Lidé se naučí vymazat nepříjemné vzpomínky
Naposledy posuzováno: 23.04.2024
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Lidé se mohou naučit vymazat nepříjemné vzpomínky, jak našli badatelé z univerzity St. Andrews. Odborníci nazývají tento průlom v léčbě emočních poruch.
Posttraumatické stresové poruchy se objevují u osoby po šoku. Například automobilová nehoda, znásilnění, účast na nepřátelských akcích, vnikání rukojmí mezi teroristy atd. PTSD je založen na špatných vzpomínkách, které pronásledují lidi po léta a desetiletí.
Ale vědci ze Skotska zjistili, že někteří lidé mohou být vycvičeni, aby zapomněli na osobní pocity spojené s nepříjemnými vzpomínkami. To znamená, že stresující události z paměti nebudou vymazány, ale člověk zapomene na jejich následky a osobní postoj k tomu, co se stalo. V mé hlavě budou nějaké obrazy z života cizinců, jako fragmenty filmu.
Výzkumníci žádali dobrovolníky, aby vytvořili emoční vzpomínky v reakci na různá klíčová slova, jako je divadlo, grilování, divoká zvěř, atd. Účastníci museli vzpomenout na příčinu události, na její důsledky a také na osobní význam všeho, co se stalo, a které se naučily pro sebe. Poté byli lidé požádáni, aby si vybrali vlastní slovo, které by se spojili s pamětí.
V další části byly dobrovolníkům dány klíčová slova a slova, která si vybrali. Vědci je požádali, aby buď vzpomínali na událost, která je spojena s těmito slovy, nebo si nepřemýšlejte o sdruženích. V důsledku toho by účastníci studie mohli vzpomenout na příčinu události, ale snadno zapomněli, co se přesně stalo a jak se s nimi osobně týká.
Tuto techniku a její zlepšení mohou v blízké budoucnosti využít psychologové při práci s oběťmi posttraumatických stresových poruch.
[1]