Nové publikace
Dovolená v jiných zemích je lepší
Naposledy posuzováno: 02.07.2025
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Ve Velké Británii odborníci zjistili, že je lepší jet na dovolenou do jiné země, nebo v nejhorším případě do jiného města či vesnice. Podle vědců si člověk může plně odpočinout, relaxovat a obnovit síly a duševní stav pouze cestou za hranice vlastního města. Aby tým vědců potvrdil jejich slova, provedl průzkum, kterého se zúčastnilo více než 30 milionů lidí.
V důsledku toho odborníci dospěli k závěru, že 81 % účastníků průzkumu (těch, kteří se rozhodli jet na dovolenou do jiné země) se cítilo fyzicky mnohem lépe, byli odpočatější a klidnější. Ze všech respondentů 35 % uvedlo, že během dovolené v jiné zemi ustoupil stres z práce, 42 % uvedlo, že se po dovolené cítili plní energie poměrně dlouho, 10 % zaznamenalo zlepšení stavu pokožky a 6 % se pochlubilo úbytkem hmotnosti.
Podle britských expertů je důvodem takových pozitivních změn pro člověka to, že během cesty dochází ke změně prostředí – daleko od domova je člověk uchvácen novými lidmi, novými místy, novými dojmy, všechny problémy a starosti zůstávají doma, který je tisíce kilometrů daleko.
Mimochodem, vědci varují, že člověk potřebuje dovolenou, aby si udržel normální pracovní kapacitu, navíc odborníci dokonce zjistili, že si od práce musíte odpočinout každých 62 dní, ale bohužel vědci neuvedli, kolik času (několik dní, týden nebo měsíc) je potřeba k obnovení sil.
Odborníci si jsou jisti, že bez dovolené člověk v práci jednoduše „vyhoří“, přičemž výkon se zhoršuje každé 2 měsíce a je nutné si v práci pravidelně dělat přestávky. Vědci zjistili, že více než 20 % zaměstnanců trpí různými nemocemi kvůli tomu, že si dlouhodobě nečerpali dovolenou. Výzkumníci zjistili, že ti zaměstnanci, kteří dávají přednost peněžní kompenzaci před dovolenou, jsou podrážděnější a agresivnější ve srovnání s těmi, kteří si každoroční dovolenou nevynechávají. Workoholici mají větší pravděpodobnost, že se u nich rozvine nespavost, která vede pouze ke zhoršení emočního stresu, což má za následek „vnitřní vyhoření“.
Obecně má práce bez dovolené negativní dopad na celé tělo - snižuje se imunita, zhoršuje se celková pohoda a rozvíjejí se chronická onemocnění.
Za zmínku stojí, že více než 5 % zaměstnavatelů ve Spojených státech umožňuje svým zaměstnancům „obchodovat“ s dovolenou v rámci firmy, tj. zaměstnanci mohou svou dovolenou zcela nebo zčásti převést na kolegy za určitou peněžní odměnu. Podle zaměstnavatelů se zaměstnanci mohou v práci snadno navzájem zastupovat a celkový proces tím vůbec neutrpí.
Výzkumné centrum Superjob provedlo průzkum mezi pracujícími lidmi a zjistilo, že téměř polovina respondentů je připravena prodat svou dovolenou kolegům a něco málo přes 40 % by nevadilo koupit si další dovolenou pro sebe. Muži jsou ochotnější rozloučit se s dovolenou za peníze než ženy, ale čím je člověk starší, tím méně je ochoten se odpočinku vzdát.