Nové publikace
Fyzická aktivita zlepšuje školní výsledky
Naposledy posuzováno: 01.07.2025
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Systematický přehled předchozích studií naznačuje, že by mohl existovat pozitivní vztah mezi fyzickou aktivitou a školním výkonem dětí, uvádí lednové vydání časopisu Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine.
Amika Singh, PhD, z lékařského institutu EMGO v Amsterdamu v Nizozemsku, a její kolegové zkoumali data o vztahu mezi fyzickou aktivitou dětí a jejich akademickými výsledky. Vědci chtěli zjistit, zda touha po dobrých známkách vede děti k tomu, že se vzdají sportu a stanou se méně fyzicky aktivními.
Autoři analyzovali výsledky 10 předchozích observačních a čtyř intervenčních studií. Dvanáct studií bylo provedeno ve Spojených státech, jedna v Kanadě a jedna v Jižní Africe. Velikost vzorku se pohybovala od 53 do 12 000 účastníků ve věku 6 až 18 let. Délka studie se pohybovala od osmi týdnů do pěti let.
Výsledky výzkumu prokázaly silný vztah mezi fyzickou aktivitou a akademickým výkonem u dětí. Fyzické cvičení může pomoci zlepšit kognitivní dovednosti zvýšením průtoku krve a kyslíku do mozku, zvýšením hladiny norepinefrinu a endorfinů, snížením stresu, zlepšením nálady a zvýšením syntézy růstových faktorů, které se podílejí na tvorbě nových nervových buněk a podporují synaptickou plasticitu.
Autoři však dosud uvedli, že existuje „relativně málo studií s vysokou metodologickou kvalitou, které zkoumaly souvislost mezi fyzickou aktivitou a akademickými výsledky“. Žádná ze studií však nepoužívala objektivní měřítka fyzické aktivity.
„Jsou zapotřebí další studie, které by provedly kvalitnější studie zkoumající vztah mezi dávkou a odpovědí mezi fyzickou aktivitou a akademickými výsledky a objasnily mechanismy, kterými k němu dochází, s využitím spolehlivých a validních měřicích nástrojů k posouzení tohoto vztahu,“ uzavírají autoři.
[