Nové objevy o sladkém životě lidí

Mnoho lidí zbožňuje sladkosti, děti, ženy a někteří muži nejsou ochotni rozmazlovat s různými sladkými věcmi. Bez přemýšlení o nebezpečích produktu? Důsledky takového zneužívání jsou hmatatelné a viditelné pro nezasvěcené oko. Všechny další kousky se objeví ve formě dalších kilogramů. Co bude co nejvíce kazit náladu, nemluvě o škodlivém účinku na lidské zdraví.

Američtí vědci provedli hodně vyšetření, rozborů a pokusů a dospěli k tomuto názoru: cukr je nezbytný pro tělo, ale v malých dávkách a ne v čisté formě, jak jsme zvykli jíst celý svůj život. Obsahuje ovoce, zeleninu a každý bylinný přípravek. Pokud si správně vyberete každodenní stravu, můžete se s ní seznámit bez cukru. Všechny potřebné výměny v těle, bude provádět cukr obsažený v složení produktů. Takže cukr bude přidělen z produktů, spojen s tuky a rozpustit bez problémů.

Existují náhradky cukru, které ve svém složení nejsou nižší. Například fruktóza, v malých množstvích, je potřebná u lidí s onemocněním, jako je diabetes mellitus. Časté používání vede k nárůstu hmotnosti. Fruktóza, na rozdíl od cukru, není uložena v tucích, ale je okamžitě zpracována a blokuje vylučování inzulínu v krvi.

Xylitol a sorbitol mají příznivý účinek na trávicí systém. Nestřídí zubní sklovinu, zvyšuje se kyselost žaludku, což je kontraindikováno u lidí trpících zažívacími problémy. Žvýkačka je naplněna xylitolem a sorbitolem. Mohou být žvýkány opatrně a ne na prázdný žaludek. Po tučném jídle se doporučuje žvýkací tkáň, trávení bude mnohem rychlejší.

Dá se říci více, sladkosti ovlivňují duševní práci těla. Vědci provedli experiment na 20 dobrovolnících, rozdělili se do dvou skupin. První skupina nejela hodně sladkého, druhého obyčejného jídla, aniž by se dopřála sladké. Úkolem bylo vyřešit některé problémy psychologické povahy. Výsledek nebyl stejný. Ti lidé, kteří patřili do první skupiny, rozhodli o úloze mnohem dříve a během experimentu byli oživeni. Druhá skupina byla charakterizována pomalostí, výsledek byl pod úrovní. Duševní práce mozku naopak souvisí s příjmem glukózy do lidského mozku.

Sweetheads si musí pamatovat, že zneužívání, které škodí lidskému tělu, způsobuje onemocnění nejen ústní dutinu, ale také trávící systém, srdce a krevní cévy.

Marmeláda, marshmallow je mnohem užitečnější než sladkosti, koláče, v nich cukr interaguje s celulózou a snižuje hladinu glukózy v krvi. Sladké nápoje, sodovky jsou také škodlivé kvůli zvýšené produkci plynu a glukózy. Šťávy jsou měkké v kompozici, ale je lepší je vypít nejen z obalu, ale i z čerstvého vína. Stejně jako u nich jsou zachovány všechny vitaminy a užitečné látky v přirozeném stavu. Glukóza v šťávě se absorbuje mnohem rychleji, což ovlivňuje práci pankreatu, což vede k extra kilo a problémům s zažívacím traktem.

Ovoce je lepší jíst v čerstvé formě, takže veškeré příchutě, a co je nejdůležitější, prospěšné látky, stravitelnost vitamínů tělem je získána 100%.  

Každý rozumný člověk se stará nejen o jeho vzhled, ale také o jeho zdravotní stav. Kolik a kolik jíst sladké, rozhodnout se pro každého. Je pravděpodobné, že se bude vztahovat na odborníka na výživu, který vyzvedne jednotlivé produkty vhodné pro člověka. Bude vzít v úvahu rizikové faktory zvýšené hladiny cukru v krvi, provede všechny vyšetření.

[1], [2]