Top 7 produktů způsobujících bolesti hlavy
Naposledy posuzováno: 23.04.2024
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Pokud se vaše hlava bolesti, většina lidí se snaží utopit křeče pilulky. Existuje několik důvodů způsobujících bolesti hlavy a toto číslo obsahuje jídlo. Nemůžete ani pochybovat o tom, že hlava praskne kvůli něčemu, co se jídlo nebo opilý, protože Ilive je top-7 produktů a nápojů, které mohou vyvolat bolesti hlavy.
Potravinářské přísady
Existuje mnoho potravinových doplňků, které mohou vyvolat migrény. Zahrnují glutamát sodný (E 621), zesilovač chutí, který lze nalézt v mnoha potravinách, stejně jako v potravinách z čínských restaurací. Nějaký čas poté, co se glutamát sodíku dostal k osobě v ústech, může cítit silnou bolest, jako kdyby byla hlava v ocelovém zlomu. Předložte tuto přísadu do polotovarů, pokrmů rychlého občerstvení, průmyslových výrobků, mléčných výrobků a masných výrobků.
Aspartam
Aspatram je doplněk stravy E951, který nahrazuje cukr. Může být součástí dezertů, ovocných šťáv, žvýkaček a dietních nápojů sýteného oxidem uhličitým. V roce 1989 vědci z Centra pro kontrolu a prevenci nemocí provedli studii a zjistili, že aspartam je příčinou bolesti hlavy. U 11% účastníků studie tento doplněk stravy vyvolal bolesti hlavy.
Alkoholické nápoje
Tyramin je aminokyselina, která ovlivňuje tón cév. Když tyramin vstoupí do lidského těla, spustí se řetězová reakce, což vede k vazodilataci a v důsledku toho bolesti hlavy. Tyramin je také přítomen v některých typech sýrů, čokolády a ořechů.
Dusičnany
Jen málo lidí neví o škodlivosti dusičnanů, které se vyskytují v zelenině, zejména v těch, které se pěstují ve skleníku a na rychlé ruce. Ale dusičnany se nacházejí nejen v zelenině a ovoci, ale také v následujících potravinách: klobásy, šunka a jiné produkty, které byly podrobeny různým ošetřením.
Kofein
V mírných dávkách kofein není nebezpečný a dokonce působí jako stimulant mozkových procesů. Ale pokud zneužíváte nápoje, které obsahují kofein (káva, čaj, cola), pak budou poskytnuty bolesti hlavy.
Histamin
V malých dávkách může látka nazývaná histamin zvýšit odolnost imunitního systému. Nadměrné používání přípravků, které obsahují histamin, však může způsobit bolesti hlavy. Musíte být opatrnější s takovými nápoji jako červené víno, šampaňské a pivo, stejně jako klobásové výrobky, čokoláda a mořské plody.
Kyselina citronová
Ovoce z citrusových stromů se může stát také jedním z důvodů vzniku bolestí hlavy. Citrony, grapefruity a pomeranče - vynikajícím zdrojem vitamínu C, což zase zvyšuje obranyschopnost organismu a pomáhá to při boji s infekcemi, ale pro některé lidi, zejména alergie, nadbytek kyseliny v těle může způsobit bolesti hlavy.
[9]