Lékařský expert článku
Nové publikace
Denní stres vyvolává noční můry
Naposledy posuzováno: 01.07.2025
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Pokud člověk musel během dne prožít nějaké velmi intenzivní a důležité události, obecně se stresuje, pak v noci s největší pravděpodobností uvidí sny plné různých nočních můr. Jinými slovy, noční můry jsou jakýmsi lékem, který může zmírnit poruchu, která člověka postihla během bdění.
To je hlavní důvod výskytu nočních můr po sledování filmů, jejichž děj je plný nepříjemných obrazů, hrůz, scén násilí a dalšího negativního obsahu. Lze tedy s naprostou jistotou říci, že člověk je schopen si k sobě noční můry přitahovat.
Noční můry jsou poměrně častým jevem u lidí, kteří trpí nějakou nemocí (často zánětlivými procesy v těle) doprovázenou vysokou tělesnou teplotou. Kromě toho, pokud užíváte léky, které patří do určité skupiny, může to také vyvolat výskyt hrozných scén ve vašich snech. Pokud se u vás vyskytnou takové „vedlejší účinky“ léků, které užíváte, musíte v první řadě informovat svého lékaře, který vám léčbu předepsal.
Takže nejdříve si ujasněme, proč člověk vůbec potřebuje spát? Prvním, kdo se pokusil odpovědět na tuto otázku, která dodnes neztratila na aktuálnosti, byl starověký řecký filozof a myslitel Aristoteles. Věřil, že když se člověk zcela ponoří do spánku, dostane skutečně jedinečnou příležitost vidět svou budoucnost.
Na samém začátku minulého století se hojně rozšířila teorie, která zněla takto: když je člověk vzhůru, v jeho těle se údajně koncentrují chemické sloučeniny, které ho mohou otrávit. A když člověk spí, tyto látky se dostanou do krve a rozpustí se v ní, načež se spolu s odpadními produkty bezpečně vyloučí z těla.
Dnes odborníci tvrdí, že žádnou z dříve navrhovaných teorií, které existovaly dříve, nelze považovat za jedinou správnou. Je také třeba poznamenat, že k dnešnímu dni je uznávána nejpravděpodobnější teorie jevů, jako je spánek obecně a sny zejména. Spočívá v tom, že spánek je takové časové období, které tělo, a přesněji řečeno mozek, potřebuje k provedení procesu tzv. „informačního restartu“. Jinými slovy, spánek je jakýmsi „osvoboditelem“ mozku, během kterého se odstraňuje nahromaděný informační „odpad“ a pamatují se skutečně důležité události, fakta a prostě informace. Díky tomu se provádí příprava na to, aby se následující ráno začaly přijímat nová informační data.
[