Nové publikace
Odvykání kouření: 5 potravin, které obsahují nikotin
Naposledy posuzováno: 01.07.2025
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
10 kg lilků obsahuje tolik nikotinu jako jedna cigareta Belomorkanal.
Nekouříte, vedete zdravý životní styl a dokonce opovrhujete lidmi se zlozvyky? Marně! Nikotin si do vašeho těla cestu stejně najde.
Ukazuje se, že existuje zelenina, která je oblíbená, uznávaná jako superzdravá a milovaná miliony lidí, která však obsahuje nikotin.
Zelenina - cigarety
Vědci a lékaři z Michiganské státní univerzity provedli v roce 1993 globální studii na téma „Obsah nikotinu v zelenině“. Není známo, co vedlo k této neobvyklé práci, ale faktem je, že vědci zjistili, že nikotin je přítomen v mnoha rostlinách, které lidé používají jako potravu.
Jak se ukázalo, obyčejné brambory, rajčata a lilky (všechny rostliny z čeledi lilkovitých) obsahovaly nikotin v poměrně měřitelném množství. Takže:
Lilek
Podle studie obsahuje 10 g lilku 1 mcg (mikrogram) nikotinu – zhruba stejné množství, které člověk dostane ze tří hodin pasivního kouření. Cigarety obvykle obsahují 1 mg (miligram) nikotinu, což znamená, že by člověk musel sníst 10 kg lilku, aby tohoto čísla dosáhl. Souhlasíte, k dosažení účinku jedné cigarety je potřeba sníst poměrně dost lilku!
Květák
Květák (kdo by to byl řekl) má v 263,4 g produktu 3,8 ng/g nikotinu. To je ekvivalentní pobytu v místnosti s kuřákem po dobu tří hodin. Navíc následný vědecký výzkum množství nikotinu v květáku dokonce zvýšil – až na 16,8 ng/g.
Brambor
Brambory také obsahují nikotin, a to nejvíce – v dužině. Brambory jsou v tom téměř šampion: 1 kg obsahuje 15,3 ng/g nikotinu a člověk potřebuje sníst pouze 65,4 gramů, aby dosáhl efektu pasivního kouření.
Bramborová slupka
Vědci zjistili, že bramborové slupky obsahují výrazně méně nikotinu: pouze 4,8 ng/g nikotinu, což znamená, že člověk by musel sníst 208 gramů bramborových slupek, aby dosáhl efektu pasivního kouření z jedné cigarety.
Zelená rajčata
A tady je skutečný vítěz nikotinové soutěže – zelená rajčata. Tato zelenina má nejvyšší hladinu nikotinu – 42,8 ng/g. Při konzumaci pouhých 23,4 gramů rajčat již pocítíte účinek pasivního kouření.
Červená rajčata
V roce 1993 studie ukázala, že zralá červená rajčata obsahují výrazně méně nikotinu – 4,1 ng/g na kilogram rajčat. Účinek pasivního kouření se dostaví po snědení 244 gramů rajčat.
Rajčatový protlak
A nakonec, pyré z čerstvých rajčat vykazovalo rekordní množství drogy - 52 ng/g nikotinu. Doušek pyré o hmotnosti 19,2 g se rovná pasivnímu vykouření jedné cigarety.