6 šálků kávy bude chránit proti rakovině střev
Naposledy posuzováno: 23.04.2024
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Ráno většiny lidí začíná povzbuzujícím a voňavým nápojem - kávou. Je to nejoblíbenější nástroj v boji proti ospalosti a udržuje pracovní kapacitu po celý den.
A nyní kávovary mají další důvod být šťastní, protože vědci objevili další léčivou vlastnost nápoje.
Pokud se chcete ochránit před rakovinou tlustého střeva, vypijte šest šálků kávy denně. Tento závěr dospěli odborníci z Národního onkologického institutu Spojených států. Výsledky studií byly publikovány v American Journal of Clinical Nutrition.
Tvrdí, že při každodenní spotřebě kávy se riziko vzniku rakoviny střev sníží o 40%.
Rakovina tlustého střeva každoročně zabije 16 000 lidí. Mnoho obětí této choroby ignoruje časné příznaky onemocnění a vyhledává lékařskou pomoc, pouze pokud jsou následky rakoviny nezvratné.
Mezi hlavní rizikové faktory patří použití červeného masa, potravin s vysokým obsahem tuku a sedavý životní styl.
Léčivé vlastnosti kávy se poprvé staly známými před několika lety, ale údaje těchto studií byly smíšené, takže odborníci z Rockville v Marylandu se rozhodli podrobněji studovat vlastnosti kávy.
Ve studiích, které začaly v polovině 90. Let, se zúčastnilo 490 000 dobrovolníků, pro které vědci pozorovali zdraví po dobu deseti let.
Před začátkem experimentu vyplnili dotazníci dotazníky, kde odpověděli na otázky týkající se jejich životního stylu, stravy a gastronomických preferencí.
Přibližně jedna šestina dobrovolníků konzumovala čtyři až šest šálků kávy denně.
Jak odborníci zjistili, v příštích deseti letech se riziko vzniku rakoviny střev u pěstitelů kávy snížilo o 15% ve srovnání s těmi, kteří vůbec nepili kávu. Ti, kteří zvýšili spotřebu kávy na 6 šálků denně, snížili riziko rakoviny o 24%. "Subjekty", kteří pili kávu bez kofeinu, měly také určitou ochranu proti rakovině střev, ale v menším rozsahu. Milovníci čaje však nemohou být spokojeni - každý, kdo spotřeboval čaj, neměl žádný ochranný účinek.
V každém případě, šok dávky kávy nestojí za to, protože efekt může být obrácen. Pokud tento vonný nápoj může chránit před rakovinou střev, může současně způsobit kardiovaskulární onemocnění. Lékaři navíc doporučují omezit spotřebu kávových nápojů, které jsou těhotné na 200 miligramů denně. Velké množství kávy během těhotenství může zvýšit riziko potratu.
[