Plody - nejlepší ochrana proti rakovině
Naposledy posuzováno: 23.04.2024
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Skandinávští vědci zjistili, že denní konzumace čerstvého sezónního ovoce může snížit pravděpodobnost vzniku maligního nádoru. Studie potvrzují, že osoba, která jí každý den asi pět porcí ovoce, chrání vaše tělo před rakovinou. Vláknina, která se nachází v čerstvém ovoci, poskytuje přirozenou ochranu těla.
Nedávné studie evropských vědců ukázaly, že nejčastější příčinou nebezpečných onkologických onemocnění je podvýživa. V současné době mnoho lidí záměrně odmítá používat čerstvé ovoce a ovoce, které je nahrazuje konzervačními látkami, a ne každý člověk každodenně konzumuje množství ovoce, které může mít protirakovinový ochranný účinek.
Nadace pro výzkum rakoviny trvala na provedení řady studií zaměřených na prokázání účinku potravy na pravděpodobnost vzniku rakoviny. Vědci, kteří se zabývají touto problematikou, jsou si jisti, že dospělý člověk musí každý den konzumovat nejméně pět porcí sezónních plodů. Poznamenali také, že taková strava by neměla být obtížná, protože v jakékoliv části světa jsou ovoce poměrně cenově dostupné.
Průzkum provedený ve skandinávských zemích ukázal, že mnoho lidí odmítá jíst čerstvé ovoce kvůli nedostatku financí. Náklady na čerstvé produkty mohou ve skutečnosti ovlivnit potravinový systém a následnou možnost onemocnění. Lékaři trvají na tom, že v případě neprovedení dietu, která bude přítomna nejméně pět porcí čerstvého ovoce, měli zvolit soustředit na napájecím systémem, který zahrnuje velké množství rostlinných potravin, které obsahují velké množství vlákniny. Zelení, luštěniny, čerstvá zelená zelenina, celozrnná mouka jsou potraviny, které jsou cenově dostupné než ovoce, ale přesto jsou zaručeným zdrojem potřebného vlákniny.
Ve Švédsku odborníci provedli studii, která dokázala, že ovoce je lepší jíst s kůží. Výzkumníci uvádějí, že v odvětví ovoce kůra ovocných stromů může být považován za hlavní zdroj katechinů užitečné pro organismus (přírodních antioxidantů, které jsou schopny očistit tělo, snížení počtu volných radikálů v krvi a tím vyvolávají ochrannou protinádorový účinek). Tyto informace byly zveřejněny po řadě experimentů v závodě pro výrobu ovocných šťáv. Vědci zkoumali chemické složení odpadu, které zůstává po výrobě, stejně jako složení hotových šťáv. Studie zjistila, že vlákna ovoce, které zůstanou po mačkání ovoce obsahuje velké množství antioxidantů, které jsou nezbytné pro lidské zdraví.
Američtí vědci potvrzují skutečnost, že konzumace ovoce může zabránit výskytu zhoubného nádoru. Správná výživa, z čehož vychází rostlinná potrava, se může stát prevencí i léčbou nebezpečných typů rakoviny.
[