Nové publikace
Pracovníci v kancelářích žijí svůj život vsedě za stolem
Naposledy posuzováno: 01.07.2025
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Během pracovního týdne stráví člověk v průměru 5 hodin 41 minut sezením u stolu a 7 hodin spaním . Dlouhodobé sezení u stolu nejen škodí fyzickému zdraví, ale negativně ovlivňuje i duševní pohodu. K tomuto závěru dospěly výzkumnice Myanne Duncan a Cheryl Haslam z Loughborough University (Spojené království). Vědkyně prezentovaly výsledky své studie na výroční konferenci Britské psychologické společnosti.
Podle studie přibližně 70 % dotázaných kancelářských pracovníků ve věku 50 let a méně nesplňovalo doporučení týkající se fyzické aktivity. V rámci studie provedli vědci v letech 2009–2011 po dobu 18 měsíců dotazování 1 000 pracovníků v oblasti pracovního lékařství.
Výzkumníci analyzovali životní styl, fyzickou aktivitu a index pracovní kapacity účastníků studie. Všichni účastníci odpověděli na dotazník týkající se jejich celkového zdravotního stavu a postoje k práci (spokojenost s prací, organizační angažovanost, motivace k práci, záměr přestat kouřit).
Výsledky studie také ukázaly, že:
- Lidé, kteří v práci déle sedí, s větší pravděpodobností vedou sedavý životní styl i mimo práci.
- Existuje souvislost mezi hladinou indexu tělesné hmotnosti a dobou strávenou v práci.
- Sedavá práce snižuje duševní pohodu člověka.
Dnes ve Spojeném království, stejně jako jinde v Evropě, existuje trend směrem k nárůstu počtu zaměstnanců ve věku 50 let a více. S rostoucím podílem sedavých zaměstnání se vědci zaměřují na zdraví, pracovní podmínky a duševní pohodu zaměstnanců.
Dr. Duncan řekl: „V současné době je v mnoha organizacích skutečně potřeba větší fyzické aktivity. Doporučil bych více pohybu v práci, například osobní rozhovory s kolegy, spíše než používání Skypu nebo e-mailu.“
[ 1 ]