Lékařský expert článku
Nové publikace
Noční můry a neklidný spánek mají více společného, než se dosud myslelo
Naposledy posuzováno: 01.07.2025
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Záhada snů vždy zaměstnávala badatele, přičemž sny doprovázené nočními můrami a neklidným chováním jsou pro studium obzvláště zajímavé.
Vědci z Loyola University Medical Center tvrdí, že poruchy spánku, které u lidí vyvolávají fyzické reakce – křik, pády z postele, bezvědomé pohyby rukou a nohou – mohou mít více společného, než se dříve myslelo.
Poruchy chování během REM fáze spánku se nazývají parasomnie, což je stav, kdy je spánek doprovázen nekontrolovatelnými reakcemi.
Diagnóza „parasomnie“ se stanoví, když se člověk začne účastnit svých snů ve skutečnosti, tj. začne aktivně jednat podle děje snu ve skutečnosti. Takové poruchy mohou mít agresivní charakter.
„Myslím, že nemáme žádné konkrétní údaje o tom, jak je to běžné,“ říká doktorka Nabila Nasirová. „Pacienti o tom často nemluví a lékaři se neptají.“
Vědci by rádi zvýšili povědomí o těchto stavech, protože je lze často léčit léky. I když léky nepomohou, pacienti mají možnost získat informace o tom, jak chránit sebe a své partnery před zraněním.
Parasomnie se mohou vyskytnout během probuzení ze spánku s rychlými pohyby očí (RAM) nebo k částečnému probuzení během spánku bez RAM.
Člověk se fyzicky účastní svých snů, kde se odehrávají scény s aktivními pohyby - běh, boj, lov, odrážení útoku. „Podstata těchto snů se často redukuje na pronásledování. Asi čtvrtina respondentů označila svůj nejhorší sen za pronásledování a útěk,“ říkají odborníci.
Pacienti s diagnostikovanou parasomnií jsou obvykle nejčastější u mužů ve věku 60 let a starších.
Mnoho pacientů se potýká s poruchami chování souvisejícími se spánkem a používá benzodiazepinové léky nové generace.
Jedná se o třídu psychoaktivních látek se sedativními, hypnotickými a anxiolytickými účinky. Tyto léky se používají k úlevě od a léčbě příznaků duševní úzkosti, agitace a nespavosti. Mezi nežádoucí účinky léku patří denní ospalost, která může představovat hrozbu pro řidiče vozidel, kteří podstupují terapii těmito léky.
Odborníci také doporučují co nejvíce se při spánku zaměřit na bezpečnost. Například spát na matraci na podlaze a přemístit nábytek do bezpečné vzdálenosti.
„Poruchy chování nejsou vždy způsobeny parasomniemi. U některých lidí se tyto poruchy vyskytují pod vlivem alkoholu nebo antidepresiv,“ říká Dr. Nasir.
[