Nové publikace
Polycystické vaječníky lze vyléčit výživnou snídaní
Naposledy posuzováno: 01.07.2025
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Specialisté z Wolfson Medical Center spolu s kolegy z Univerzity v Tel Avivu provedli sérii experimentů a dokázali, že snídaně hraje důležitou roli ve zdraví žen, zejména těch, které jsou náchylné k syndromu polycystických vaječníků a kvůli tomu nemohou otěhotnět.
Ženy, které mají problémy s početím v důsledku syndromu polycystických vaječníků, by měly mít plnohodnotnou snídani, to bude mít pozitivní vliv na celkový stav ženy, ale oběd a večeře nehrají tak významnou roli. Podle Dr. D. Weinsteina je kalorický obsah denní stravy důležitý, ale mnohem důležitější je doba jídla. V posledních letech odborníci na výživu prokázali, že tělesná hmotnost je významně ovlivněna dobou, kdy byly konzumovány potraviny s vysokým obsahem kalorií. Vědcům se také podařilo dokázat, že výživná snídaně je mimořádně užitečná pro ženy, které mají menstruační nepravidelnosti.
Polycystické vaječníky se vyvíjejí u 10 % žen v plodném věku. Toto onemocnění brání početí narušením reprodukční funkce. U polycystických vaječníků se u ženy zvyšuje hladina mužského hormonu androgenu, což způsobuje menstruační nepravidelnosti, akné, vypadávání vlasů, inzulínovou rezistenci a v důsledku toho se může rozvinout cukrovka.
Vědecké studie se zúčastnilo 60 žen ve věku 25 až 39 let, experiment trval tři měsíce. Všechny ženy netrpěly nadváhou a trpěly polycystickými vaječníky. Během experimentu byly účastnice rozděleny do 2 experimentálních skupin, přičemž pro každou skupinu byl denní kalorický příjem potravy stanoven na 1800 kcal. Jediný rozdíl ve stravování byl v době jídla. První skupina žen měla hlavní jídlo ráno a druhá večeři. Specialistky se zajímaly především o to, zda doba jídla pomůže ovlivnit syntézu mužských hormonů androgenů v těle ženy. Během studie si každá žena zapisovala, jaké potraviny jí.
Po dokončení studie vědci dospěli k závěru, že vydatná a plná snídaně je velmi prospěšná pro zdraví ženského těla. U žen z první skupiny (které jedly vydatnou snídani) vědci zaznamenali pokles hladiny glukózy a také necitlivost těla na inzulín přibližně o 8 %. Obsah mužského hormonu v první skupině subjektů se snížil na polovinu. Ve druhé skupině, která věnovala více pozornosti večeři, zůstalo vše na stejné úrovni, nebyla zaznamenána ani pozitivní, ani negativní dynamika. Také u mnoha žen z ranní skupiny začalo období ovulace, což naznačuje obnovení reprodukčních funkcí.
V důsledku provedeného výzkumu odborníci doporučují ženám s polycystickými vaječníky, problémy s početím a hormonální nerovnováhou v těle, aby věnovaly zvláštní pozornost snídani, která by měla být kompletní a výživná. Kromě toho konzumace kalorických jídel k snídani negativně neovlivní ženskou postavu.
[