Někdy se zdá, že pouze baletní tanečnice, herečky a špičkové modely se mohou pochlubit správným držením těla. Sedíme každý den, kroužíme s notebookem, vycházíme zvednutým a pro nás neobvyklým - bolesti zad a krku. Ale pokud každý den provádět komplex jednoduchých cvičení, může se stát, že se snadno změní na královskou pozici!