Nové publikace
Terapie smíchem léčí srdce
Naposledy posuzováno: 30.06.2025
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Americká společnost kardiovaskulárních chirurgů tvrdí, že zdravý smích ulevuje od stresu a svalového napětí, zlepšuje imunitu a léčí hypertenzi.
Podle vědců se pokaždé, když se člověk zasměje, v těle na následujících 45 minut snižuje nadměrné napětí v kardiovaskulárním systému, zlepšuje se krevní oběh a elasticita cév. Odborníci připomínají, že stres je považován za jednu z hlavních příčin kardiovaskulárních onemocnění.
Lékaři poznamenávají, že smích snižuje hladinu stresových hormonů - kortizolu a epinoprilu - zvýšením pozadí hormonů zodpovědných za imunitu. Dobrý vtip zvyšuje přítomnost endorfinů, které se přirozeně produkují v neuronech mozku a mají schopnost snižovat bolest a zlepšovat emoční stav.
Kardiologové však poznamenávají, že předepsaná terapie smíchem funguje dobře v kombinaci se zdravým životním stylem – fyzickou aktivitou, absencí nadváhy a zlozvyků.