Nová mobilní aplikace, která pomůže zastavit závislost na nikotinu
Naposledy posuzováno: 23.04.2024
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Nedávný experiment vědců prokázal, že překonání bolestivé touhy po kouření pomůže speciálním textovým zprávám, které přicházejí přímo do mobilního telefonu. Zprávy, které jsou interaktivní a motivující, pomohly vzdát se špatného zvyku více než 11% kuřáků, kteří se zúčastnili pilotního programu.
Účastníci programu byli schopni vydat šest měsíců bez cigaret. Zaměstnanci jedné z univerzit ve Spojených státech (George Washington) poznamenali, že v kontrolní skupině byly výsledky mnohem menší - 5% těch, kteří opustili závislost, to ztratilo.
Podle vědců účinnost nové metody spočívá v tom, že zprávy pravidelně připomínají člověku, že je třeba se zaměřit na stažení z nikotinové závislosti.
Na moderním trhu existují speciální mobilní aplikace, které jsou druhem "připomínek" pro odchodu. Například, tam je čas skončit aplikace Kouř vychází ze statistických údajů a individuálních preferencích pomocí programu (počet denně vykouřených cigaret a kouření frekvenci) počítá plán, který bude postupně vzdát závislost.
V poslední studii se zúčastnilo 503 lidí, kteří chtěli přestat kouřit. Hlavní výhody nového vývoje lze připsat skutečnosti, že osoba může v případě potřeby požádat o další pomoc nebo nezávisle nastavit datum, ke kterému je třeba úplně zbavit závislost na nikotinu.
Například, pokud člověk cítí, že existuje neodolatelná touha kouřit, může poslat zprávu, na kterou bude odpověď přicházet s radu nebo rušivou hru.
V poslední době vědci vyvíjejí stále více nových způsobů, které pomáhají kuřákům opustit špatný zvyk. Nedávno návrhář z Tchaj-wanu, Zenu a Wena vytvořil koncept cigaret, který pomáhá v průběhu času úplně překonat závislost na cigaretách.
Vyzvala jej projekt "tabák", který zahrnuje balení, ve kterých cigarety odpovídají návykům kuřáků.
První návrhová sada obsahuje několik typů cigaret pod jednotlivým číslováním, takže člověk zná počet kouření cigaret. Tajemství těchto cigaret je to, že v každé další cigaretě klesá množství tabáku, a to díky prodloužení filtru, což snižuje tok škodlivých látek do těla. Jak se domnívá konstruktér, musí kouření ukázat, že potřebují bližší sledování svého zdraví.
Druhý návrh cigarety "Tobacco Sharing" je navržen tak, aby pomohl přestat kouřit více než jedné osobě, jako je přítel majitele takových designerových cigaret. Faktem je, že cigarety mají na obou koncích filtry. Zvláštní balení, z něhož může být polovina podána příteli, pomůže snížit tok nikotinu do těla, protože zvláštní zúžené cigarety zcela uspokojují touhu kouřit.
Ve třetí sestavě s názvem "Den tabáku" jsou baleny cigarety, na kterých jsou vytištěny dny v měsíci. V takovém případě je toto tajemství stejné jako v první sestavě, kde je číslování cigaret.
[