Alkohol má přece jen příznivý vliv na organismus.

S blížícími se zimními svátky si každý z nás v blízké budoucnosti plánuje spoustu hostin: návštěvy příbuzných, setkání se starými přáteli. Samozřejmě se neobejde bez alkoholických nápojů. V předvečer svátků média obvykle troubí o nebezpečí alkoholu a nabádají lidi, aby se zdrželi pití. Pro mnohé je dobrou zprávou, že podle výsledků výzkumu provedeného v roce 2012 američtí vědci zjistili, že mírná konzumace alkoholu má na lidský organismus poměrně pozitivní vliv.

Jedním z důvodů, proč považovat vliv alkoholu za příznivý a dokonce užitečný, jsou výsledky testů provedených na University of Illinois. Zaměstnanci vzdělávací instituce provedli testování IQ mezi zástupci místního obyvatelstva. Po analýze výsledků bylo snadné zjistit, že lidé, kteří v den testování pili lehký alkohol (0,5 - 1 litr světlého piva), měli větší počet správných odpovědí. V tomto případě je vliv alkoholu zřejmý: lidé, kteří pili pivo, mysleli mnohem rychleji.

Zastánci zdravého stravování a nutriční poradci obvykle nedoporučují pití alkoholu lidem, kteří se potýkají s hubnutím, s odvoláním na fakt, že alkohol zpomaluje metabolismus a má nežádoucí vliv na snahu o hubnutí. Dámy, kterým záleží na štíhlé postavě, si dokonce mohou během svátků vydechnout a neomezovat se. Výzkum ukázal, že polosuché červené víno v kombinaci s lehkým občerstvením podporuje rychlé spalování kalorií. Dalším pozitivním účinkem alkoholu je, že ženy, které pijí jednu nebo dvě sklenice červeného nebo růžového vína denně, mají menší pravděpodobnost, že přiberou na váze, než zásadové abstinentky.

Vědci také poznamenali, že alkohol může zabránit vzniku některých infekčních onemocnění nebo komplikací po akutních respiračních virových infekcích (ARVI). Látky, které pivní chmel obsahuje, například zastaví zápal plic nebo bolest v krku. Pokud se rádi opalujete, bude pro vás pití alkoholu také do jisté míry užitečné: lidé, kteří pijí víno, se méně spálí od slunce a trpí ultrafialovým zářením.

Alkohol má také pozitivní vliv na délku života. Lidé, kteří denně pijí malé množství přírodních alkoholických nápojů po celý život, se mohou často chlubit hrdinským zdravím. Ne nadarmo Francouzi dávají svým dětem od kolébky ředěné hroznové víno.

Ale nepolevujte: navzdory všem výhodám alkoholických nápojů je třeba vědět, kdy přestat. Pokud si k večeři dáte sklenku vína, účinek alkoholu bude více než prospěšný, ale pokud si všimnete nezdravé vášně pro alkohol, měli byste zpomalit. Nadměrná konzumace alkoholu má destruktivní a nevratný účinek, ovlivňuje nervový systém, vnitřní orgány a narušuje myšlenkové pochody v těle. Věnujte pozornost složení nápoje, který pijete: hroznové nebo jablečné víno je přírodní produkt bohatý na živiny, zatímco sladké likéry jsou koktejlem barviv, konzervantů a etylalkoholu. Pokud máte rádi pivo, volte živé odrůdy, které mají trvanlivost několik dní. Pokud dáváte přednost silným nápojům, volte bylinné tinktury, které podporují dobré trávení během hostiny.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]