Chlazení v domě pomáhá snížit váhu
Naposledy posuzováno: 23.04.2024
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
V poslední době je boj proti nadměrnému počtu kilogramů a obezitě rozšířen a vědci provádějí více výzkumu nových metod, které nejen pomohou normalizovat jejich váhu bez poškození zdraví, ale také zachovávají výsledek. V poslední době australští odborníci v průběhu výzkumu zjistili, že nejlepším způsobem, jak vyřešit extra kilo, je chladný vzduch v místnosti. Jak ukazují experimenty, nízká teplota v místnosti vede ke zvýšení hladiny hnědého tuku v těle, zatímco teplo vede ke ztrátě.
Hnědý tuk je potřebný ke spalování energie potřebné k výrobě tepla v těle. Předtím vědci předpokládali, že hnědý tuk je jen v těle novorozenců a jeho rezervy jsou vynaloženy i v dětství. Ale nejnovější práce specialistů v této oblasti ukázala, že menší množství hnědého tuku jsou dospělí.
Jiné výzkumné skupiny tvrdí, že zvýšená hladina hnědého tuku v těle přispívá k normalizaci hladiny cukru, lipidů v krvi a také pomáhá snížit riziko obezity. Všechny tyto studie potvrzují skutečnost, že hnědý tuk je nezbytný v boji proti obezitě a cukrovce.
Dr. Paul Lee v jednom ze Sydney Medical Institutes provedl experiment, pro který byli vybráni pět dobrovolníků (mužů). Účastníci experimentu byli vystaveni po dobu 4 měsíců při různých teplotách od 19 do 27 stupňů Celsia. Všichni muži potřebovali vykonávat své obvyklé činnosti (práce, schůzky atd.), Jen strávili noc v místnosti, ve které byla teplota řízena odborníky a kde potřebovali strávit nejméně 10 hodin. V prvním a třetím měsíci experimentu byla teplota považována za neutrální, protože tělo nevytvářelo energii, aby se udrželo v teple. Na začátku experimentu odborníci určili úroveň hnědého tuku v těle každého účastníka.
Po skončení studie, odborníci zjistili, že ve druhém měsíci experimentu, když je teplota v místnosti na úrovni 19-20 0 C, množství hnědého tuku v účastníků se zvýšil o 30-40%. Ve třetím měsíci se množství tuku vrátilo na původní hodnotu a ve čtvrtém měsíci se množství hnědého tuku výrazně snížilo.
Zároveň vědci upozorňovali na skutečnost, že tato vlastnost těla nezávisí na teplotě na ulici.
Navíc odborníci zjistili, že účastníci experimentu zvýšili citlivost na inzulín po zvýšení hladiny hnědého tuku v těle. Takové výsledky naznačují, že vysoké hladiny hnědého tuku přispívají k tomu, že po jídle těla vyžaduje méně inzulínu ke snížení množství cukru v krvi. Z toho vyplývá, že lidé s diabetem jsou zdraví s hnědým tukem. Jak poznamenávají badatelé, získané výsledky mohou být využity k otevření nových perspektiv v léčbě různých poruch souvisejících s metabolismem.
[