr. Jeffrey Linder, autor doprovodného článku naznačuje cestu, která je určitě bude chránit člověka před infekcí - jen aby z kýchání lidí daleko, a pokud budete mít „zvedl“ infekce, pak se snažit, aby nakazit ostatní, a schovat se za látkou, umyjte si ruce často.