Jablka - vynikající alternativa k lékům na snížení cholesterolu
Naposledy posuzováno: 23.04.2024
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Britští odborníci po několika studiích dospěli k závěru, že pro prevenci kardiovaskulárních onemocnění je nutno denně konzumovat velké množství ovoce. Použití jednoho jablka denně účinně snižuje riziko úmrtí na infarkt nebo mrtvici u lidí starších 50 let. U jablek obsahuje dostatečný počet látek, které přispívají k regulaci cholesterolu v lidském těle. Podobné látky obsahují speciální léky, které snižují hladinu cholesterolu. Použití jablek pomůže lidem, kteří chtějí přirozeně (bez příjmu chemie) chránit své vlastní nádoby před možnými problémy a nemocemi. Všichni jejich závěry a doporučení odborníci publikoval ve zvláštní vydání British Medical Journal.
Vědci z Oxfordské univerzity vypočítali a zjistili, že Británie má více než pět milionů lidí starších 50 let užívá různé léky, které pomáhají snižovat hladinu cholesterolu v krvi. Také více než sedmnáct milionů lidí by souhlasilo s užíváním takových léků, pokud by byly doporučovány na národní úrovni jako hlavní prevence kardiovaskulárních onemocnění starších 50 let.
Odborníci analyzovali tuto situaci pomocí matematického modelu a zjistili, že užívání léků, které snižují hladinu cholesterolu, pomáhá snížit míru úmrtí z mozkové mrtvice nebo infarktu o téměř 9,5 tisíc případů ročně. Doplnění stravy pouze jedním jablkem denně pomáhá snížit úmrtnost o 8 500 případů ročně. V této studii odborníci vzali v úvahu obyvatelstvo starší než padesát let.
Vědci také poukázat na to, že při speciální prostředky na snižování hladiny cholesterolu má řadu vedlejších účinků, zvláště ty přípravky přispívají k rozvoji myopatie (progresivní svalovou dystrofií) a diabetes mellitus. Kromě toho vědci na vědomí, že lidé, kteří byli užívající léky na snížení hladiny cholesterolu by neměla opustit tento druh prevence a přenést na ovocné stravy, protože plody se doporučuje jen těm, kteří usilují o prevenci kardiovaskulárních onemocnění bez použití léků.
Jablka obsahují dostatečné množství antioxidantů, které chrání lidské tělo před rakovinou, kardiovaskulárními chorobami, stárnutím. Vědci z Kanady oznámili, že maximální množství užitečných látek je obsaženo v kůži tohoto ovoce. Rovněž bylo prokázáno, že pravidelné používání jablek má pozitivní účinek na hypertenzní onemocnění (přebytek vody a soli je vyčerpaný z těla a krevní tlak je snížen jako výsledek). Jablka jsou také dobrým zdrojem vitální energie, pomáhají se vypořádat se se stresovými situacemi, únavou, obnovou krve a také přispívají k lepší funkci mozku. Krátce před odborníci z University of Massachusetts zjistili, že jablečný džus pomáhá ke zlepšení paměti, jak se zvyšuje v mozku neurotransmiteru acetylcholinu - látky, která se podílí na činnosti paměti a zlepšuje schopnost učit se.
[