Lékařský expert článku
Nové publikace
Banány mohou ženám pomoci předcházet mrtvici a prodloužit život
Naposledy posuzováno: 02.07.2025
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Nedávné studie ukázaly, že pravidelná konzumace banánů u žen po menopauze může pomoci snížit riziko mrtvice.
V dlouhodobém experimentu vědci u dobrovolníků určovali množství konzumovaného draslíku, předchozí mozkové příhody a úmrtnost v důsledku mozkové příhody.
Studie trvala 11 let a během ní bylo vyšetřeno více než 90 tisíc žen ve věku 50 až 79 let. Je známo, že banány obsahují hodně draslíku, který pomáhá snižovat pravděpodobnost vzniku mrtvice přibližně o 1/4 (jeden střední banán obsahuje 430 mg draslíku).
Na začátku studie neměla žádná z žen v anamnéze mrtvici a jejich průměrný příjem draslíku byl 2,6 mg denně. Světová zdravotnická organizace doporučuje ženám konzumovat 3,5 mg draslíku denně, ale pouze 16 % účastnic studie konzumovalo požadované množství.
Na základě svých pozorování vědci zjistili, že ženy, které konzumovaly nejvyšší množství draslíku, měly o 12 % méně mozkových příhod (o 16 % méně ischemických mozkových příhod) ve srovnání se skupinou žen, které konzumovaly nejnižší množství draslíku.
Ve skupině žen, které netrpěly hypertenzí a konzumovaly dostatek draslíku, byla pravděpodobnost ischemické cévní mozkové příhody o 27 % nižší a u všech ostatních typů cévní mozkové příhody o 21 %. Ve skupině trpící vysokým krevním tlakem a konzumující hodně draslíku vědci zaznamenali nejnižší úmrtnost, ale v této skupině hladina vápníku v těle neovlivnila pravděpodobnost cévní mozkové příhody.
Odborníci proto dospěli k závěru, že pravidelná konzumace draslíku je prospěšnější před rozvojem hypertenze. Vědci zároveň zjistili, že pravidelná konzumace draslíku může snížit riziko úmrtí v důsledku mrtvice o 10 %.
Nejen banány jsou bohaté na draslík, tento mikroprvek se nachází také v bramborách, batátech a bílých fazolích. Vědci však varují, že nadbytek draslíku v těle může vyvolat srdeční onemocnění.
Mozková mrtvice je akutní porucha průtoku krve do mozku, která má za následek problémy s pohybem, řečí nebo pamětí.
Nedávný výzkum specialistů ze Stanfordské univerzity ukázal, že stimulace části mozku, která řídí pohyb, může pomoci urychlit proces zotavení po mrtvici. Experimenty vědců byly provedeny na laboratorních hlodavcích. Výsledkem bylo, že myši, jejichž mozky byly vystaveny světlu, byly aktivnější než ostatní. Odborníci se domnívají, že díky tomuto objevu bude možné určit, jak probíhá proces zotavení po mrtvici, a vyvinout účinné léčebné metody.
Po mrtvici mozkové buňky odumírají v důsledku ztráty kyslíku a glukózy (v důsledku krevní sraženiny). Léčba se v současnosti zaměřuje na rychlé zotavení a minimalizaci poškození, ale léčba může trvat měsíce, než mozek začne znovu fungovat.
Podle odborníků optogenetická stimulace mozku (vystavení specifických neuronů v mozku světlem), která byla testována na hlodavcích, umožní mozku zotavit se po mrtvici díky tvorbě nových spojení mezi mozkovými buňkami.
Vědci nyní testují účinnost optogenetické stimulace v jiných částech mozku, což jim umožní vyvinout účinné intervenční schémata mozku, která budou testována v budoucích klinických studiích.
V současné době není možné použít optogenetickou stimulaci na lidech, protože vyžaduje genetickou modifikaci cílových buněk, ale odborníci nepochybují o tom, že tento problém bude v blízké budoucnosti vyřešen.
[