Duševní zdraví ovlivňuje délku života

Vědci z města Pittsburgh (USA, Pensylvánie) zjistili, že průměrná délka života člověka může přímo záviset na jeho duševním stavu a dokonce pojmenovali charakterové rysy, které podle jejich názoru mohou život zkrátit o několik let.

Mnoho psychologů se domnívá, že agresivní a destruktivní chování, pesimistická nálada a zahořklost mohou negativně ovlivnit celkové zdraví člověka a dokonce vést k předčasné smrti. Na druhou stranu několik studií a sociologických průzkumů ukazuje, že optimističtí lidé s dobrou náladou často žijí déle a jsou považováni za méně náchylné k chronickým onemocněním.

Skupina psychologů z Pensylvánie provedla další studii zaměřenou na studium souvislosti mezi délkou života a duševním stavem dospělého člověka. Během studie bylo pod dohledem specialistů asi sto tisíc dobrovolníků. Psychologové pozorovali chování lidí, duševní zdraví a samozřejmě studovali případy předčasného úmrtí, které nesouvisely s vážnými nemocemi.

Výsledky studie ukázaly, že neustálé agresivní a destruktivní chování, hněv, ale i pesimismus a špatná nálada mohou být považovány za příčinu chronických onemocnění, špatného zdraví a dokonce i za příčinu snížení průměrné délky života. Studie provedená v Pensylvánii prokázala teorie psychologů, kteří dříve sledovali vztah mezi duševním a fyzickým zdravím člověka, a také objevila nová fakta, která byla vědcům do té doby neznámá.

Například po provedení experimentu se ukázalo, že optimistická nálada a veselá nálada mají pozitivní vliv na stav kardiovaskulárního systému. Přátelští lidé, u kterých nebyly pozorovány záchvaty agrese nebo špatné nálady, prakticky vylučují možnost kardiovaskulárních onemocnění. Někteří vědci dokonce uvádějí působivá čísla: podle jejich názoru optimistický člověk, který nikdy nemá špatnou náladu, snižuje riziko srdečních nebo cévních onemocnění pro své tělo o 10–12 %. A skutečně, mezi dobrovolníky, kteří prodělali infarkt myokardu, nebyl jediný veselý člověk.

Zajímavá vlastnost byla zaznamenána ohledně obsahu cholesterolu v krvi. Vědci si všimli, že agresivní chování může přispívat ke zvýšenému vylučování cholesterolu. Lidé, jejichž hladina této látky v krvi se blíží kritické hodnotě, by si proto měli uvědomit, že jejich chování a nálada mohou vést ke zdravotním problémům.

Čtěte také: Agrese může vyvolat mrtvici

Agresivní a zahořklí lidé často umírají na následky srdečních onemocnění a patologie se objevují již v dospělosti. Odborníci doporučují věnovat zvláštní pozornost duševnímu zdraví, protože to může být hlavní příčinou nebezpečných onemocnění, která mohou vést k smrti.