Nové publikace
Střídmá a důsledná konzumace alkoholu po padesátce zajišťuje zdravé stáří.
Naposledy posuzováno: 30.06.2025
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Vědci z Harvardovy univerzity provedli studii, do které bylo zařazeno 14 000 zdravotních sester, a dospěli k závěru, že 15–30 gramů alkoholu denně má příznivý vliv na zdraví žen nad 50 let, sdělila čtenářům deníku Corriere della Sera Monica Ricci Sargentini.
„Ženy, připijte si na zdraví. Alespoň jednou nebo dvakrát denně, zejména po 50. roce věku. Mírná a pravidelná konzumace alkoholu zajišťuje zdravé stáří. Uvádí to studie Harvardovy univerzity. Zvyky 14 000 zdravotních sester byly zaznamenávány po dobu 12 let. Výsledky zveřejněné ve Veřejné knihovně věd naznačují, že ti, kteří denně konzumují 5 až 15 gramů alkoholu, mají o 20 % vyšší pravděpodobnost dobrého zdraví než abstinenti. V případě konzumace 15 až 30 gramů alkoholu se toto procento zvyšuje na 30 %,“ píše publikace.
„Ženy, které pijí málo, vykazují větší mentální flexibilitu, lepší fyzickou zdatnost a je u nich menší pravděpodobnost infarktu, cukrovky, mrtvice a rakoviny. Ale pozor: žádné excesy,“ zdůrazňuje novinářka. „A abstinenti by neměli začít pít jen proto, aby jim stáří procházelo lépe.“ „Zjištěný vzorec se týká žen, které pijí alkohol s mírou,“ říká Dr. Ki Sun, vedoucí studie. „Těm, které nepijí, doporučujeme pravidelné cvičení a udržování hmotnosti: tyto faktory pro ně budou ve stáří lepší než alkohol.“
[